38a NN Marathon Rotterdam (8 d'abril 2018, 10h)

Ha passat el km 35 en 2:27:51. Últims 5 kms a 4:08/km

Això fa molt bona pinta!

Ara si, ha passat el km35 i ha apretat, ha fet el millor parcial de 5kms fent el tomb al llac !!! la app li marca temps final previst de 2h57'55'' anirà superajustat a MMP. Endavant!!!

Resum passos kms:
km5 21'20'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 20'59'')
km10 42'19'' (20'59'' , 4'12''/km) (a Bcn 42'16'')
Km 15: 1h03'33'' (21'14'' , 4'15''/km) (Bcn 1h03:36'')
Km 20: 1h24'39'' (21'05'' , 4'13''/km) (Bcn 1h24'46'')
Mitja: 1h29'17'' (4'14''/km) (Bcn 1h29'19'')

km 25: 1h45'51'' (21'12'' , 4'14''/km) (Bcn 1h45'34'')
km 30: 2h07'11'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 2h06'42'')
km 35: 2h27'51'' (20'40'' , 4'12''/km) (a Bcn 2h27'38'')

Endavant!!!

Nois, estic seguint el fil tota l'estona, tot i que fins ara no he entrat a escriure! Estic engrescadíssim veient com li va al Jaume86!

No tinc l'app, així que tota la informació que poseu, serà benvinguda!
En principi, a hores d'ara ja deu haver entrat a meta i tot, a veure si l'app us diu com ha anat!

Temps final 2:58:30!!!

Bravo Jaume, un altre sub3h a la saca i a només 18" de la marca de Bcn.

A falta de confirmació oficial. Segons la app ha fet 2h58'30", doblant temps de BCN en sols un mes, i a pocs segons de MMP.
Moltes Felicitats Jaume!!!!
Annexo darrers parcials:
Km 40: 2h49'10" (21'19" , 4'16"/km) (Bcn: 2h48'44")
Marató: 2h58'30" (9'20" en darrers 2,195kms, a Bcn 9'28").
A falta d'un km portava 2h54'20" segons la app, ho ha lluitat fins al final.

Resum passos kms:
km5 21'20'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 20'59'')
km10 42'19'' (20'59'' , 4'12''/km) (a Bcn 42'16'')
Km 15: 1h03'33'' (21'14'' , 4'15''/km) (Bcn 1h03:36'')
Km 20: 1h24'39'' (21'05'' , 4'13''/km) (Bcn 1h24'46'')
Mitja: 1h29'17'' (4'14''/km) (Bcn 1h29'19'')

km 25: 1h45'51'' (21'12'' , 4'14''/km) (Bcn 1h45'34'')
km 30: 2h07'11'' (21'20'' , 4'16''/km) (a Bcn 2h06'42'')
km 35: 2h27'51'' (20'40'' , 4'12''/km) (a Bcn 2h27'38'')
Km 40: 2h49'10" (21'19" , 4'16"/km) (Bcn: 2h48'44")
Marató: 2h58'30" (9'20" en darrers 2,195kms, a Bcn 9'28").
2a mitja en 1h29'13"

Enhorabona de nou, ets un rellotge suís!!! Has doblat exactament la marató!!!

Salut i Alegria,
Pere

Bravísssssssiiiim, jaume86!! Quin carreron has fet, i tan sols han passat 4 setmanes de la teva MMP a Barcelona! Fabulós! Pots estar ben orgullós de com has mantingut el ritme i l'esforç des del primer parcial fins l'últim, una màquina, nano!

Gràcies jcarpa i Oriol TBID per la informació! Pere, el curro de comparar els parcials que ha fet avui amb els corresponents de Barcelona m'ha molat molt, li donava encara més emoció al seguiment! Crack!

Què gran Jaume, un altre negative-split... dos 2h58 en 28 dies

Moltíssimes gràcies pel seguiment, nois, especialmente jcarpa, amb tota la comparació amb Barcelona!!

Crec que del 30-40 és pel parc i totalment pla, però amb vent i amb menys gent. Potser aquí hagi tingut el vent de cua del 30-35 i el vent de cara del 35-40. Però bé... un temps impressionant, i més tan a prop de la primera.

Bravo!!!

Jaume86!!!! Enhorabona!!! Ets molt fort, quina passada de cursa que t'acabes de marcar, tenint en compte que fa només 4 setmanes te'n vas marcar una altra, és impressionant!!!
Molt i molt bé!
Ara descansa però no t'oblidis de fer-nos la crònica, que estem ansiosos per saber els detalls!

Impresionante Jaume tu prestación en dos maratones en 4 semanas, quien fuera joven¡¡¡

Espectacular Jaume86, enhorabona!

Quin festival ens hs dedicat a Rotterdam Jaume.
Espectacular, impressionant, trenques totes les teories del descans entre maratons, però, potser estàs jugant amb foc. Sort que ets jove.

Jcarpa gràcies pel seguiment i comparativa.???

Enhorabona Jaume86. L'esforç d'una marató és evident no cal ni dir-ho, però el Jaume ho fa fàcil.

Enhorabona Jaume86!!

I gran seguiment de JCarpa

Tot un regal pel teu aniversari Jaume86. Felicitats!

, increible Jaume lo que has hecho. De aquí a unos años verás que bajar 2 veces en un mes de 3h rozando tu MMP es una proeza que pocos pueden hacerlo.
De verdad muchísimas felicidades AMIGO!!! te lo mereces

felicitats jaume, tiempazo¡¡¡

No tenia cap dubte que ho aconseguiries, està escrit aquí.

I segur que has perdut temps animant a la gent que ha vingut a animar

Tens un potencial enorme.

Endavant jaume86

Brutal, Jaume. No tenia cap dubte que ho tornaries a fer. Felicitats!

Espectacular jaume86 !!! Enhorabona!!!