Crònica de la Behoia 2015 de un sub 2 h solo para los que tengan tiempo
Una lástima lo que le pasó a este chico Navarro, un recuerdo para El. :grrrrrr:
David tens raó de lo que dius del avituallaments
Felicitaros a tod@s las que participasteis en la Behoia, que valor……… En especial a Jaume Bajo i al Miquel por vuestro podio, y a L’ Alba con su MMP . :yipi: :yipi:
En esta edición tenía dos objetivos,
pasarlo bien en Donostia e intentar hacer una cursa, lo mejor posible dentro de mi categoría.
Llegamos el viernes al medio día con dos compañeros de mi Empresa y nos alojamos en el Albergue, estuvimos bien. Allí coincidimos con unos 25 runners de California sports de Terrassa, que montaron lo suyo. El viernes no hicimos vida sana de un atleta, pero pensamos – mañana nos recuperamos-.
El sábado entre paseo a trote por la Concha, recogida de dorsal, y otros ,,,,, ya nos dispusimos a ir preparándonos para la cursa. Vaya fin de semana a nivel de clima, increíble que en Noviembre nos fuéramos a la Playa a mojarnos los pies. La previsión era calor, pero cuando lo lees es una cosa diferente a cuando lo sientes.
Día de la cursa. En la salida éramos unos 20 correcats desperdigados por todas partes, entre el tema de cajones escalonados y que cada uno va a una hora diferente + que cada uno ha viajado con diferentes compañías , no fue posible hacernos una foto correcat, normal ,,,,,, un placer ver y saludar a los que allí coincidimos. :love: :love:
Vaya calor y bochorno, Yo me hidrato muy bien antes de cursa, pero la sensación ya es de “”” vaya la que nos va caer “””” . Mi previsión era hacer sobre 1:45.00, mi MMP es de 1:43:10, creo que llego bien entrenado para el objetivo ,,,,,,,,, aunque la última semana no he tenido ni buenas sensaciones y además un resfriado ,,,,,, que para asegurar el estar bien, pasé día y medio en cama ( martes y miércoles). Mi idea marcar 26 min cada 5 km. :rofl: :rofl:
Allá vamos salida a la hora establecida y con la emoción de una Behoia, empiezo a correr, nada más salir ya no hubiera rechazado una botellita de agua ;;;;;;;
Del 0-5 km cubro mis expectativas y paso sobre 26, voy bien sensaciones correctas, no bebo en el km 2.8, pese a que me venía de gusto, pero hasta los 10 km nunca me hidrato.
:yipi:
Del 5-10 km voy un poco más lento muy poco, paso con 53 y pico, sensaciones bastante buenas, paro en todos los avituallamientos y ya pillo agua, la necesito ,,,, subo Azpietueta bastante cómodo, sin forzar, bien. :yes:
Del 10- 15 km, en la subida de los Capuchinos km 13 ya veo que las sensaciones cambian, se me hace muy dura y llego arriba tocado; espero que en la bajada recupere, pero ya veo que no va a ser así, paso en el km 15 con 1:22 y pico, o sea pinchazoooo. :grrrrrr: :grrrrrr:
Del 15-20 km, ya tengo claro que ,,,,,, no voy,,,,,, por lo que cambio de mentalidad y paso a
modo supervivencia e intentar acabar lo más decentemente posible , me siento deshidratado me paro en todos los avituallamientos para aprovechar al máximo el vasito y
que no se me caiga ni una gota, ,,,, pillo todas las duchas en cursa y pienso “ ahora Miracruz :grrrrrr: :grrrrrr: “” - tela – subo más de la mitad andando, no quiero sufrir en el envite ,,,,,,,,
Una vez arriba me dejo caer, pero con cuidado, ya que no sobra nada para el último repecho y los 3 km que quedan. LLego justito del todo
En definitiva no he conseguido el objetivo de la cursa, ¿ la calor ¿ falta de entreno ¿ demasiado entreno – Yo noto hace días las piernas sobrecargadas - ? Tenía que haberme cortado el pelo, ¿ falta de motivación ¿ un año más ¿
Y Yo que sé..... :mdr: :mdr:
Bueno si repito el año que viene ¿?? lo intentaremos de nuevo pero lo importante es que me lo he pasado muy bien.
Salut