Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

17 febrer 2011 22:04 #121 per ALBERT75 (Associat/da)
no comment no comment  :rofl: :rofl: :rofl:

ens veiem dema a la piscina no?  :whistle: :whistle:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
17 febrer 2011 22:08 #122 per u_ktan (Associat/da)

no comment no comment  :rofl: :rofl: :rofl:

ens veiem dema a la piscina no?  :whistle: :whistle:


i tant!!!!!,... com dilluns passat,.. o el divendres,... o el dilluns anterior..... portem una ratxa d'entrenament seguits al Sant Andreu que flipes!!!  :he:

Aixó si,... les recepcionistes em coneixen com el "tio que nunca lleva el carnet"  :rofl:


El tema ha estat tancat.
17 febrer 2011 22:11 #123 per ALBERT75 (Associat/da)


Aixó si,... les recepcionistes em coneixen com el "tio que nunca lleva el carnet"  :rofl:

:yes: :yes:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
18 febrer 2011 11:12 #124 per ALBERT75 (Associat/da)
Tu nena... ke al final com sempre tinc una excusa.. . :grrrrrr: :grrrrrr:

vaig al teatre que tinc entrades i no m'enrecordaba i no puc anar a l apiscina...

sorry....

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
18 febrer 2011 11:14 #125 per Eva D (Associat/da)
Que bé us ho passeu!! Només dic "Hola", perquè sapigueu que us llegeixo des de la distància, esperant que algun dia pugui venir amb vosaltres amb la bici... uf
El tema ha estat tancat.
18 febrer 2011 12:22 #126 per ALBERT75 (Associat/da)
Eva saps que estas totalment convidada quan et vingui de gust... jo el proper finde em toquen 3h de bici el dissabte.  :666: :666:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
18 febrer 2011 12:29 #127 per Eva D (Associat/da)

Eva saps que estas totalment convidada quan et vingui de gust... jo el proper finde em toquen 3h de bici el dissabte.  :666: :666:

Moltes gràcies!!
Però és que tenir família nombrosa implica vida embolicada de per si, i encara més si els nens competeixen :wink2: ... Aquest kapde, campionat de cross escolar, que l'Eloi va primer del ranking de Barcelona i l'Ernest, de "raskicobro" també està seleccionat. La setmana que ve, dissabte competició de l'Eloi i diumenge de l'Eloi i l'Ernest... si és que això d'intentar inculcar l'esport en els nens té un preu...  :whip: :whip:
Però estic amb vosaltres... com a mínim aki, virtualment!  :yes: A veure si s'encomana alguna cosa a través de la web! Com a mínim les ganes d'entrenar...  :love: :love: :love:
Espero que t'agradés el teatre!
El tema ha estat tancat.
19 febrer 2011 10:38 #128 per u_ktan (Associat/da)

Que bé us ho passeu!! Només dic "Hola", perquè sapigueu que us llegeixo des de la distància, esperant que algun dia pugui venir amb vosaltres amb la bici... uf


:oh: jo crec que passa l'Albert75 davant meu i ni el reconec!.. les darreres 5 vegades que m'ha assegurat que venia a piscina m'ha fet el salt  :arf:


El tema ha estat tancat.
19 febrer 2011 15:29 #129 per ALBERT75 (Associat/da)

Que bé us ho passeu!! Només dic "Hola", perquè sapigueu que us llegeixo des de la distància, esperant que algun dia pugui venir amb vosaltres amb la bici... uf


:oh: jo crec que passa l'Albert75 davant meu i ni el reconec!.. les darreres 5 vegades que m'ha assegurat que venia a piscina m'ha fet el salt  :arf:

:whistle: :whistle:

quin albert???

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
21 febrer 2011 12:40 #130 per ALBERT75 (Associat/da)
Jordi avui hi seras?  :rofl: :rofl:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
21 febrer 2011 15:32 #131 per u_ktan (Associat/da)

Jordi avui hi seras?  :rofl: :rofl:


potser si, potser no  :whistle:,... però com que segurament tu no,.. jo si  :he:


El tema ha estat tancat.
21 febrer 2011 16:08 #132 per ALBERT75 (Associat/da)

Jordi avui hi seras?  :rofl: :rofl:


potser si, potser no   :whistle:,... però com que segurament tu no,.. jo si  :he:


jo hi sere.. pero segur que em deixes tirat  :rofl: :rofl: :rofl:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
22 febrer 2011 16:26 #133 per ALBERT75 (Associat/da)
Després de que ahir casi em deixen tirat  :whistle: :whistle: :whistle: n omiro a ningú  :glasses: :glasses:

Dissabte em toquen al final 19-20km a 5.30-5.40 (ritme de marató o una mica més lent)
Diumenge 3h de bici a ritme tran tran....

Apalins.... keda muuuu poco per a la marató.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
22 febrer 2011 16:31 #134 per juavalga (Visitant)

Després de que ahir casi em deixen tirat  :whistle: :whistle: :whistle: n omiro a ningú  :glasses: :glasses:

Dissabte em toquen al final 19-20km a 5.30-5.40 (ritme de marató o una mica més lent)
Diumenge 3h de bici a ritme tran tran....

Apalins.... keda muuuu poco per a la marató.


Pero TU ESTAS LOCO O QUE!!!!!!!!!!  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

A falta de 1setmana per la marató on vas fent aquets dos entrenes...... si vols fer la marató a tope crec que hauries d'estalviar forces.
El tema ha estat tancat.
22 febrer 2011 16:41 #135 per ALBERT75 (Associat/da)
parlare amb el Victor... es lo ke me tocaba....

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
22 febrer 2011 20:58 #136 per Eva D (Associat/da)

parlare amb el Victor... es lo ke me tocaba....

És que el teu objectiu és l'Iron Man aquest any, no?
DONCS ENDAVAAANT, CRACK!! :yipi:
El tema ha estat tancat.
22 febrer 2011 23:08 #137 per ALBERT75 (Associat/da)
Gracies guapa.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
22 febrer 2011 23:21 #138 per u_ktan (Associat/da)

Després de que ahir casi em deixen tirat  :whistle: :whistle: :whistle: n omiro a ningú  :glasses: :glasses:


:party: ja era hora!!!  :party: :party: :party:


El tema ha estat tancat.
23 febrer 2011 11:34 #139 per ALBERT75 (Associat/da)

Després de que ahir casi em deixen tirat  :whistle: :whistle: :whistle: n omiro a ningú  :glasses: :glasses:


:party: ja era hora!!!  :party: :party: :party:


Aixo aixo ja era hora.. perke m'han dit ke tu no anaves mai :whistle: :whistle:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
23 febrer 2011 19:18 #140 per u_ktan (Associat/da)


Aixo aixo ja era hora.. perke m'han dit ke tu no anaves mai :whistle: :whistle:



home, algun cop més que tu segur  :P


El tema ha estat tancat.