1000m en pista amb l'ELA 21 Juny

Es sap més o menys quin sera el ordre de les series de la combinada? Em refereixo a si primer es faran els 1000m, després els 400 i per últim els 100 o al revés. Merci!   

L'any passat l'ordre va ser: 1000/400/100 i crec que no canviarà aquest any.

L'ordre no canviarà: 1000 - 400 - 100

Per saber si estas inscrit o no només cal mirar la llista d'inscrits. Si apareixes, estas inscrit. Sino, no.

INSCRIPCIONS TANCADES

Els donatius es poden encara fer pel TPV o presencialment el mateix dissabte.

Salu2 i kms!!

Será todo un éxito  :yes:

   - Por la cantidad de corredores que os habéis apuntado
   - Y por la faena que se están echando a la espalda los organizadores para que todo salga muy bien.


La Fundació MIQUEL VALLS os agradece vuestro esfuerzo y generosidad, entre todos sí podemos 

Vaya dos patas para un banco.
https://lh6.googleusercontent.com/lS5c7LsP2vWugWokBEt47SJINjaG3w2hivrDu-Rf_PhU=w277-h207-p-no

Zenon  :love: :love: :love: t'estimem!!!

No podré assistir per estar fora de Barcelona, però el donatiu ja està fet.
Que vagi molt bé la Festa !!!    :love:

Ja tenim preparades les series. Us les penjem aquí per a que pogueu saber el vostre dorsal i quina serie correreu.

Evidentment no sempre esteu a la serie a la que voldriau, però l'hem intentat fer el millor possible. Esperem haver encertat les series per a que siguin mes competitives i tothom s'ho passi bé corrent.

Us preguem accepteu esportivament la serie assignada.

Recordeu que els organitzadors arribarem a les 9:00 i que la primera serie tenim pensada que s'iniciii a les 9:30. Us caldrà recollir el dorsal. Porteu imperdibles.

Ens veiem dissabte.

Salu2 i kms!!

pirata agus trobare a faltar el "hachaso"  que ens vas fotre a la serie del Any passat 

Continuem.

Ais...qui tingués 49 anys i m'es temps lliure per deixar-me els pulmons en l'oval de la mar bella, però això si, el donatiu ja ho vaig fer fa temps  

Ja tenim preparades les series. Us les penjem aquí per a que pogueu saber el vostre dorsal i quina serie correreu.

Evidentment no sempre esteu a la serie a la que voldriau, però l'hem intentat fer el millor possible. Esperem haver encertat les series per a que siguin mes competitives i tothom s'ho passi bé corrent.

Us preguem accepteu esportivament la serie assignada.

Recordeu que els organitzadors arribarem a les 9:00 i que la primera serie tenim pensada que s'iniciii a les 9:30. Us caldrà recollir el dorsal. Porteu imperdibles.

Ens veiem dissabte.

Salu2 i kms!!

bona feia com sempre  :yes:

Fins fa uns minuts no he pogut confirmar que tinc el matí de demà lliure. 

Debutante, si demà em deixo caure per allà em pots colar a la sèrie 7 dels 1.000, no?  Només correria els 1.000.

L'any passat m'ho vaig passar de conya amb tothom, sobretot amb els companys-rivals de sèries!! 

Dani77 ja pots corre en el meu lloc a la serie 7 per que ja vaig avisar que no correria pero veig que surto amb dorsal a les proves.  Estaré animant  :love:

Dorsal 13 a la serie 2 amb tots els cracks de corredors (Hansi, Korfbaler, Jorfer, Miguel_SBD, Anrol58.....)..tranquils nois que ja sabeu qui paga les birres per arribar l'ultim  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

Dorsal 13 a la serie 2 amb tots els cracks de corredors (Hansi, Korfbaler, Jorfer, Miguel_SBD, Anrol58.....)..tranquils nois que ja sabeu qui paga les birres per arribar l'ultim  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

Si et dic el que jo he entrenat en els darrers 3 mesos.....per riure....  :intello:  Ara, per guanyar-te a tu, m'esforçaré 

Dorsal 13 a la serie 2 amb tots els cracks de corredors (Hansi, Korfbaler, Jorfer, Miguel_SBD, Anrol58.....)..tranquils nois que ja sabeu qui paga les birres per arribar l'ultim  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

Si et dic el que jo he entrenat en els darrers 3 mesos.....per riure....  :intello:  Ara, per guanyar-te a tu, m'esforçaré 

amb una mà a l'esquena ja ho faràs sense esforçar-te'n gaire Toni .  :love: :love:

Però com diuen per aquí : 'L'important es participar'  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Pots estar més rapit o més lent, haver entrenat menys o més però hi ha una cosa que es te que fer si o si abans de la sortida : escalfament !!!! 20 minuts , que no passi com l'any passat que com a mínim 3 corredors van patir lesions musculars

Gràcies Richy. Ens veiem demà! 

Aquest any només faré els 1000, perquè l'any passat vaig estar a punt de trencar-me als 100m. Solteron té tota la raó, s'ha d'escalfar abans de totes les proves, recordó que petavem la xerrada fins l'últim segon i sortiem freds, sóm uns inconscients...  :yes:

Bona feina organitzadors.
A veure si demà estem a l'alçada i fem unes grans i divertides sèries.
La causa és important.  :yes: :yes:

Molta sort a tothom!!!

Ja tenim preparades les series. Us les penjem aquí per a que pogueu saber el vostre dorsal i quina serie correreu.

Evidentment no sempre esteu a la serie a la que voldriau, però l'hem intentat fer el millor possible. Esperem haver encertat les series per a que siguin mes competitives i tothom s'ho passi bé corrent.

Us preguem accepteu esportivament la serie assignada.

Recordeu que els organitzadors arribarem a les 9:00 i que la primera serie tenim pensada que s'iniciii a les 9:30. Us caldrà recollir el dorsal. Porteu imperdibles.

Ens veiem dissabte.

Salu2 i kms!!

Debu fa una setmana vaig dir que no podrà assistir i estava apuntat a la sèrie de 1000 i veig que estic a la sèrie 3 ... no podre anar per feina en el meu buit fica a un altre.

gracies ja esta feta la Donacio passar-lo molt be  :yipi: :yipi:

Dorsal 13 a la serie 2 amb tots els cracks de corredors (Hansi, Korfbaler, Jorfer, Miguel_SBD, Anrol58.....)..tranquils nois que ja sabeu qui paga les birres per arribar l'ultim  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

Si et dic el que jo he entrenat en els darrers 3 mesos.....per riure....  :intello:  Ara, per guanyar-te a tu, m'esforçaré 

amb una mà a l'esquena ja ho faràs sense esforçar-te'n gaire Toni .  :love: :love:

Però com diuen per aquí : 'L'important es participar'  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Doncs jo ho veig molt clar: en mxirau doblarà a més d'un  :oh:

madre mia la serie 6  :surprised: sacando al chavalin Pau Xirau que nos va a dar un viaje a todos  que pa que,los demás a toetas para no quedar últimos jajajaja 

Ja tenim preparades les series. Us les penjem aquí per a que pogueu saber el vostre dorsal i quina serie correreu.

Evidentment no sempre esteu a la serie a la que voldriau, però l'hem intentat fer el millor possible. Esperem haver encertat les series per a que siguin mes competitives i tothom s'ho passi bé corrent.

Us preguem accepteu esportivament la serie assignada.

Recordeu que els organitzadors arribarem a les 9:00 i que la primera serie tenim pensada que s'iniciii a les 9:30. Us caldrà recollir el dorsal. Porteu imperdibles.

Ens veiem dissabte.

Salu2 i kms!!

Debu fa una setmana vaig dir que no podrà assistir i estava apuntat a la sèrie de 1000 i veig que estic a la sèrie 3 ... no podre anar per feina en el meu buit fica a un altre.

gracies ja esta feta la Donacio passar-lo molt be  :yipi: :yipi:

com que en jumper no hi pot anar i deixa una plaça, que m'hi podeu posar a mi? l'any passat vaig estar parat i no estic massa ràpid però penso que aguantaré la sèrie; veig que al final tinc lliure una estona demà al matí;

bé, si pot ser perfecte sinó gràcies igualment.