Dani

Després de la marató de Barcelona, sant tornem-hi. I la cosa va carregada, he afegit alguna cursa més 

25-03 Montornes. Mitja
01-04 Bombers. 10km
09-04 Canovelles. 15 km
15-04 La Llagosta. 10km
21-04 Medijocs. 8 km
22-04 Montmeló. 10km
29-04 Olivella. 18km
01-05 Papiol. 10,4 km
06-05 Mitja Garrotxa
13-05 Nou Barris. 10km
20-05 Collserola. 13km Cursa ApocApoquera 
27-05 Cursa del Dimoni. Badalona  10km
03-06 Pineda. 10km

La majoria seran entrenament de qualitat per fer la cursa de Pineda. 13 curses, la majoria poc massificades i en llocs molt macus, es pot demanar més?  :love:

Meep: Penso que vas fer bé en donar-me un cartell a mi de corredors.cat  :rofl:

Dani, en principi coincidirem en les 4 primeres curses de la teva gira per Catalunya. Dani ProTour, la gira del any amb concerts a tot Catalunya :he: :he:

Dani

Lo dicho, nos veremos en unas cuantas y no quito la idea de hacer alguna que quieras hacer de entrenamiento juntos.

De momento nos vemos en Montornés.

Dani, buen calendario. Se te ha olvidado incluir la milla de Ripollet que aun está pendiente de decidir la fecha pero que parece será el 5 de Mayo.

Ei Dani, jo també coincideixo amb el teu calendari!!...

21-04 Medijocs. 8 km

Vale, vale, no son gaires...  Però menys és una pedra!!  :wink2:  :mdr:

Jo Dani analitzant el teu intens calendari, després de Montornés jo deixaré d'acudir a les curses fins a després del naixement del crio i tornaré puntualment i si les circumstàncies m'ho permeten a Olivella, al menys estaré inscrit però fins al mateix dia no podre confirmar assistència.

També et dic que jo personalment de poder fer aquestes curses en aquests mesos, optaria per descarregar el calendari i fer alguna cosa més llarga de Km's que les hi ha, això sí, no són d'asfalt...

Però ja saps que jo sóc molt "tragamilles"  :wink2:

Ens veiem 

Dani, amb aquest calendari segur que coincideixes amb molta gent, vols dir que et queda algun festiu sense cursa.

Jo segur faig:

01-04 Bombers. 10km
21-04 Medijocs. 8 km ( aquesta la organitzen els meus companys de feina)
22-04 Montmeló. 10km

mes enlla no m'ho puc programar

Ostres, mira que deixar-me la milla de Ripollet 

25-03 Montornes. Mitja
01-04 Bombers. 10km
09-04 Canovelles. 15 km
15-04 La Llagosta. 10km
21-04 Medijocs. 8 km
22-04 Montmeló. 10km
29-04 Olivella. 18km
01-05 Papiol. 10,4 km
05-05 Milla d'en Debutante-Ripollet 1.609 metres
06-05 Mitja Garrotxa
13-05 Nou Barris. 10km
20-05 Collserola. 13km Cursa ApocApoquera 
27-05 Cursa del Dimoni. Badalona  10km
03-06 Pineda. 10km

Edyvil: El meu objectiu de primavera és Pineda, per això m'he programat curses curtes però intenses  De totes formes la temporada de mitges ja va baixant.

Jolourds: Serà el primer cop que et vegi de curt en una cursa, em fa especial il.lusió veure't en el teu medi natural. I la teva puta lesió aviam si escampa la boira, que ja comença a tocar els coll... (se'm calenta la boca, perdó)

Apintu: És el que té està compromés sense  tindre nens, que només haig de planificar-ho amb mi mateix, i com una que jo em se li agrada molt dormir els diumenges....

Zenon: Como sigas a este nivel, mas que entrenamientos de calidad seran entrenamientos por asfixiamiento  :glasses:

Jauteres: Aquest any et posaré les coses MOLT difícils, no perquè estigui davant teu, sinò en número de curses, serà una competició molt ajustada.

Ara toca Montornés a fer marca i fer feliç a la sogre amb la palada de productes de neteja.  :love:

hola Dani,

primer de tot em presentaré, sóc jag75. Hem coincidit a vàries curses si no estic equivocat. Conec a l´Hurtaga i vam estar junts al "cross" de Sant Sadurní, la cursa del cava. No sé si te´n recordes.
Bé, el motiu és q vull córrer per a corredors.cat a partir d´ara i no sé com ho he de fer. Espero el teu assessorament i a veure si a montornès (o bombers) ja puc debutar amb l´equip.
gràcies per endavant

jordi

Hola dani!!!
Estàs fet un crack,segur que a la dels bombers pulveritzaràs la marca...recorda que a l'Octubre t'esperem als 10 kms de Manresa,potser aquesta edició serà el circuit més ràpid de Catalunya!!!
Com ho fots per recuperarte de tantes carreres?
Massatjes??
Salut

Jag75: Per poder competir a la Lliga d'Internet

http://www.championchip.cat/lliga2007/

Primer has de tindre el xip groc o yellowchip que venen a diverses tendes d'esports. Jo el vaig comprar a Domingo's Catalan, a Sants, Barcelona, però també el venen a diversos llocs. Les avantatges de tindre el xip groc son que tindras descomptes a les curses de la lliga d'Internet i que no t'hauras de preocupar de tornar el xip només arribat a la meta (un autèntic mal de cap ajupir-se de vegades....  )

Si ja tens el xip groc, has d'enviar un e-mail amb les teves dades a:

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Per més informació de quines dades necessites, ves a la pàgina de la lliga Internet.
No olvidis posar que vols estar al club corredors.cat

Montornés no és una cursa de la lliga, per tant, no puntua com a tal, ja que és de la competència 

Fang Sadurní d'Anoia, quins records, quina pastalada de fang, quines castanyes, quina pluja meravellosa, quina samarreta més petita! Quina mullada, no la oblidaré mai.

LluisV: De les 14 curses que venen ni la meitat las faré a tope, això si, totes bastant ràpides. Quan començava si que les corria totes a tota castanya  Jo descanso sempre el dilluns, i mai he fet massatges. Com son curses curtes la recuperació és ràpida, i si veig que el dimarts encara estic carregat faig carrera continua a nivell baix, i deixo les sèries per l'endemà.

dani

El teu calendari és estressant :oh:. A veure si a Bombers podem retallar uns segons de les nostres marques!

Dani,

moltes gràcies.
ja tinc el xip des de fa temps, espero poder "aportar" el màxim per a corredors.cat des de la cursa de bombers.
Tens raó, quina cursa la de Sant Sadurni. Com dic jo, va ser el meu "debut" en cross. sort q la vaig encertar amb el calçat, es va veure cada "nata" més espectacular. Bons records, sí senyor.
Bé, ens veiem a Montornès

Jauteres: Aquest any et posaré les coses MOLT difícils, no perquè estigui davant teu, sinò en número de curses, serà una competició molt ajustada.

Dani, guanyaras tu de carrer,jo aquest any no tinc intenció de fer-ne tantes. Fer-ne menys i alguna  tranquil.

LluisV: No havia dit que els 10km de Manresa és per mi, la millor cursa en quan a recorregut que he fet. No se si es per començar amb aquella baixada brutal, o que un poc feta la pujada fins a mitja cursa tot sigui baixada-pla-baixada-pla però el fet es que la trovo rapidíssima. En Jordi42 te la seva marca aquí, per alguna cosa serà. Jo aquest any hi torno segur!

A mi em sembla bé el teu calendari Dani, encara que si no m'equivoco "dobles" dues vegades en 15 dies. Jo he "doblat" dos cops i la veritat és que la segona cursa (la del diumenge) jo he notat molt l'esforç del dia anterior.
Ja explicaràs com has recuperat d'una cursa a l'altra en menys de 24 hores. En el meu cas va ser dissabte tarda els 10 Km. de Matadepera i diumenge al matí el Cross de Sant Llorenç d'Hortons de 12 Km. crec, va ser dur.
Sort i TRESTRENTERUS D'EN JAUTERAS Forever

David: Els dos doblets que tinc pensats fer, un és la cursa de MEDIJOCS, me la prendré com un entrenament i l'altre és una milla que s'acava ràpid  L'any passat ja ho vaig fer a Cerdanyola i a Sants, i vaig fer de llebre a l'Albert67 que per cert, em va fer un atxassu antològic  :rofl: :rofl:
Crec que tu debies fer-les totes a tope, oi? Que jo se d'un que no entrena ni als entrenaments  :wink2:

Hombre, recuperarse de la milla de Ripollet no creo que le cueste mucho con lo bien que trato yo a mis invitados cuando soy el anfitrión!! Además son sólo 1609m que eso lo hace Dani en un suspiro!!

És veritat que és una milla.
És que jo ja lo feia almenys 10 Qm's. Jo no he corregut mai res tan curt, la cursa més curta que he corregut és un Cross que fan a l'agost a Castellbisbal de 6 Qm's. i jo em vaig assabentar que era de 6 al creuar la meta... quina cara de bretol s'em va quedar  :clown:

Quina llàstima que no hi hagi curses entre setmana, oi??  :yes:

Però no t'amoïnis, jo te n'he trobat algunes on encara tens dies lliures, i una és en dilluns!!:

7-04  Carrera popular Naucotur Campello (El Campello, Alicante)
14-04 IX Gran fons Vila de Puçol (15 km)
23/04 (dilluns) XII Circuito Las cinco Leguas (Valladolid)

Si encara creus que en fas poques tranquil, que te'n busco més.

Per cert, tindré la sort de coincidir amb tu a Montornés, Bombers, Montmeló i Collserola.
Ens veiem!!