RunnerSantBoi

Manolo!! segur que demà baixes de 1h 35' crack!!! que es notin les sèries :winktongue:

    Molta sort demà a Mataró Manolo! Ens veiem d'aquí unes hores.....

Hola Raimon,

ens veiem demà. sembla ser que anem uns cuants del club. farem pinya.

ens veiem.

Bones!!

Manolo!! m'ha fet molta il·lusió poder coneixe't a Mataró, estic aprenent moltes coses teves i també d'altra gent. Els consells sempre són bons. Gràcies pels ànims!

Manolo enhorabuena por la carrera i por el triunfo por clubs os lo mereceis.

lastima que he llegado tarde a la foto i no te he podido saludarte , en lloret que tambien corro y esta al lado de casa llegare con tiempo.

gracias por los consejos en el hilo de las series , que van dando su fruto.

felicidades

Sergi

Hola Manolo, te paso los parciales de la Mitja de Mataró. En los dos últimos km pon lo que hiciste tú.

4:40, 4:31, 4:19, 4:18, 4:20, 4:21, 4:16, 4:23, 4:29, 4:26, 4:26, 4:26, 4:27, 4:25, 4:27, 4:29, 4:32, 4:36, 4:37, 5:22, 4:53, 30

Un abrazo.

               30 Mitjes Maratons

Que tal Correcats, os quiero informar que después de varios años realizando mitjes maratons ya he subido al escalón de las 30, parece que fue ayer, pues debuté en mitja en Gavá el 13-2-2000 con un discreto tiempo de 1:36:36.

El pasado domingo en Mataró después de ocho años y medio he vuelto a coger el ritmo gracias a les series parando el crono en 1:34:37, claro que gracias a los tres llaneros solitarios y una dama de honor como son Zenon,Enric1959 y MJmarillion, claro y un servidor.

La mejor marca la obtuve gracias al público y al excelente circuito de Granollers con 1:30:43 en el 2004 y 1:30:59 en la de 2006,Granollers tiene un color especial.

La peor marca fue en la mitja marató en ruta más dura, que creo es Castellbisbal en 1:43:20 allá por el año 2003, teniendo realiazadas 11 mitjas por debajo de 1:35, en fin sé que para coger a Arcadi42 o al mismo Enric1959 tendré que nacer tres veces, pero es lo que hay, y nada mejor que compartir y disfrutar historias entre todos.

Bona tarda.

Enhorabuena Manolo eres un referente, un ejemplo, una gran persona, el capitan de mi equipo  :wink2: y un GRAN ATLETA!!!

Enhorabuena por tus 30 medias y nosecuantos calcetines (chiste malo y previsible :he:)

Sigue así.  :yipi:

Resucito el fil, está más parao que quieto
Osa dejo los link donde tengo más de 650 fotografias que es otras de mis aficiones, lo hago lo mejor que puedo y con una Canon Isus 960, es de poco peso y se lleva a todas partes, cuando deje de correr y espero que falte muchisimo tiempo me compraré una reflex.
Es lo que hay.
Bona tarda

Links de fotos
www.naciodigital.cat/blocdefotos/?seccio=noticies&autor=209

www.naciodigital.cat/blocdefotos/?seccio=noticies&autor=596

Hola Manolo com ja t'he dit en el méu fil (Carles Martorell), he donat un cop d'ull a les tevas fotos i son molt guapes.
Segueix així sempre.

pd: ens veurem a la mitja de Sitges?

Hola Manolo com ja t'he dit en el méu fil (Carles Martorell), he donat un cop d'ull a les tevas fotos i son molt guapes.
Segueix així sempre.

pd: ens veurem a la mitja de Sitges?

Hola¡ ese día trabajo, todo depende de que algún company me haga ese domingo y yo le haga el 18, ya té informaré.
Un cordial saludo:
Manolo

Runnersantboi eres un monstruo !!!

Nos vemos en las 24h o el Lloret.

Gran entrevista y preciosas fotos  :yipi:

Hola¡ Koldo, actualizo el llistat de curses me habia comido unas cuantas en 2008, con lo que queda en 202, desde que  comencé en 1993 hasta el día de hoy, quedan de esta manera:

Eliminació   -01
Milles       -19
Fins 5kms.   -19
Fins 9 kms.  -49
curses 10kms.-66
"11 a 20kms.-17
1/2 maratons -30
Maratons     -01
Totals      -202

Madremia estas hecho un máquina RunnerSantBoi,  cuántas carreras!!!!
Participastes en la cursa de la eliminación? Pues yo no te reconocí yo era el  más joven  de los participantes, seguro que tu si que sabes quien soy. Nos vemos mañana en Lloret, a ver si no hacemos GASOSA en la barqueta sub-19
Saludos 

  Felicidades RunnerSantBoi! Un buen ranking!
 
      Aprofito per comentarte que he obert un fil per poder fer un repas del que ha estat, atleticament parlant, aquest any que ara acava, el 2008; i per a fer un resum d'intencions per al 2009:

      http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=4958.0

Hola ¡ os deseo a tod@s un 2009 con salut, es lo más importante en nuestra vida cotodiana, si aparte de esto tenemos la suerte de estar en este formidable grupo de CoRReDoRS.CaT , ya tenemos una gran parte de nuestros objetivos, espero seguir conociendo más correcats cada día y recordaros que hoy es mi Santo, 1-1-2009 y paso a categoría M-50

Se admiten felicitaciones

Aprovecho el mensaje para felicitar a Manuel (Tamayo),ManoloM---Manuel Lolo Sant Boi---Nolo58 y el resto lo teneis en este fil que abro para que le feliciteis a tod@s los registrados en CoRReDoRS.CaT

www.corredors.cat/index.php?option=com_j...c=4982.msg236153#new
Bon día

Runnersantboi Feliz 2009 y feliz día de santo, ayer no viniste a la San Silvestre de Barcelona y la verdad es que se te echo de menos.

Felicidades a todos los Manueles, Manolos... 

Runnersantboi Feliz 2009 y feliz día de santo, ayer no viniste a la San Silvestre de Barcelona y la verdad es que se te echo de menos.

Felicidades a todos los Manueles, Manolos... 

Gracias TRI-GAT , pero ayer estuve de preparación en casa para el dinar de hoy, solo somos 20 personas y por la tarde vienen unos cuantos a tomar café, ese fue el motivo de no ir a la Sant Silvestre, no creas pero estaba pensando más en la cursa que en la mesa.

Felicitats Manolo!, i que vagi molt be aquest any nou, i la teva nova categoria M-50!

Felicidades!

Que disfrutes un montón y Feliz Año Nuevo!

Un abrazo!

Mjmarillion,