- Missatges: 3905
JRDi69
30 Nov 2015 16:28 - 29 Mai 2018 16:08 #1
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Hola em dic Jordi i he decidit deixar de ser un “voyeur” i passar a l’acció (ojo “tocho”), espero que pugui encaixar i m’acolliu en aquesta gran família atlètica; paciència amb lo tossut que sóc 
Tot i que el meu nick indica 69 (només es un número graciós) sóc del 81 i fa 4 anys, des del 18/08/2011, que amb la motivació de ser triatleta vaig començar en això de córrer (bici i natació "ja practicava") i per simplicitat i addicció ja no ho he pogut deixar.
Com a triatleta vaig debutar en super-sprint, sprint i òlimpic; però sempre amb problemes de suspensió d'alguna proba; natació, bici,...; i com a corredor les meves marques les podreu veure a la firma (mentre em duri la marquitis) i espero continua millorant-les (el número de curses no està actualitzat, algun dia ho faré).
La distancia mítica de la marató m’ha captivat i es que tots els mals em venen a partir de 20 pico Kms; no mantenim ritme, el cap comença a fer patir al cos,... i la sensació d’acabar-la es indescriptible i més fent el treball de mirar enrere i veure tots els mesos d’entrenament i vivències per viure “la vida”. Una frase que he fet meva, però que la va pronunciar la Grinta és:
De les dos maratons actuals una la vaig gaudir per ser la primera (també la vaig patir) i l'altre la vaig gaudir per estar conscienciat que no havia entrenat prou (l'experiència de la primera va ser suficient per adonar-me de la duresa dels entrenaments per tal de complir un objectiu) i llavors l'objectiu era només acabar-la sense parar de córrer (aconseguit); ara per gaudir només queda fer marca (realment sempre trauré records i experiències que em faran estimar-la o per bé o per malament, amor dolç o amor masoquista). La meva il·lusió/obsessió actual és sub3h30 en marató, sóc optimista/somiador de mena, i gaudeixo/pateixo com si fossin meves les cròniques de victòries, derrotes d’altres corredors; però sobretot m’agraden les cròniques plenes d'emocions d'aquelles que fan posar la pell de gallina o inclús deixar anar una llàgrimeta :^^:
M'he apuntat el repte de la marató de Barcelona 2016 on la meva idea principal es aprendre i fer entrenaments en grup i qui sap si fer la meva quarta marató. Per novatos com jo el "tapering" es el fet de reduir el volum d'exercici; no penseu en menjar i un altra frase, aquesta més estandarditzada, seria la de “Cap i cames i a gaudir” :yes:
Qui diria que era dels que pensava que el meu cos no estava fet per corre, tot i ser practicant de varis esports i aquí em teniu amb l’esport amb el que ara mateix no sabria viure sense
Des dels meus inicis 18 d’Agost del 2011 fins a 7 de Novembre del 2015 en porto (més o menys ja que no tenia GPS als inicis i algun entrenament segur que no l'enregistrat) el total acumulat de:
Distància: 6.032,10 km
Temps: 638h31'18''
(26 dies, 14 hores, 31 minuts i 18 segons)
I per acabar les cròniques de les meves maratons:
La primera marató (BCN) la vaig afrontar inicialment com dos mitges; la primera d'escalfament i la segona d'apretar o mantenir-me; però al Km 30 vaig haver de parar a caminar (problemes de coco sobretot) i vaig afrontar com 5Km+5Km+la resta que no és res (catedral i paral·lel triomfant)
2013-Marató BCN (3h 59min 3s)
La segona marató (Vies Verdes Girona) tenia el compta endarrere de kilòmetres (cartells restaven), cosa que no em va agradar. La vaig afrontar com "el clàssic" ja en porto 25, ja en porto 30... i no em penso aturar a caminar fins que creuí la línia de meta. Al final vaig haver de fer desconnexió neuronal i pilot automàtic (problemes de cames, falta de kilòmetres d'entrenament); al no tenir objectiu de temps es més fàcil de fer
2014-Marató Vies Verdes Girona (4h 2min 20s)
La tercera marató (Castellón)... ja veurem, però esperem sub3h45
[utl=]2015-Marató Castellón (h min s)[/url]
Salut!
Jordi
Edició amb cites per mantenir totes les cròniques de marató al primer post...
...
Tot i que el meu nick indica 69 (només es un número graciós) sóc del 81 i fa 4 anys, des del 18/08/2011, que amb la motivació de ser triatleta vaig començar en això de córrer (bici i natació "ja practicava") i per simplicitat i addicció ja no ho he pogut deixar.
Com a triatleta vaig debutar en super-sprint, sprint i òlimpic; però sempre amb problemes de suspensió d'alguna proba; natació, bici,...; i com a corredor les meves marques les podreu veure a la firma (mentre em duri la marquitis) i espero continua millorant-les (el número de curses no està actualitzat, algun dia ho faré
).La distancia mítica de la marató m’ha captivat i es que tots els mals em venen a partir de 20 pico Kms; no mantenim ritme, el cap comença a fer patir al cos,... i la sensació d’acabar-la es indescriptible i més fent el treball de mirar enrere i veure tots els mesos d’entrenament i vivències per viure “la vida”. Una frase que he fet meva, però que la va pronunciar la Grinta és:
Una Marató és com la vida, naixem sols i morim sols, ens acompanya gent en algun tram del camí, però estem sols.
De les dos maratons actuals una la vaig gaudir per ser la primera (també la vaig patir) i l'altre la vaig gaudir per estar conscienciat que no havia entrenat prou (l'experiència de la primera va ser suficient per adonar-me de la duresa dels entrenaments per tal de complir un objectiu) i llavors l'objectiu era només acabar-la sense parar de córrer (aconseguit); ara per gaudir només queda fer marca (realment sempre trauré records i experiències que em faran estimar-la o per bé o per malament, amor dolç o amor masoquista). La meva il·lusió/obsessió actual és sub3h30 en marató, sóc optimista/somiador de mena, i gaudeixo/pateixo com si fossin meves les cròniques de victòries, derrotes d’altres corredors; però sobretot m’agraden les cròniques plenes d'emocions d'aquelles que fan posar la pell de gallina o inclús deixar anar una llàgrimeta :^^:
M'he apuntat el repte de la marató de Barcelona 2016 on la meva idea principal es aprendre i fer entrenaments en grup i qui sap si fer la meva quarta marató. Per novatos com jo el "tapering" es el fet de reduir el volum d'exercici; no penseu en menjar i un altra frase, aquesta més estandarditzada, seria la de “Cap i cames i a gaudir” :yes:
Qui diria que era dels que pensava que el meu cos no estava fet per corre, tot i ser practicant de varis esports i aquí em teniu amb l’esport amb el que ara mateix no sabria viure sense
Des dels meus inicis 18 d’Agost del 2011 fins a 7 de Novembre del 2015 en porto (més o menys ja que no tenia GPS als inicis i algun entrenament segur que no l'enregistrat) el total acumulat de:
Distància: 6.032,10 km
Temps: 638h31'18''
(26 dies, 14 hores, 31 minuts i 18 segons)
I per acabar les cròniques de les meves maratons:
La primera marató (BCN) la vaig afrontar inicialment com dos mitges; la primera d'escalfament i la segona d'apretar o mantenir-me; però al Km 30 vaig haver de parar a caminar (problemes de coco sobretot) i vaig afrontar com 5Km+5Km+la resta que no és res (catedral i paral·lel triomfant)
2013-Marató BCN (3h 59min 3s)
La segona marató (Vies Verdes Girona) tenia el compta endarrere de kilòmetres (cartells restaven), cosa que no em va agradar. La vaig afrontar com "el clàssic" ja en porto 25, ja en porto 30... i no em penso aturar a caminar fins que creuí la línia de meta. Al final vaig haver de fer desconnexió neuronal i pilot automàtic (problemes de cames, falta de kilòmetres d'entrenament); al no tenir objectiu de temps es més fàcil de fer
2014-Marató Vies Verdes Girona (4h 2min 20s)
La tercera marató (Castellón)... ja veurem, però esperem sub3h45
[utl=]2015-Marató Castellón (h min s)[/url]
Salut!
Jordi
Edició amb cites per mantenir totes les cròniques de marató al primer post...
Ja podem actualitzar això, després de la festa de Diumenge :^^:
Cròniques de les meves maratons:
La tercera marató (Castellón) segurament hagués pogut complir l'objectiu de sub3h45, però això no ho sabrem mai i em quedo amb la sensació de que el turisme em compensa rebaixar minuts una marca; serà que estic començant a curar-me de la marquitis :^^: El resum seria que la marató i el cansament/dolor als quadríceps comença al Km 30 i que guardar forces per arribar al final esprintant es el que m'agrada :yes:
2015-Marató Castellón (3h 52min 25s); 3h 51min 59s en el meu rellotge GPS
Cròniques de les meves maratons:
La quarta marató (Barcelona) encara no podem complir el somni de sub3h30, però cada vegada estem més a prop :yes:
2016-Marató Barcelona (3h 39min 25s)
Cròniques de les meves maratons:
La cinquena marató (València) hem complert el somni de sub3h30, ara toquen grans reptes, però apartem la marató de moment :yes:
2016-Marató València (3h 28min 23s)
...
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
30 Nov 2015 17:31 #2
per estanis13 (Associat/da)
Si fins ara eres voyeur, ja ens podem anar preparant 
:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
Curiosament jo també hi era a la teva 2a marató però fent els 30k. Res, més a veure si et/ens va bé per Castelló i a disfrutar!
:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:Curiosament jo també hi era a la teva 2a marató però fent els 30k. Res, més a veure si et/ens va bé per Castelló i a disfrutar!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
30 Nov 2015 19:51 #3
per Grinta (Associat/da)
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant!
Benvingut JRDi69!!!
JA veuràs lo bé que et va Castelló. I al repte encara més... Jo vaig aprendre un munt i realment vaig progressar moltíssim. I si a això li afegeixes la gent tan maca que tenim a corredors.cat, ja ho tens tot :yipi:
A mi també m'ha captivat la distància de la marató, en porto tres i en faria una altra però de cara a l'any vinent em plantejo d'altres reptes.
A veure si ens coneixem a Castelló! Si no ens veiem, moltíssima sort
JA veuràs lo bé que et va Castelló. I al repte encara més... Jo vaig aprendre un munt i realment vaig progressar moltíssim. I si a això li afegeixes la gent tan maca que tenim a corredors.cat, ja ho tens tot :yipi:
A mi també m'ha captivat la distància de la marató, en porto tres i en faria una altra però de cara a l'any vinent em plantejo d'altres reptes.
A veure si ens coneixem a Castelló! Si no ens veiem, moltíssima sort
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
30 Nov 2015 20:11 #4
per piri (Associat/da)
Benvingut :wink2:
Has deixat clar que ets un home d'acció :yes: Espero que et vagin molt bé els teus reptes maratonians.
Felicitats per una presentació tan detallada
La persona que es rendeix mai aconseguirà la victòria. Web de la LLiGa: lliga.corredors.cat/index.php i en twitter som l'usuari @LLiGaCoRReCaT en twitter.com/lligacorrecat
Benvingut :wink2:
Has deixat clar que ets un home d'acció :yes: Espero que et vagin molt bé els teus reptes maratonians.
Felicitats per una presentació tan detallada
La persona que es rendeix mai aconseguirà la victòria. Web de la LLiGa: lliga.corredors.cat/index.php i en twitter som l'usuari @LLiGaCoRReCaT en twitter.com/lligacorrecat
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
30 Nov 2015 20:47 #5
per Jorfer (Associat/da)
Benvingut a l'associació encara que jo ja et considerava. :yes: :yes:
Gent amb energia, il·lusió i ganes de fer i compartir com és el teu cas, sempre sou benvinguts a aquesta gran casa de tothom que li agrada el món del córrer.
Crec que a Castelló faràs una gran mossegada a la marca i, a la quarta de BCN un altre més.
A gauidr del camí de la vida dins de l'associació.
Força i seny pel diumenge.
Estarem pendents de l'expedició pastanaga a Castelló. :yes: :yes:
Benvingut a l'associació encara que jo ja et considerava. :yes: :yes:
Gent amb energia, il·lusió i ganes de fer i compartir com és el teu cas, sempre sou benvinguts a aquesta gran casa de tothom que li agrada el món del córrer.
Crec que a Castelló faràs una gran mossegada a la marca i, a la quarta de BCN un altre més.
A gauidr del camí de la vida dins de l'associació.
Força i seny pel diumenge.
Estarem pendents de l'expedició pastanaga a Castelló. :yes: :yes:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
30 Nov 2015 22:42 #6
per carsobe (Visitant)
"Les medalles es guanyen durant l'entrenament, el dia de la competició només anem a recollir-les"
Ja trigaves, Jordi.
Crec que corredors.cat ha fet un bon fitxatge amb tu. :yes:
Ens veiem dissabte a Castelló.... :yipi: :yipi:
Crec que corredors.cat ha fet un bon fitxatge amb tu. :yes:
Ens veiem dissabte a Castelló.... :yipi: :yipi:
"Les medalles es guanyen durant l'entrenament, el dia de la competició només anem a recollir-les"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
30 Nov 2015 23:00 #7
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
"Más vale tarde que nunca"
Moltes gracies companys :love:
He tingut una mica de temps per pensar i preparar la presentació i he copiat d'aquí i d'allà per anar recollint les dades del meu jo corredor
Salut!
Jordi
Moltes gracies companys :love:
He tingut una mica de temps per pensar i preparar la presentació i he copiat d'aquí i d'allà per anar recollint les dades del meu jo corredor
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
30 Nov 2015 23:37 #8
per pinelli (Associat/da)
benvingut jordi bona carta de presentacio .. :yes: que tinguis molt bona marato a castello , estaras molt be acompanyat de molt bona gent ..
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
01 Des 2015 12:59 #9
per G3mma (Associat/da)
Benvingut!!
Ja era hora de tenir-te entre nosaltre
:yipi:
Ja era hora de tenir-te entre nosaltre
:yipi: Please Entra or Crear compte to join the conversation.
01 Des 2015 20:27 #11
per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
Jordi
encantat de coneixer-te i va set en la mitja de l'Anoia ara et dessitjo una bona marató el proper diumenge en Castelló
encantat de coneixer-te i va set en la mitja de l'Anoia ara et dessitjo una bona marató el proper diumenge en Castelló
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
08 Des 2015 12:28 - 29 Mai 2018 15:47 #16
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Ja podem actualitzar això, després de la festa de Diumenge :^^:
Cròniques de les meves maratons:
La tercera marató (Castellón) segurament hagués pogut complir l'objectiu de sub3h45, però això no ho sabrem mai i em quedo amb la sensació de que el turisme em compensa rebaixar minuts una marca; serà que estic començant a curar-me de la marquitis :^^: El resum seria que la marató i el cansament/dolor als quadríceps comença al Km 30 i que guardar forces per arribar al final esprintant es el que m'agrada :yes:
2015-Marató Castellón (3h 52min 25s); 3h 51min 59s en el meu rellotge GPS
Salut!
Jordi
Cròniques de les meves maratons:
La tercera marató (Castellón) segurament hagués pogut complir l'objectiu de sub3h45, però això no ho sabrem mai i em quedo amb la sensació de que el turisme em compensa rebaixar minuts una marca
; serà que estic començant a curar-me de la marquitis :^^: El resum seria que la marató i el cansament/dolor als quadríceps comença al Km 30 i que guardar forces per arribar al final esprintant es el que m'agrada :yes:2015-Marató Castellón (3h 52min 25s); 3h 51min 59s en el meu rellotge GPS
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
14 febrer 2016 19:16 #17
per Jordi (Associat/da)
Actualitzem firma amb MMP en la mitja de BCN:
1h38min38s-BCN-16
quedant enrrera la MMP anterior de:
1h40min24s-Calella-13
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Actualitzem firma amb MMP en la mitja de BCN:
1h38min38s-BCN-16
quedant enrrera la MMP anterior de:
1h40min24s-Calella-13
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
15 febrer 2016 09:39 #18
per Grinta (Associat/da)
Enhorabona!!!! Casi em pilles.
M'hauré de posar les piles que estàs molt fort.
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant!
Actualitzem firma amb MMP en la mitja de BCN:
1h38min38s-BCN-16
quedant enrrera la MMP anterior de:
1h40min24s-Calella-13
Salut!
Jordi
Enhorabona!!!! Casi em pilles.
M'hauré de posar les piles que estàs molt fort.
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
15 febrer 2016 15:29 #19
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Gracies, ves amb calma, que me reservat per millorar el teu registre de marató
Salut!
Jordi
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
22 febrer 2016 09:20 #20
per Jordi (Associat/da)
Actualitzem firma amb MMP en la Maratest de BDN:
2h28min53s-MaratestBDN-16
quedant enrrera la MMP anterior de:
2h32min00s-MaratestBDN-13
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Actualitzem firma amb MMP en la Maratest de BDN:
2h28min53s-MaratestBDN-16
quedant enrrera la MMP anterior de:
2h32min00s-MaratestBDN-13
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
