Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

14 Mar 2011 09:47 #181 per ALBERT75 (Associat/da)
Diosss......

Papaaa.. ke s'han tornat bojos aquests romans?  :yes: :yes:

Esteu com un llum....

Juan.. k tenemos al superman i la superentrantor.... vaya tela d epar... dios mio.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
14 Mar 2011 11:13 #182 per u_ktan (Associat/da)
després de la santa bronca,.. ja em fa por sortir de casa  :frown:


El tema ha estat tancat.
14 Mar 2011 11:41 #183 per ALBERT75 (Associat/da)
:rofl: :rofl: :rofl: amb lo inconscient que ets no et fa por res a tu  :rofl: :rofl:

Jo piscina dimarts i divendres aquesta setmana...

Per cert dissabte 1h30' running (5.30'')
diumenge 2h bike + 12k runnig (a 5.15'')

algú s'apunta?

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
14 Mar 2011 20:31 #184 per caloreta (Associat/da)
Aquest cap de setmana estem els jabalins a les meves terres  :love:

Dissabte farem sortideta pel pantà de foix ( Uns 50KM ) i diumenge una ruta que a preparat el Xino de 70KM i després el Draganitu i el Yuki seguiran per fer-ne 100 Kkm.

Després ens quedarem a dinar calçots a la Bisbi a casa la meva mare  :love:  :whistle: :whistle: :whistle:

Si us animeu  ;)

Cari despres de les dues horetes de bici podris fer els 12Km pel passeig marítim de Calafell.

després de la santa bronca,.. ja em fa por sortir de casa  :frown:

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

No va ser bronca, va ser borderia  :arf: :arf: :arf: Però va ser el primer moment. I per què vull el millor per tu  :love: Encara que siguis un novatillu i pequis de novato, em de cuidar-te molt  :love: :love: :love: :love: :love:

Caloreta  :mdr:

www.ceac.cat
Pueyo Power !!
OIO Power !!
El tema ha estat tancat.
14 Mar 2011 23:40 #185 per ALBERT75 (Associat/da)
ummmmm em proposes 70 de bici per calafell i despres podrer tirar 12 de running??? diosss.... a kin ahora començariem.... em mola mola la idea

Juan.... ke faries diumenge dematí.. et vols apuntar?

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 08:33 #186 per nyef (Associat/da)

Dissabte farem sortideta pel pantà de foix ( Uns 50KM ) i diumenge una ruta que a preparat el Xino de 70KM i després el Draganitu i el Yuki seguiran per fer-ne 100 Kkm.


Dissabte potser ens hi creuem pel pantà de Foix ... :he:

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 10:01 #187 per caloreta (Associat/da)

ummmmm em proposes 70 de bici per calafell i despres podrer tirar 12 de running??? diosss.... a kin ahora començariem.... em mola mola la idea

Juan.... ke faries diumenge dematí.. et vols apuntar?


El Juan també pot venir i després sumar els 100 amb els craks  :whistle: :whistle: :whistle:

Dissabte farem sortideta pel pantà de foix ( Uns 50KM ) i diumenge una ruta que a preparat el Xino de 70KM i després el Draganitu i el Yuki seguiran per fer-ne 100 Kkm.


Dissabte potser ens hi creuem pel pantà de Foix ... :he:


Sortirem des de Calafell crec que direcció vilafranca i després pantà ..... Anirem amb el Dragan i el Nemo a ritme chauffette  :oops: T'apuntes ?

Caloreta

www.ceac.cat
Pueyo Power !!
OIO Power !!
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 11:15 #188 per ALBERT75 (Associat/da)
li escric al Juan a veure si s'apunta també... jo la veritat es ke 90% de que si... començar amb vosaltres fer els 70 ke dieu (o si surt algún més no passa res ) i depres 1 horeta de running... ja m'anira bé ja per escalfar motors.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 11:32 #189 per u_ktan (Associat/da)

:rofl: :rofl: :rofl: amb lo inconscient que ets no et fa por res a tu  :rofl: :rofl:


hi han coses que si que fan por,.. si

pensa que la dolça i tendra klureta que coneixes, quan s'enfada,... segueix sent dolça i tendra  :whistle:

avui tenia spinning,.. i vist el temps em fa córrer 20km al migdia  :'(


El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 11:48 #190 per ALBERT75 (Associat/da)
sisi recordo la Kalu en mal estat .... i feia por...

un dia a la platja jo la saludaba... i ella em miraba amb cara de violador o alguna cosa similar.... em va fer molta por... molta por...

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 12:02 #191 per dragan (Visitant)
comenceu a adonar-vos que el "maco" sóc jo, no ¿?  :rofl: :party:    hagi de tenir mooooooooooooooolta paciència  :'( :'(

You don't care about music, do you ?
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 12:05 #192 per u_ktan (Associat/da)

comenceu a adonar-vos que el "maco" sóc jo, no ¿?  :rofl: :party:     hagi de tenir mooooooooooooooolta paciència  :'( :'(


pobret nano incomprés  :he:


El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 12:07 #193 per dragan (Visitant)

comenceu a adonar-vos que el "maco" sóc jo, no ¿?  :rofl: :party:     hagi de tenir mooooooooooooooolta paciència  :'( :'(


pobret nano incomprés  :he:


gràcies rookie .  :he: :he:

You don't care about music, do you ?
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 19:12 - 15 Mar 2011 19:20 #194 per u_ktan (Associat/da)


Jo piscina dimarts i divendres aquesta setmana...


:whistle: Td G!!!!!

Jo en sé d'un que encara li dura la "pàjara" que li va agafar la primera vegada que va respirar al arribar en aquest món


El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 22:40 #195 per ALBERT75 (Associat/da)


Jo piscina dimarts i divendres aquesta setmana...


:whistle: Td G!!!!!

Jo en sé d'un que encara li dura la "pàjara" que li va agafar la primera vegada que va respirar al arribar en aquest món


upsss.... segur que no tens un programa informatic que et permet retocar els meus missatges...... "SESINUUUU " jajaja.. sorry... estaba convençut que havia possat dilluns...

divendres alla estare per treure't el somriure de la boca amb un parell de racas dels importants.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 22:46 #196 per u_ktan (Associat/da)

divendres alla estare per treure't el somriure de la boca amb un parell de racas dels importants.


marrano!!!!  :whip:

demanaré canvi de carril  :beurk:


El tema ha estat tancat.
15 Mar 2011 22:51 #197 per u_ktan (Associat/da)

comenceu a adonar-vos que el "maco" sóc jo, no ¿?  :rofl: :party:     hagi de tenir mooooooooooooooolta paciència  :'( :'(


pobret nano incomprés  :he:


gràcies rookie .  :he: :he:


:party: ja he descobert el teu supergran poder!!!!!

,.. i no, no ha sigut a les dutxes  :beurk:

ets el superincomprés !!!!!   :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:


El tema ha estat tancat.
16 Mar 2011 13:28 #198 per ALBERT75 (Associat/da)
Diumenge 100% segur conteu amb mi.... gracies.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
16 Mar 2011 15:40 #199 per caloreta (Associat/da)

Diumenge 100% segur conteu amb mi.... gracies.


:yipi: :yipi: :yipi: :yipi:

Et concretem l'hora i el lloc  ;)

Caloreta

www.ceac.cat
Pueyo Power !!
OIO Power !!
El tema ha estat tancat.
16 Mar 2011 16:03 #200 per ALBERT75 (Associat/da)
:yes: :yes: :yes:

esperare info... a veure si puc parlar ja amb en Juan.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.