Zenon

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04 Jun 2007 15:38 #61 per Markinho (Visitant)
La cursa Solidaria Canal Olímpico Castelldefells (domingo 10), distància?

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04 Jun 2007 15:46 #62 per Zenon (Visitant)
Markinho, sobre 8 km.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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05 Jun 2007 09:24 #63 per gorka (Associat/da)
zenon

Enhorabona per la marca!


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (96): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (82): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

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05 Jun 2007 11:10 #64 per RAMIRO (Visitant)
Zenon imparable !!!!  :great:

Un Saludo

10Km:37'58" Sant Silvestre08
Media:1h 22'51" Granollers 08
Maratón: 3h 06'23" Barcelona 09
6 Horas:54,950 Km Calella 05
100Km:12h 53' Calella 07

ramiromartaadam.blogspot.com/

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05 Jun 2007 18:29 - 05 Jun 2007 18:32 #65 per Txell (Associat/da)
Zenon, ho vas fer molt bé i ho vas fer tu, moltes felicitats   :party:.

I gràcies a tu per la companyia, jo no anava bé, així que em va ajudar molt poder compartir els últims kms amb vosaltres. I malgrat que jo personalment no feia bona marca, em va alegrar moltíssim que tu sí la fessis.  :happy:

Et vaig veure molt bé, el sub 41 està al caure.  8)

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05 Jun 2007 23:14 #66 per Zenon (Visitant)
Gracias por loa ánimos Gorka1, Ramiro y Txell.

Dices que me veías bien, si ves la foto de entrada no parece que fuese tan bien. La pene es que yo poco te podré ayudar a tí para que hagas marca, pero bueno al menos compartiremos algún kilómetro, gracias de nuevo.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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06 Jun 2007 00:13 #67 per Txell (Associat/da)
¿Y quien dice que no me podrás ayudar a hacer marca? Eso aún está por ver.  ;)

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06 Jun 2007 13:46 #68 per RAMIRO (Visitant)

Gracias por loa ánimos Gorka1, Ramiro y Txell.

Dices que me veías bien, si ves la foto de entrada no parece que fuese tan bien. La pene es que yo poco te podré ayudar a tí para que hagas marca, pero bueno al menos compartiremos algún kilómetro, gracias de nuevo.


:intello:

Un Saludo

10Km:37'58" Sant Silvestre08
Media:1h 22'51" Granollers 08
Maratón: 3h 06'23" Barcelona 09
6 Horas:54,950 Km Calella 05
100Km:12h 53' Calella 07

ramiromartaadam.blogspot.com/

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17 Jun 2007 23:09 #69 per Zenon (Visitant)
Comentario sobre la cursa III Memorial RAMON OLIU.

Cursa muy bonita, los tres primeros kilólemtro duros, de subidas importantes y hasta el 5, subida suave, luego vuelta y bajar todo lo que se subió.

Las cursas no son duras, las hacemos duras. Mi tiempo 48' 50'' creo, ya que me olvidé de parar el cronómetro.

Cursa recomendable por todo el ambiente, la organización se veía un cariño especial y todo en general muy agradable. Esta carrera no puede perderse y se ha de hacer todo lo posible para mantenerla.

Miquel Pucurull y el resto de los organizadores gracias por vuestra faena y dedicación, estas cosas se llevan adelante por gente como vosotros.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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24 Jun 2007 18:09 #70 per Zenon (Visitant)
Comentario sobre la cursa del FOC de Olesa

La cursa, no era plana del todo, como nos habían anunciado, había unos repechos no largos pero algo durillos.

Mucho calor y era a lo que tenía más respeto ya que no sabía como me iba a afectar, lo he notado bastante, se agradecían las duchas de la organización y de voluntarios que había a lo largo del recorrido.

Mi tiempo final 42' 24'', no me había marcado un tiempo concreto debido a las incógnitas que tenía pero sí que esperaba sobre 43' por lo que objetivo cumplido y ésto ha sido un buen entreno para Santa Cristina d'Aro y l'Espluga de Francolí que también se corren por la tarde y se espera un calor parecido, ya he tomado nota.

Foto importante al comenzar, con el Chute estrenando la nueva equipación, en la foto faltan bastantes corredors.cat que luego sí que participaron en la cursa.

La próxima cursa el día 1 Cursa contra el racisme en Ciutat de Barberà.


Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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25 Jun 2007 08:29 #71 per gorka (Associat/da)
Bona cursa, zenon. Més calor i humitat que a Santa Cristina d' Aro? És possible?


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (96): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (82): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

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15 Jul 2007 13:59 #72 per Jim (Associat/da)

Felicidades con retraso Zenon !!. :party:

Creo que la semana pasada fue tu santo. Los maduixots del Maresme pueden contarte la que se organiza en Arenys el día de tu santo, con todas las campanas al vuelo y el canto de las "Competes a llaor de Sant Zenon" en la iglesia. Es difícil de describir, más vale que lo veas. Desde luego, parece que tu santo genera devoción ... Con ese ambientazo, creo que más gente iría a misa...



 Ànims lesionats !... i els que no ho  esteu a entrenar i    menys xerrar    

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24 Jul 2007 16:36 #73 per BurningSun (Associat/da)
Que tal Zenon, cuanto tiempo, espero que acumules energias estas vacaciones para acabar a tope lo que falta de año. Acabo de ver lo de San Zenon, no me lo habria imaginado nunca, menudo ambiente.

km's

l'Experiencia Taronja Continua

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13 Set 2007 15:32 #74 per Zenon (Visitant)
Después de las vacaciones y de días de fiesta, los entrenos han ido como un pequeño desastre y como Dios me ha dado a entender, espero empazar en serio y controlarme, ya veo que todos vosotros estáis preparando maratones y os habéis puedto en serio.

Mi próxima cursa es El cros de Merola y luego La Mercè, quiero disputar las dos, nada de rodar, ya veremos lo que sale.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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02 Gen 2008 19:16 #75 per Zenon (Visitant)
Se acabó la Liga ChampionChip 2007 (M55)

Gracias a todos  :great: ¿que porqué?...

Aún recuerdo, a mediados de temporada, comentando en un grupillo los resultados y viendo como iban los puestos (me refiero a la categoría M55), mirábamos los porcentajes y veía que yo tenía el séptimo mejor porcentaje pero que disputándola podía conseguir el quinto, el cuarto y con un poco de suerte y disputando las cursas hasta el tercero.

Entonces me dice Dani ellos tienen mejor porcentaje pero tú tienes a muchos compañeros que te ayudaremos a conseguirlo  :yes: y así ha sido, habéis sido muchos los que me habéis echado una mano en carrera, del grupo y hasta alguien de otro equipo ¿eh Txell;)  no quiero nombrar a nadie porque me olvidaría de alguien y no quisiera, habéis sido todos, unos desde las aceras animando, otros desde dentro dando ese aliento y otros tirando de mi en esa cuesta en la que quería rendirme, en ese tramo en el que las fuerzas flaqueaban y siempre había alguien que decía venga que ya está hecho engánchate a mi.

Al final sa ha conseguido, se ha ganado la liga, como se dice en fútbol, rozando el poste ya que la diferencia con el segundo ha sido 2,04 puntos, aún doy más valor ese empujón que me dábais ya que décima a décima se ha conseguido esa mínima diferencia.

GRACIAS A TODOS, una parte es vuestra.

Ahora a preparar la Marató de Barcelona, ya os contaré, yo no lo llevo muy bien.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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02 Gen 2008 19:30 #76 per Dani (Associat/da)
Ya lo tienes en el saco campeón!

Llevando tan poco en este mundo lo que has conseguido es alucinante. Gente que lleva muchísimos años corriendo y vienes tu, con tu sonrisa de que te lo pasas bien corriendo y zas! Primer lugar de tu categoria. Eres el #1 Zenon  :party: :party:

Igual te iria bien un merecido descanso y la maratón de Barcelona sales sin agobios, a acabarla. Llevas un tute guapo y ahora toca planificar las 14 carreras del año que viene, porque... el año que viene otra vez, no ?


10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

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02 Gen 2008 19:36 #77 per David R (Associat/da)
Enhorabuena campeón !!!

Ahora toca lo más difícil, defenderlo en 2008.

Salu2

10k 38'01"   Bombers 10
Mitja  1h23'38" Bcn 10
Marató 3h08'17" Bcn 10

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02 Gen 2008 19:37 #78 per Zenon (Visitant)

Ya lo tienes en el saco campeón!

Llevando tan poco en este mundo lo que has conseguido es alucinante. Gente que lleva muchísimos años corriendo y vienes tu, con tu sonrisa de que te lo pasas bien corriendo y zas! Primer lugar de tu categoria. Eres el #1 Zenon  :party: :party:

Igual te iria bien un merecido descanso y la maratón de Barcelona sales sin agobios, a acabarla. Llevas un tute guapo y ahora toca planificar las 14 carreras del año que viene, porque... el año que viene otra vez, no ?


El año que viene, aún no he planificado nada, ¿estoy de un bajón? ya se que cuando se me pase volveré al ataque pero ¿por ahora?. Creo que tienes razón sobre el planteamiento de la marató.

Ya he visto que tus entrenos van de película y la San Silvestre perfecta ¿eh?, venga a por el objetivo  8).

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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02 Gen 2008 19:40 #79 per Zenon (Visitant)

Enhorabuena campeón !!!

Ahora toca lo más difícil, defenderlo en 2008.

Salu2


Con vuestra ayuda a ver hasta donde se llega, aún recuerdo la cursa de Sants y esos empujones a los que hago mención. Gracias  8).

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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02 Gen 2008 19:50 #80 per Xavier (Associat/da)
Muchas felicidades, Zenon.

Te lo mereces.

Eres un ejemplo a seguir.

El año que viene Dios dirà, pero lo de este ya no te lo quita nadie.  :party:

Felicidades.

Salut, Amor i €€. 8)

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