41 Marató de Berlín 28/9/2014

41 Marató de Berlín 28/9/2014

28 Set 2014 14:12 #321 per JoanDeGracia (Associat/da)

Felicitats a tots per ser de nou maratonians
Sempre podreu dir que vau córrer a la primera marató que es va baixar de 3h 03 :party: :party: :party:


De 2h 03m Jorfer  ;)

10K. 47'32" Can Mercader 2014 *
1/2 Marató 1h49'18" Barcelona 2017
30K. 2h49'12" MaraTest Badalona 2017
Marató 4h14'16" Barcelona 2015

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28 Set 2014 14:32 #322 per aurelian (Associat/da)
Felicidades a todos.

Mattu: ahora toca mejorar el 3:13 en Valencia  :glasses:

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

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28 Set 2014 14:40 #323 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes felicitats MARATONIANS   :great: :great: :great: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

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28 Set 2014 16:45 #324 per RugbyMan (Associat/da)
La meva marató per oblidar.
Anava amb problemes d'aquiles i al 14 han començat a fer la guitza. Al 26 ja anava amb amenaçes de ramoes. Al 31 he tingut que caminar per primer cop i l'abandonament ha passat pel cap. Del 32 al 36 alternant el caminar i el correr. Del 36 al 42,195 modo "la acabo pels meus nassos" i aixó hem fet.

El meu temps s'haanat a norris peró la Sra Marató no m'ha pogut vencer. Ara a fer una petita mitgdiada que per la tarda tenim sopar correcat per contar batallites.

A tots els meus companys felicitats ja que tots han assolit la seva marca i moltes MMP.  :love: :love: :love:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

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28 Set 2014 16:49 #325 per MIGUEL SBD (Associat/da)

La meva marató per oblidar.
Anava amb problemes d'aquiles i al 14 han començat a fer la guitza. Al 26 ja anava amb amenaçes de ramoes. Al 31 he tingut que caminar per primer cop i l'abandonament ha passat pel cap. Del 32 al 36 alternant el caminar i el correr. Del 36 al 42,195 modo "la acabo pels meus nassos" i aixó hem fet.

El meu temps s'haanat a norris peró la Sra Marató no m'ha pogut vencer. Ara a fer una petita mitgdiada que per la tarda tenim sopar correcat per contar batallites.

A tots els meus companys felicitats ja que tots han assolit la seva marca i moltes MMP.  :love: :love: :love:


Cuidat crak tens un altre marató a la saca ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

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28 Set 2014 21:39 #326 per ERIC (Associat/da)
Sempre he cregut que en una marato lo realment dificil es estar a la linia de sortida, aixi que independentment del resultat assolit, ja sigui millor o pitjor, podeu estar molts satisfets, del esforç realitzat per tots els messos previs. I els afortunats que hagueu fet marca la enhorabona,

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29 Set 2014 00:27 #327 per Jorfer (Associat/da)
Lscar a recuperar aquest Aquil.les i a planificar la següent :yes:

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29 Set 2014 03:47 #328 per anaral (Associat/da)
Acabo d'arribar de Berlin i la veritat és que el resultat ha estat una frustració i una alegria.
Frustació per no poder prendre la sortida i acabar la marató, encara que amb la intenció de fer els últims km.
I alegria per haver pogut veure la cara de felicitat de Jordi1 per haver fet un millor temps del que pretenia fer (això ja ho explicara ell). Tot va començar al Km 36, aproximadament, quan vaig sentir el crit de "anaral anem" del Jordi i per descomptat no m'ho vaig pensar dues vegades, i tot i que les sensacions naturalment eren molt diferents, jo fresc i ell amb 35 km a les cames , (el que provocava que de vegades el meu ritme fos massa ràpid), l'experiència ha estat realment reconfortant i d'aqui que al final tot i enfadat per no poder participar, molt content per aquesta mitja hora de poder compartir l'esforç d'un company.
Això segueix i d'aqui uns dies començarem de nou a organitzar una altra marató

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29 Set 2014 06:12 #329 per MIGUEL SBD (Associat/da)
anaral

has pogut gaudir de les millors maratons cuidat i a veure si la propera la pots córrer crak  ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
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29 Set 2014 09:28 #330 per periku (Associat/da)
Felicitats i enhorabaona a tots !!!  :great:

Rugbyman, ets un lluitador, no t'has rendit, estigues orgullós , ets un campió!!!  :yes:

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

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29 Set 2014 10:05 #331 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

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29 Set 2014 11:01 - 29 Set 2014 11:03 #332 per Lucius (Visitant)
felicitats a tots per aquesta marató

s'ha batut el record del  món amb 2h 2m 57s  :surprised:
deportes.elpais.com/deportes/2014/09/28/...11896704_838380.html

JDFT

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29 Set 2014 12:09 #333 per kilometer (Associat/da)
Felicitats a tots nois !!, hagi anat bé o no, penseu que ara per ara, formeu part d'una marató histórica on s'ha batut novament el récord del mon  :surprised:. Gaudiu i penseu també que teniu una Major al sac també  :wink2:

Jo espero, poder estar en la vostra situació en la propera edició  :wink2:

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

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29 Set 2014 15:29 #334 per curat (Associat/da)
Moltes felicitats M A R A T O N I A N S !!!!!  :party:

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

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29 Set 2014 15:33 #335 per amic (Associat/da)
No si no vaig estar prou atent a TV3 però esperava amb impaciència un reportatge de la marató de Berlin però em vaig quedar amb les ganes.  :'( :'( :'(

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29 Set 2014 16:58 #336 per Mattu (Visitant)
Uno que ya está por Barcelona después de la cenaca de ayer y el madrugón de hoy. Creo que hice algo mas, no me acuerdo, tengo alguna que otra laguna del domingo por la mañana...

Total, que la experiencia de debutar en una major es absolutamente brutal. Hace una semana estaba cortando clavos, con un stress de caballo en el curro y pensando en quien me mandaba a mi a meterme en un fregao de estos; sin embargo, en cuanto he ido hablando con los compis correcats y con mas gente en Berlín he valorado lo que suponía haber ganado ese sorteo. Y es que la suerte, a veces, se pone de tu lado.

Viaje muy ligerito (desayuno con la familia de Lluis74 incluído) y, al aterrizar, a correr a la feria para recoger todo y comer algo (que por cierto, dijeron que había Pasta Lounge y, o no la supe encontrar o no estaba en ninguna parte). Me la jugué bastante comiendo un currywurst con patatas pero era eso o hacer una cola de media hora para un triste plato de pasta por 6€. Haciendo algo de tiempo pasé por caja para comprar la camiseta de la carrera (la normal, aunque te vendían la de Finisher en la feria sin haber hecho la carrera) y de ver zapatillas (aunque ahí si que no gasté), pero al hotel tocaba ir, que ya estaba frito. Se me hizo la hora de cenar y de irme a dormir buscando la Liga (ni Barça ni Atleti, todo Bundesliga), aunque mejor eso que nada.

Hablaba de suerte antes y, la verdad, hay cosas que solamente puedes achacarlas a eso: no se como sin haber hecho ninguna maratón me han puesto en el cajón E (el último de la primera oleada) y a Lluis por ejemplo le tocaba el F (teniendo maratones en 3:30). No se, igual habría salido con otra idea si me tocaba en el F o el G, a un ritmo mas lento o con otro planteamiento, pero tocó estar mas adelante. Salida muy loca, que pensaba que acabaría pagando y todo por pillar al globo de la liebre de 3:30 (que estaba a 100 metros en la salida, así que haceros a la idea del sprint). Todo bien hasta que llegando al 2,5 empiezo a notar que se me suelta la zapatilla y tengo que parar: pierdo la referencia visual de la liebre y empiezo a tirar (luego me daría cuenta que la liebre no me llegó a pillar en los diez segundo de atarme las vambas). Empiezo a concentrarme en el planning que tengo para la carrera, con tres tipos de objetivos: ir tomando los geles en cada km 7 (7, 17, 27 y 37), ir tomando tiempos cada 10kms y darme animos por cada trozo de carrera (la dividí en 7 partes de 6kms). Una vez que llegué al primer 10 dije "hostia: 46 minutos, verás como me la pego". He pensado en aflojar y esa era la intención, pero la verdad es que el ambiente acompañaba mucho: eran barrios un pelin alejados del centro pero con la gente volcada, y eso hizo que siguiera a toda máquina, pasando la media en 1:36:12. A partir de ahí ya me plantee que tenía que probar, a ver si salía lo de al menos mantener sobre los 46 minutos de media por cada 10.

Sobre el 25 me encontré ya con khryz y rubens, que iban tirando a duras penas. Enorme el detalle de este último llevando ayer en Berlín la camiseta de Zenon: muchisimo mas mérito tiene llevar y acabar sea cual sea el tiempo si es teniendo presente a un amigo. Ya una vez que les paso y pensando en la siguiente toma empiezan las primeras molestias, sobretodo en isquios. Me tomo el gel del 27 (donde ya veo gracias a un tio que estaba animando que se ha batido el record del mundo) y me vengo un poco arriba, aunque al pasar el 32 empiezo a sentirme mal. Me hago la promesa de que si me veo hecho polvo me tomaré el gel en el 34 y acabaré como sea, pero si llego bien allí ya cojo una pieza de fruta y sigo hasta el 37. Total, que llego al 34... y nada, solamente agua e iso. Me he animado un poco por el ambiente (ya estabamos donde la mayoría de gente se juntaba y escuché un par de gritos animando al correcat) y me he aguantado sin el gel, tirando con la iso que llevaba en el bidón. En el 36 si que había fruta, así que me pegué el atracón de plátano y en el 37 el gel. Iba a buen ritmo a pesar del bajón, sin pasar de 5:00 en el último tramo aunque ya cuando encaraba la Puerta de Brandenburgo empecé a sentir algún mareo (de hecho, lo he visto hoy con los videos que he grabado -llevaba la GoPro encima- y se ve como en el 37 podía hablar y había ratos en esa subida donde me quedaba callado), pero saqué fuerzas de donde no había y pegué un último sprint para cruzar por todo lo alto la Puerta.

Y ahora es cuando me pregunto: ¿por que lo pintan tan emblemático si la llegada está a 400 metros? Me pegué el peazo sprint para nada, sufriendo como un condenado ese último tramo para llegar a parar el crono en 3:13:26. La idea era salir conservador pensando en el 3:30 que quería hacer para Valencia y pumba, le he pegado un recorte de 17 minutos al tiempo objetivo. Veré como se da la capital del Turia pero no creo ni que repita esta marca ni que la baje: no se si durante la carrera he tenido un muro o que (supongo que será lo del 34, esa sensación de que iba tirando pero era una cosa mas por inercia que por sensaciones), pero vamos, que esto de la maratón es una pasada pero a la vez una responsabilidad terrible. Haré Valencia porque está pagada y me hace ilusión, pero esto no es para hacer mas de una al año.

PD: gran cena ayer en la cervecería, un ambiente genial y muchas batallitas.
PD2: para colmo de suerte, la de esta mañana. Madrugué para tener todo y, como tenía tiempo, fui a ver si encontraba en algún lado el Berlinen Morgenpost. Y no se si es que no supe buscar o que, pero en ningún sitio lo tenían. En el aeropuerto no nos dió tiempo de mirarlo ni a Altair ni a mi y , una vez pasado el control, no lo tenian a la venta. Sin embargo, se sienta a mi lado en el avión un alemán que si lo tenía, y que como no le interesaba me regaló el Extra del maratón. Cuestión de suerte: voy a jugarle a la Grossa, al Gordo y a todo el dorsal de Berlín...

MMP

5K: 18:41 (La Maquinista 2013)
10K: 37:44 (Sant Antoni 2013)
Mitja: 1:27:47 (Santako 2015)
Marató: 3:13:26 (Berlín 2014)

I ara QUE? EING?

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29 Set 2014 17:09 #337 per bernaus (Associat/da)
Ostras Mattu , aixó si que es una retallada com Deu mana. 17 minuts sobre el temps previst, d´una tacada.Enhorabona!!

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29 Set 2014 18:12 #338 per sandmannn (Associat/da)
Moltes felicitats a tothom!! Sou uns cracks i he pogut gaudir d'una jornada històrica

ENHORABONA!!  :party:

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

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29 Set 2014 18:45 #339 per AlbertRande (Associat/da)


  Enhorabona a tots !!!  Sou molt grans !!!

  Raul Martinez , Jord1 , Robertgr68 m'en alegro molt de les vostres MMP .  :party: :party:

Rugbyman   has d'estar orgullós d'haver acabat malgrat tots els problemes . Ànims i espero que et recuperis aviat
  d'aquestes molèsties.

  Salut i Km

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29 Set 2014 23:10 - 29 Set 2014 23:12 #340 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Enhorabona a T@TS  :great: per les vostres maratons  8), més enllà dels resultats personals finals, hagin estat marques personals o desil·lusions per no haver arribat a l'objectiu previst.

La marató es així, si dedica molt de temps a preparar-la i arribat el dia tot penja d'un fil per acabar com l'havieu previst, es així de gran però real a la vegada.

Espero poder anar llegint les vostres cròniques, Mattu :great: 

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

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