- Missatges: 3836
JRDi69
03 Mar 2017 09:30 #81
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
:love: passaran uns dies encara fins que pugui seguir el ritme, ja tinc una planificació inicial que posaré en un altre fil 
Salut!
Jordi
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
03 Mar 2017 11:08 #82
per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
:love: passaran uns dies encara fins que pugui seguir el ritme, ja tinc una planificació inicial que posaré en un altre fil
Salut!
Jordi3
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Mar 2017 12:09 #83
per NACHOSBOYS (Associat/da)
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)
Ja he vist que has tornat.
S'hem feia raro no veure't i llegir-te pel forums.
Un plaer que tornis, i a més a més, ara aniràs al meus temps
:mdr:
Xavi Crespo
S'hem feia raro no veure't i llegir-te pel forums.
Un plaer que tornis, i a més a més, ara aniràs al meus temps
:mdr:Xavi Crespo
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
27 Abr 2017 11:35 #84
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Com que ja tornem a la carrega he aprofitat per fer recompte de curses i he actualitzat la signatura amb el nombre de curses cami de fer 6 anys com a corredor i déu n'hi do :oh:
Espero que la següent actualització, encara queda, sigui en forma de MMP en mitjà
Salut!
Jordi
cami de fer 6 anys com a corredor i déu n'hi do :oh:Espero que la següent actualització, encara queda, sigui en forma de MMP en mitjà
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
01 Jun 2017 08:59 #85
per Jordi (Associat/da)
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Doncs això que m'he quedat a la lletra D; he afegit a tots els coneguts, però si algú que em conegui m'afegeix això que m'estalvio i un despiste que evitoHas fet massa peticions d'amistat.
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
