SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

Fantàstica sortida la d'aquesta tarda per la Serralada Litoral

Han estat 17 Km de muntanya dura, molt dura, arrossegat pels destroyers Germinator i Angel101. Brutal !!! 

M'han deixat destrossat però he aguantat com un campió.

La pujada duríssima, amb ganes d'abandonar, però gràcies a que m'han estirat he pogut completar el cim. La baixada alucinant  :surprised: :surprised: :surprised:

Espero repetir. Avui dormiré com un Sant i demà em farà mal tot, però estic feliç com un ginjol i he gaudit com un animal.

Espero que penjeu aquí el recorregut, perfil i altres dades de la sortida.

Fins la propera 

Vaja, si haguessiu avisat amb més temps us hagu'es acompanyat.
El dissabte al matí (quarts de 8-les tinc pensat fer una sortida llarga (17-20km) sortint de Montgat-La Virreina-Cami del Mig d'Alella-Alella- Santa María del Pino- Baixada a Vallromanes- Boscos del Golf de Vallrromanes- Baixada a Alella- CAmí Baix d'Alella-La Virreina- Mongat.
Si teniu una altra ruta pensada jo m'adapto

Hola, aquesta es la ruta que vull fer però a l'inreves, surten poc més de 20km mapmyrun.com/routes/view/9102316

aquest de Premia de Dalt no avisan jo el dijous a la tarde vaig anar fins a premia per el litoral  anar i torna 21 km en pensaba que  no avia ningu  :mdr: :mdr: :mdr:
Dema dissabte tinc festa grosa fare la mitad de la Montserrat -Matagalls com entrenament  aproximadament 38 kilometres dedes Sant LLorençs de Savall fins el Monestir de Montserrat..

Ens veiem compayns  :love: :love:

Fantàstica sortida la d'aquesta tarda per la Serralada Litoral

Han estat 17 Km de muntanya dura, molt dura, arrossegat pels destroyers Germinator i Angel101. Brutal !!! 

M'han deixat destrossat però he aguantat com un campió.

La pujada duríssima, amb ganes d'abandonar, però gràcies a que m'han estirat he pogut completar el cim. La baixada alucinant  :surprised: :surprised: :surprised:

Espero repetir. Avui dormiré com un Sant i demà em farà mal tot, però estic feliç com un ginjol i he gaudit com un animal.

Espero que penjeu aquí el recorregut, perfil i altres dades de la sortida.

Fins la propera 

as passat per el vietman?

as passat per el vietman?

Si, vaig passar pel Vietnam i vaig sortir-ne viu 

Per cert, què és la BAMBA NEGRA ??  :oh: :oh: :oh:

Hola, aquesta es la ruta que vull fer però a l'inreves, surten poc més de 20km mapmyrun.com/routes/view/9102316

Toni!!! me gustaría salir mañana pero no se donde puedo quedar contigo. Yo salgo desde Premià. Si pudieramos quedar en El Puerto de El Manou.

Salud
Antonio

Antonio te he mandado un MP

Antonio te he mandado un MP

He respondido a tu MP

Salud
Antonio

¡Hasta mañana Antonio!

Hola, aquesta es la ruta que vull fer però a l'inreves, surten poc més de 20km mapmyrun.com/routes/view/9102316

He estat 4 dies fora amb la familia i he guanyat suficient pes com per no poder acompanyar-vos, a veure la setmana que ve.

Hola, aquesta es la ruta que vull fer però a l'inreves, surten poc més de 20km mapmyrun.com/routes/view/9102316

He estat 4 dies fora amb la familia i he guanyat suficient pes com per no poder acompanyar-vos, a veure la setmana que ve.

Va hombre  vente tu si puedes, ademas yo tambien he estado cuatro días en Portugal, con sus comidas de trabajo  y no he podido entrenar  :no: así que estoy como tu  :glasses:

Nos vemos mañana

Salud
Antonio

Hey! Anirem de trankis q jo porto des del dilluns sense còrrer . Per si t'animes, em kedat a les 8 a l'estació de Montgat Nord

Ostres, gràcies als dos, però necessitava dormir i descansar. Segur que heu disfrutat, fins a la próxima!!!

Ha estado genial  :yes: :yes: :yes: La ruta de hoy 22km con un recorrido variado, de dificultad media y con muy bonitas vistas.

Muy buena ruta si señor  gracias Tonivet, otro día con todo el grupo tenemos que volver  :yes:

Muy recomendable 
Salud
Antonio

Si no ha estado mal, al final nos hemos acercado a los 1000m de desnivel y en una ruta que se puede correr todo el rato,

aunque habia zonas un poquito"duras" hemos acabado como unos campeones. No hemos sudado tanto por la hora y porque la

zona era muy ombría.

Ahora por mi parte me voy una semanita fuera y a la vuelta dejo aparcada la montaña y empiezo con la maratón de Valencia 

Avui cursa del Fau a Maçanet de Cabrenys. 1a. participació en aquesta cursa i no serà la darrera. M'ho passat genial malgrat la caiguda baixant del cim del Fau. El resum seria:

- 22 Km 600 m en 2h 45 min.. 2.080 m de desnivell acumulat, un genoll i un colze pelats i molt adolorits per la caiguda, però ha estat BESTIAAAAAAAAAAAL!!!

Avui cursa del Fau a Maçanet de Cabrenys. 1a. participació en aquesta cursa i no serà la darrera. M'ho passat genial malgrat la caiguda baixant del cim del Fau. El resum seria:

- 22 Km 600 m en 2h 45 min.. 2.080 m de desnivell acumulat, un genoll i un colze pelats i molt adolorits per la caiguda, però ha estat BESTIAAAAAAAAAAAL!!!

Me alegro de que hayas disfrutado fiera 

Salud
Antonio

Avui cursa del Fau a Maçanet de Cabrenys. 1a. participació en aquesta cursa i no serà la darrera. M'ho passat genial malgrat la caiguda baixant del cim del Fau. El resum seria:

- 22 Km 600 m en 2h 45 min.. 2.080 m de desnivell acumulat, un genoll i un colze pelats i molt adolorits per la caiguda, però ha estat BESTIAAAAAAAAAAAL!!!

Ets una màquina perillosa, "Terminator"