Zenon

Buenos dias compañero,

Como siempre me despierto tarde, cualquier comentario sobra, ya te lo han hecho antes.

Solo decirte que eres un      "GRAN CAMPEON"

MUCHAS FELICIDADES   Por ese primer puesto del todo merecido.

Salut

Gabriel

Zenon, CAMPEON , me añado a les felicitaciones, te mereces este premio y todos los que te den.

krlos, gracias. ¿Cómo está Ángel? ¿ya le has preparqado los entrenos para una media?

Pues si, la verdad es que el objetivo es este:

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=2539.0

Si alguien quiere apuntarse Ara y yo iremos a hacerla tambien (y hemos tentado a algunos para que nos acompañen)

La verdad es que esta mejorando mucho para el poco entrenamiento que lleva. Ahora mismo debe estar en los 55 en un 10000 plano, asi que a la media llegara bajando de 2h.
Ademas un mes despues de esa es la de Oviedo, asi que ha de curtirse en esta para despues lucirse en su city  :jap:
Se ha apuntado a un grup de corredores de Oviedo que se llaman "Xente Correndera". Digamos que podian ser la version corredors.cat de asturias  :yes:

¿Como vas tu de tu lesioncilla?

Leches socio que despistado voy....

F E L I C I D A D E S !!!!!!!!

Muy bien chaval, ya has ganado algo mas de juventuzzz. Nos vemos este weekend.
Un abrazo
Nacho

Zenonnnnnnnn!!!! has llamado al fisio ?? si no lo has hecho estas tardando mamónnnnn

krlos, gracias. ¿Cómo está Ángel? ¿ya le has preparqado los entrenos para una media?

Zenon, te respondo yo, aunque tarde.

Estoy preparando la media de Azkoitia, en la que Ara me va a hacer de liebre (más bien tendrá que tirar de mí  . Este domingo corro una carrera de 7 km. en Luanco (en la costa de Asturias, cerca de Aviles). Ya no haré mas competición antes de la media, porque no hay ningun 10.000 por aquí cerca. Pero estoy muy ilusionado.

Después, si no tengo ninguna lesión ya tengo ojeadas 3 o 4 medias aquí en Asturias para hacer durante el año.

Me dijo Ara que estabas lesionado ¿que tal vas?.

krlos, gracias. ¿Cómo está Ángel? ¿ya le has preparqado los entrenos para una media?

Zenon, te respondo yo, aunque tarde.

Estoy preparando la media de Azkoitia, en la que Ara me va a hacer de liebre (más bien tendrá que tirar de mí  . Este domingo corro una carrera de 7 km. en Luanco (en la costa de Asturias, cerca de Aviles). Ya no haré mas competición antes de la media, porque no hay ningun 10.000 por aquí cerca. Pero estoy muy ilusionado.

Después, si no tengo ninguna lesión ya tengo ojeadas 3 o 4 medias aquí en Asturias para hacer durante el año.

Me dijo Ara que estabas lesionado ¿que tal vas?.

Me alegro que sigas con la ilusión que tenías cuando corrimos la cursa de Vilomara. Ten cuidado que esto engancha, el domingo estuve con Ara y Carlos y ya se de ti por ellos.

Yo sigo lesionado, mañana voy a ver al Dr Arques, es un especialista deportivo, lleva a atletas de la federación, a ver que me dice y que remedios me da, no entreno pero sigo animado, ya pasará todo esta mal sueño.

Hasta pronto.

Yo sigo lesionado, mañana voy a ver al Dr Arques, es un especialista deportivo, lleva a atletas de la federación, a ver que me dice y que remedios me da, no entreno pero sigo animado, ya pasará todo esta mal sueño.

  Ni lo dudes que pasará......

Suerte mañana...  :yes:

Zenon coño, mamón que te ha dicho el doctor, cagun l'olla di algo

Zenon coño, mamón que te ha dicho el doctor, cagun l'olla di algo

No digo nada ya que es largo de explicar, aún estoy con el viacrucis y voy de estación en estación.

El jueves fui a ver al Dr. Arqués, salí bastante contento, me explicó toda la lesión y me envió al masajista (visita el lunes), me aconsejó que el fin de semana hiciese algo de ejercicio.

El sábado hice 5 km en la cinta del gimnasio, con molestias pero ¡va!. El domingo quise probar de nuevo, un suplicio el comienzo pero insistí e hice 10 km terminando como pude, con bastantes molestias. Pero pesaba que ya que tengo que ir el lunes a verles que mejor si el tendón esté inflamado.

El lunes me cogió el masajista (Andreu) y me puso en "la mesa de tortura"
lo digo con así pero no es tal ya que lo hecía con mucho cariño. Entré cogeando y me dice saldrás cogeando más pero no te preocupes, la verdad es que salí la mar de bien y además es una persona que te levanta el ánimo, tengo otra sesión para el jueves y en eso estoy, ya veremos.

De las visitas salgo con la moral por las nubes, luego la realidad me pone en su sitio, así que me he acostumbrado a tener paciencia y no querer correr más de lo que se puede y estoy hablando de tiempo no de cursas.

Pronto nos veremos 

Así vas bien, no corriendo más de lo que se puede. Muchos ánimos Zenón. 

Venga compañero que todo acaba pasando. Es una putada asi que solo puedo darte animos. Estas en muy buenas manos y no me extraña que salgas animado de las sesiones.
El viernes una llesquita con jamon a tu salud. Y otra a la mia! 

Tranquilo socio, la tecno/nano/biomedicina ara milagros, en unos años todos medio bionicos y sin problemas de tendones, ligamentos y otros... el tema esta en que llegaremos a la meta todos en el mismo tiempo!
Yo soy de mal aconsejar, pero me ha gustado el tema de la llesquita de jamon y pegate una buena calçotada y paellitas y disfruta que en unos dias ya lo quemas todo.
Apa cuidate mucho.

Felicidades Zenon eres una persona excepcional y un gran corredor, yo siempre te recuerdo sonriendo 

Zenón...

Muchos ánnimos y paciencia. Estás en buenas manos. Ahora sólo es cuestión de dias y sesiones que estarás otra vez bien... Lo de ponerte a tope ya nos encargaremos nosotros 

Zenón, muchos animos compañero, me alegro de que te sientes en buenas manos, eso es muy importante para tirar adelante con estas lesiones, venga, cuidate que te queremos otra vez con nosotros haciendo curses y entrenamientos.  :yes:

Zenon, que esta baja te sirva como descanso para volver a hacer una gran temporada, y sobre todo que dure poco.
Espero que ya estés en el buen camino. Suerte! :wink2:

Zenon, muchos ánimos, espero que pronto dejes atrás tu lesión y coincidamos en alguna cursa !
Un abrazo!

Zenon, te echamos de menos en las cursas, recupérate pronto.

Animo

Saludos
Antonio