Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

Sempre 3a :love: :love: :love: :love:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/229268_361404120610758_1992541916_n.jpg?oh=0053abec57848f3fafe333c8a4de7f3b&oe=569AC5E1

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/l/t1.0-9/12115540_905418989542599_2064119809141929441_n.jpg?oh=ff6243698c23ceb75aaeff734e5a5a32&oe=56901F41

el parte mossenaire ..  :intello:   
entrenamentstorremossenhoms.blogspot.com.es

Ja ets l'impulsor de més mossenaires, com en José. pinelli31, encara no hem anat al llac petit,.... aviat, aviat. 

Pep  tota una sorpresa trovarte diumenge a la Nou del Berguedà. Si no ho has provat, un altre dia, dineu a la Fonda Cal Marginet, molt cassolà i tot bonissim!!  :he:
Encara recordo la baixada del Pedraforca, i es que tinc unes agulletes que feia molt que no patia... :beurk:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/12079451_887407117963704_8452940751556680436_n.jpg?oh=1ad7d51c614769291b65fcfeadf37693&oe=56CE2B70

el parte mossenaire ..  :intello:   
entrenamentstorremossenhoms.blogspot.com.es

Ja ets l'impulsor de més mossenaires, com en José. pinelli31, encara no hem anat al llac petit,.... aviat, aviat. 

si pep i mes que vindran .. un día d'aquests anirem uns quants correcats amb samarreta oficial ..  :yes:
a veure com els engany  .. jo aquest dissabte dubto que pugui anar .. pero per poc que pugui alla hi sere ..  amb el teu permis tots els dijous posare per qui el parte mossenaire ..

Pep  tota una sorpresa trovarte diumenge a la Nou del Berguedà. Si no ho has provat, un altre dia, dineu a la Fonda Cal Marginet, molt cassolà i tot bonissim!!  :he:
Encara recordo la baixada del Pedraforca, i es que tinc unes agulletes que feia molt que no patia... :beurk:

Li vaig dir a la meva dona de quedar-nos a dinar, i farem cas del teu consell. Els diumenges són per ella i mirem de fer caminades arreu i ens ho passem bé. De fet quan mirava, no em podia creure que fossis tu. És, no és, És, no és. I al veure't riure: ÉS. Grata sorpresa. Vam anar a Berga a comprar un pollastre a la brasa i ens el vam menjar a casa. Ttambé força agulletes, donat que el Sobrepuny no te més de 6 i escaig, però un puja baixa intens. Recomanable i vistes molt maques.

el parte mossenaire ..  :intello:   
entrenamentstorremossenhoms.blogspot.com.es

Ja ets l'impulsor de més mossenaires, com en José. pinelli31, encara no hem anat al llac petit,.... aviat, aviat. 

si pep i mes que vindran .. un día d'aquests anirem uns quants correcats amb samarreta oficial ..  :yes:
a veure com els engany  .. jo aquest dissabte dubto que pugui anar .. pero per poc que pugui alla hi sere ..  amb el teu permis tots els dijous posare per qui el parte mossenaire ..

hi tant i un orgull què posis el parte. Tot el que et vingui de gust i molt agraït de què formis part del projecte, tan teu com de tothom. Merciii ii!!!!

Pep  tota una sorpresa trovarte diumenge a la Nou del Berguedà. Si no ho has provat, un altre dia, dineu a la Fonda Cal Marginet, molt cassolà i tot bonissim!!  :he:
Encara recordo la baixada del Pedraforca, i es que tinc unes agulletes que feia molt que no patia... :beurk:

Li vaig dir a la meva dona de quedar-nos a dinar, i farem cas del teu consell. Els diumenges són per ella i mirem de fer caminades arreu i ens ho passem bé. De fet quan mirava, no em podia creure que fossis tu. És, no és, És, no és. I al veure't riure: ÉS. Grata sorpresa. Vam anar a Berga a comprar un pollastre a la brasa i ens el vam menjar a casa. Ttambé força agulletes, donat que el Sobrepuny no te més de 6 i escaig, però un puja baixa intens. Recomanable i vistes molt maques.

El Sobrepuny el tinc apuntat a la llista de cims pendents  :mdr:, com m'agrada fer aquest tipus de muntanya!

Pep  tota una sorpresa trovarte diumenge a la Nou del Berguedà. Si no ho has provat, un altre dia, dineu a la Fonda Cal Marginet, molt cassolà i tot bonissim!!  :he:
Encara recordo la baixada del Pedraforca, i es que tinc unes agulletes que feia molt que no patia... :beurk:

Li vaig dir a la meva dona de quedar-nos a dinar, i farem cas del teu consell. Els diumenges són per ella i mirem de fer caminades arreu i ens ho passem bé. De fet quan mirava, no em podia creure que fossis tu. És, no és, És, no és. I al veure't riure: ÉS. Grata sorpresa. Vam anar a Berga a comprar un pollastre a la brasa i ens el vam menjar a casa. Ttambé força agulletes, donat que el Sobrepuny no te més de 6 i escaig, però un puja baixa intens. Recomanable i vistes molt maques.

El Sobrepuny el tinc apuntat a la llista de cims pendents  :mdr:, com m'agrada fer aquest tipus de muntanya!

et poso el track que vam fer l'altre vegada, amb la meva dona, i on a més vaig fer crònica

www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3268200

http://Avui s’ha presentat a la Sala de Juntes del Club la 25a edició de la Cursa de 10 km del Club que tindrà lloc el proper diumenge dia 18 a les 10.00 hores. La presentació ha estat feta pel president Sr. Miquel Torres acompanyat de la regidora d’Esports Glòria Rubio i on s’ha destacat el paper de la Cursa com a activitat de ciutat i com a clàssic dins les curses del calendari català. La premsa i ràdio local han estat presents a l’acte per a fer-ne ressò. Fotografia: La regidora d’Esports Glòria Rubio, el president Miquel Torres i el vicepresident Àngel Viñeta amb la samarreta de la cursa (CNS).

Pep  tota una sorpresa trovarte diumenge a la Nou del Berguedà. Si no ho has provat, un altre dia, dineu a la Fonda Cal Marginet, molt cassolà i tot bonissim!!  :he:
Encara recordo la baixada del Pedraforca, i es que tinc unes agulletes que feia molt que no patia... :beurk:

Li vaig dir a la meva dona de quedar-nos a dinar, i farem cas del teu consell. Els diumenges són per ella i mirem de fer caminades arreu i ens ho passem bé. De fet quan mirava, no em podia creure que fossis tu. És, no és, És, no és. I al veure't riure: ÉS. Grata sorpresa. Vam anar a Berga a comprar un pollastre a la brasa i ens el vam menjar a casa. Ttambé força agulletes, donat que el Sobrepuny no te més de 6 i escaig, però un puja baixa intens. Recomanable i vistes molt maques.

El Sobrepuny el tinc apuntat a la llista de cims pendents  :mdr:, com m'agrada fer aquest tipus de muntanya!

et poso el track que vam fer l'altre vegada, amb la meva dona, i on a més vaig fer crònica

www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3268200

com es pasa de milles a km ?? 

aquest diumenge 11-10-2015  a les 8:30 (parking coll d'estenalles)  sortirem fins la mola a donar una volteta .. ritme tranquil i a gaudir del paisatge .. seran uns 12km .. ja sabeu, qui vulgui donar una volta per la muntanya mes bonica de terrassa ..  :love:

aquest diumenge 11-10-2015  a les 8:30 (parking coll d'estenalles)  sortirem fins la mola a donar una volteta .. ritme tranquil i a gaudir del paisatge .. seran uns 12km .. ja sabeu, qui vulgui donar una volta per la muntanya mes bonica de terrassa ..  :love:

llastima que no puc  :'( :'( :'( però que ús vagí molt bé 

Pinelli...ni idea...he estat incapaç de ferho... aquest cap de setmana estarem fora celebrant els 11 anys de casats, avui dia, tot un récord 
Pep moltes gràcies pel track! No se si el podre fer abans que comenci a nevar o haura de ser de cara a l'any que ve..
Miguel com vas del pinçament?

Poso algunes fotos del Pedraforca, em va encantar la grimpada!!!

Va ser una sortida magnifica amb els amics albertllebre i Dolo, amb ells tinc moltes coses a apendre i m'ensenyen els racons mes bonics de tot arreu! 

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/12107903_10153675581524207_2368226776782267889_n.jpg?oh=6a34fdaafe0c855d9b7cd36f4497c5d1&oe=569A864A&__gda__=1453547295_d3a008b43c28686bd1ca3d77067a8fb5

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/12109199_10153675581609207_3143124434397183728_n.jpg?oh=00f69f74f5f7c93aafbdc96def8729cc&oe=568D4719

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xlt1/v/t1.0-9/12038380_10153675581994207_2716669714025887777_n.jpg?oh=f9ca489455339fe9ebf0f24d359d2ab6&oe=569B04B8

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/12140657_10153675581224207_2371052502631823567_n.jpg?oh=40fedecb33c08a6be0478a85552ad753&oe=568C2BC4

ostres crissbd quine fotos mes guapes .. m'he marejat i tot  :oh:  t'anava a preguntar si es podia pujar corrent.. pero..  :'(
miguel llastima perque tu ets qui millor es coneix la mola .. pero a mitjans de novembre farem altre .. que vagi be la cursa de diumenge .. 
pep com es posa el track a km ??

Pinelli  :he: aqui ja veus que no pots correr gaire  :sarcastic: tot i que uns poden pujar mes rapid que altres, i per mi, lo pitjor va ser la baixada, amb tanta inclinacio i tanta pedra, es feia dificil mantenirse sempre en peu...
En total vam estar quasi 5 hores, que esta força be (2h45' pujada + 2h05' baixada). Ens vam apropar a sota del Calderer (un altre cim molt a la vora), pero un cop avall, tant Dolo com jo vam estimar mes deixarho estar, ja que s'havia de pujar per una pared amb corda  (fins aqui be), pero haviem de baixar pel mateix puesto, i aixo ja no ho veiem tant clar...

Pinelli  :he: aqui ja veus que no pots correr gaire  :sarcastic: tot i que uns poden pujar mes rapid que altres, i per mi, lo pitjor va ser la baixada, amb tanta inclinacio i tanta pedra, es feia dificil mantenirse sempre en peu...
En total vam estar quasi 5 hores, que esta força be (2h45' pujada + 2h05' baixada). Ens vam apropar a sota del Calderer (un altre cim molt a la vora), pero un cop avall, tant Dolo com jo vam estimar mes deixarho estar, ja que s'havia de pujar per una pared amb corda  (fins aqui be), pero haviem de baixar pel mateix puesto, i aixo ja no ho veiem tant clar...

buff no se , pero sembla una mica perillos .. de tota mena, un día poster ens podies fer de guía a una sortideta nivel principiant a un pic d'aquests 
ah .. felicitats pel vostre aniversari ..  :love: