RunnerSantBoi

Muchas felicidades Manolo , Atlanta07 y a Jessica 

Que he oido de berlin ? 

saludos

Sergi

Felicidades Manolo  :yipi: :yipi: :yipi:, tambien  para Atlanta07 y para Jessica

Un saludo

Runnersantboi Manolo, Se habla por ahí de dedicarle una maratón a finales de Septiembre no?

Berlín te espera  :wink2:

Gracias Xavier, Serju16,JDR, lo de Berlin  no será este año porque precisamente es a finales cuando se espera al babyrunner, y como comprendereis no voy a dejar a la Abuela sola(como se entere que le llamo abuela)castigado con tres meses sin correr

Enhorabuena RunnerSantBoi, Jessica y Atlanta07!
Y que disfruteis de estos meses tan especiales en familia.

Manolo, se te va a dar muy bien esto de ser abuelo!
Si te encantó ser padre, en Septiembre fliparás!

Un abrazo!

Mjmarillion.

Companys, moltes gràcies a TOTS per les vostres felicitacions. SOU COLLONUTS!!!  :mdr: :mdr: 

Hola Runnersantboi!
Tens un correu al teu messenger amb fotos del Cross a veure que n'opines  .
A tu ja te felicitat in person  :yes: aprofito per fer el mateix amb el pare:
MOLTES FELICITATS ATLANTA 07  te enviat un missatge privat.
Bé a continuar entrenant que la Marató ja és a tocar.
Salut i quilometres  !

Muchas gracias Carlos, ahora mismo le echo un vistazo, estoy immerso en el hilo de la cursa de Sant Boi, y ya sabes, esto entretiene un rato.
Hasta mañana ,nos vemos en las pistas, yo iré sobre las 18:00 pm

Bona nit CorreCaTS esto ya está chupao.

La verdad es que desde que comencé la preparación de la marató de Barcelona el pasado 2 de noviembre de 2008, el camino ha sido largo, mis compañer@s de  club hemos compartido muchas tardes y algún que otro entreno matinal, ya sea con frio,lluvia y demás imprevistos de la climatologia,al final han sido 725 kms. recorridos con una única ilusión,cruzar la meta en la Marató de Barcelona 2009 con los brazos en alto y una sorpresa que tengo guardada bajo la manga,ahora y hasta el domingo me lo tomaré en plan relax, con calma y una buena hidratación e hidratos de carbono,ya en la mañana del domingo un gel energético con el desayuno y en plena marató 3 más entre el km.15-25-35, ah¡ y lo que nos vayan dando por el recorrido, así que alimentarse bien para que ese día sea inolvidable para tod@s.

Molta sort MARATONIANS

Hola, felicitats per la marato i per ser avi, per si no l'has vist et paso aquesta foto, potser t'agrafdara canviar la del perfil, no ens varem trobar a la barqueta SUB45 a Sant Boi, pero ja ens veurem en una altre cursa, per cert vaig pasar per l'arc de meta quan tu l'estaves aguantant, pero estava tant petat que ni em vaig adonar

salutacions

Hola, equivocacio a la foto

MOLT, MOLT MACA LA FOTO

  Enguany estaves preparat, molt preparat, ...... i a més a més estaves motivat, força motivat, i aixó es nota i molt. Felicitats una vegada més! 

Hola, Egaco, esta sorpresa no me la esperaba,me he emocionado al verla,hasta me gusta para el perfil, se la dedico a mi hija y al futuro baby, además la voy a emmarcar,por cierto me ha avisado el pare de la criatura Atlanta07, yo como casi siempre estaba paseando al perro.

Muchisimas gracias EGACO

Grracias a toda la familia CoRReCAt

Hola, gracias a ti por tu cronica, que me emociono mientras la leia, despues mirando algunas fotos de la marato vi esta y pense que te haria ilusion tenerla, a ver si nos conocemos en alguna carrera, eso si,tendre que trabajar duro para bajar mis tiempos y poder ir en tu barqueta, saludos

egaco

Hola ¡ que tal estais tod@s, yo hago lo que puedo, si ir más lejos el intento de liebre el pasado domingo en Montornés para que hiciera un buen papel Mjmarillion, se fue al garete y de liebre pasé a conejo en unos segundos, la joven se fue como si hicieramos una serie larga y la perdí en el horizonte.

Por otra parte he montado un video reportaje con mis fotos de runner 1993-2009 con ayuda el Picasa y lo podeis ver aquí:

Saludos

   Un reportaje muy memorable... especial. Yo no tendria tanta paciencia. Aquí puedes hacer un buen repaso de tu carrera atlética. 

Hola ¡ bona nit a tothom, llevo toda la tarde modificando el index de mi web y ya podeis ver el resultado final, aunque aún quedan unos flecos por pulir, a ver que os parece?

www.runnersantboi.com

Salut i series

Hola ¡ bona nit a tothom, llevo toda la tarde modificando el index de mi web y ya podeis ver el resultado final, aunque aún quedan unos flecos por pulir, a ver que os parece?

www.runnersantboi.com

Salut i series

Bien, Manolo, bien, al final, te podrás dedicar al tema.  :yipi:

Hola ¡ bona nit a tothom, llevo toda la tarde modificando el index de mi web y ya podeis ver el resultado final, aunque aún quedan unos flecos por pulir, a ver que os parece?

www.runnersantboi.com

Salut i series

Mira ,Toni, ya que has tenido el detalle, cologo el logo de la cursa de Les Planes a la plana principal,pá que veas que soy un buen chico.
Saludos The Family
Bien, Manolo, bien, al final, te podrás dedicar al tema.  :yipi:

Por fin he conseguido realizar la milla nº 20 son pocas comparado con el historial de Enric59,pero este tipo de carreras hay que preparlas bien,son diferentes a otras distancias, yo las vivo con más nervios e intensidad,al final el crono es lo de menos ya que hubo un error en la medición,y la he titulado LA MILLA MAS LARGA DEL MUNDO ,nada menos que 1.900 mts. encima con lluvia al final 6´54" a 3´38" km.

Bona tarda