Relleu 24 hores Gasosa & Friend's

Bones !!!!

Un any més, farem equip per les 24 hores. El dilluns posarem les hores disponibles. Aquest any necessitarem més ajuda que mai ja que ens falta molta gent.

Que s'apunti qui vulgui, des del que anira a 3.30 fins al que vol anar a +6.00 ! Tothom serà benvingut. Penseu que aqueta any recaudem per l'ELA !!

Hola,

Durant aquest dies tenia un objectiu, recupera-me i començar a entrenar, ara en tinc un altre  poder fer un relleu com els darrers anys i més tenint present la causa a la que hi dediquem les 24 hores d'enguany.

Doncs per mi seria un honor fer un relleu amb tots vosaltres, que encara no n'he fet un amb tots vosaltres... El cas es que vull fer els 5 km. a bon ritme aixi que no se si podré donar molt de mi... 

Doncs per mi seria un honor fer un relleu amb tots vosaltres, que encara no n'he fet un amb tots vosaltres... El cas es que vull fer els 5 km. a bon ritme aixi que no se si podré donar molt de mi... 

Tranquil. L'hora cadascú que la fagi al seu ritme.

Pensava que no, pero finalment encara hi sere per aquí per aquelles dates 
així que col·laborarem amb un relleu. A ser posible a hora menys intempestiva que la de l'any passat (6 del matí, crec) que com a experiència està bé pero...  :he:

Vinga nois, que ho hem d'omplir. No patiu, aquest any no anem a fer cap WR. Podeu anar al ritme que vulgueu sense compromís.  El més important es que fem l'equip per la L !

Preu, 10 euros per relleus que recaptaré jo.

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00
02.00 - 03.00 Rubens o Khryz
03.00 - 04.00 Rubens o Khryz
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00
06.00 - 07.00
07.00 - 08.00 Esrafiki
08.00 - 09.00 Hansi
09.00 - 10.00 Koldo
10.00 - 11.00 Patiño
11.00 - 12.00 Barceruel

Vinga nois, que ho hem d'omplir. No patiu, aquest any no anem a fer cap WR. Podeu anar al ritme que vulgueu sense compromís.  El més important es que fem l'equip per la L !

Preu, 10 euros per relleus que recaptaré jo.

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00 
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00
02.00 - 03.00  Rubens o Khryz
03.00 - 04.00  Rubens o Khryz
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00
06.00 - 07.00
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel (A confirmar)

Sap greu ensorrar la mitjana al tercer relleu!


Preu, 10 euros per relleus que recaptara en Dani

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00  danili
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00 
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00
02.00 - 03.00  Khryz
03.00 - 04.00 
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00  Rubens
06.00 - 07.00
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel (A confirmar)

Perfecte, ja som 13. Vinga, 11 més !!

kollons! M'agradaria molt apuntar-me amb vosaltres, però estic pendent de confirmació d'un altre equip, a més estic apuntat a 5000, a la milla i voluntari per a un diverses coses, crec que tindré un cap de setmana entretingut  :he: :he:..... encara que si el reglament permet formar part de 2 equips   i em queden forces,  m'uneixo a vosaltres, que jo em sento un gasosa de "pura cepa". :he:

kollons! M'agradaria molt apuntar-me amb vosaltres, però estic pendent de confirmació d'un altre equip, a més estic apuntat a 5000, a la milla i voluntari per a un diverses coses, crec que tindré un cap de setmana entretingut  :he: :he:..... encara que si el reglament permet formar part de 2 equips   i em queden forces,  m'uneixo a vosaltres, que jo em sento un gasosa de "pura cepa". :he:

Pots formar part de tots els equips que vulguis  :intello:

En Barceruel farà la marató de mitjanit i un 10.000 per estirar els cames 

Jo disposat a fer el relleu de les 5:00 com primera opció i si no les 6:00 , però quina llista es la bona la de Danigoall o la de danili ?

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00  danili
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00 
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00  Lucius
02.00 - 03.00  Khryz
03.00 - 04.00 
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00  Rubens
06.00 - 07.00
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel (A confirmar)

solteron: La bona es aquesta. Ja et poso a les 06.00

He modificat la llista al missatge d'en Danili i això t'ha pogut liar 

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00  danili
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00 
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00  Lucius
02.00 - 03.00  Khryz
03.00 - 04.00 
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00  Rubens
06.00 - 07.00  Solteron
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel

Pedoneu. Veig que no vaig agafar la darrera llista.

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00  danili
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00 
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00  Lucius
02.00 - 03.00  Khryz
03.00 - 04.00  rubens
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00 
06.00 - 07.00  Solteron
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel

M'apunto... Però, que sapigueu, que ralentiré la mitjana...

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00  danili
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00 
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00  Sergio
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00  Lucius
02.00 - 03.00  Khryz
03.00 - 04.00  rubens
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00 
06.00 - 07.00  Solteron
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel

Si accepteu a un altre diesel alla estare 

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00  danili
15.00 - 16.00  Apintu
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00 
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00  Sergio
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00  Lucius
02.00 - 03.00  Khryz
03.00 - 04.00  rubens
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00 
06.00 - 07.00  Solteron
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel

I tant Manel !!!

Afegeixo Wallaby 

12.00 - 13.00  Guissona
13.00 - 14.00  Chute
14.00 - 15.00  danili
15.00 - 16.00  Apintu
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00  meep
19.00 - 20.00  Wallaby
20.00 - 21.00  Danigoal
21.00 - 22.00  Sergio
22.00 - 23.00
23.00 - 00.00
00.00 - 01.00
01.00 - 02.00  Lucius
02.00 - 03.00  Khryz
03.00 - 04.00  rubens
04.00 - 05.00  Dani
05.00 - 06.00 
06.00 - 07.00  Solteron
07.00 - 08.00  Esrafiki
08.00 - 09.00  Hansi
09.00 - 10.00  Koldo
10.00 - 11.00  Patiño
11.00 - 12.00  Barceruel