A poc a poc team: Primavera 2011

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Apocapoc Team
  7. A poc a poc team: Primavera 2011

A poc a poc team: Primavera 2011

28 Abr 2011 17:23 #121 per TRI-GAT (Visitant)
Dos més

29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi
- rubens
- Aurora
- TRI-GAT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2011 18:27 #122 per solteron (Associat/da)
Jo a ritme molt tranquil, sea la meva re-entré després de 20 dies sense correr.

29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi
- rubens
- Aurora
- TRI-GAT
- solteron

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2011 20:49 #123 per Nurita (Visitant)
soy er nurito usurpando el ordenador de la jefa.....no puedo evitarlo,necesito ir a alguna kdd pocapoquera,lo necesito,necesito mi dosis,aunque sea a ritmo suave :beurk: la Nurita tambien vendra si le da tiempo.....alguien me tiene que pagar la ST :rofl:

29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi
- rubens
- Aurora
- TRI-GAT
- solteron
- Els Nuritos Team
La forma más cobarde de matar a un animal es abandonarle.

No compres, ADOPTA!

www.protectoraconejos.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2011 05:14 #124 per Gabriel (Associat/da)

Aquest divendres us faig el salt,  soc fora de Barcelona.

Disfruteu força.

Salut

Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2011 08:34 #125 per O´Neill (Associat/da)
Una más

29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi
- rubens
- Aurora
- TRI-GAT
- solteron
- Els Nuritos Team
- O´Neill

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2011 12:59 #126 per rubens (Associat/da)
Ho sento nois i noies  :love: peró m´he de donar de baixa de la sortida d´avui. Tinc la bici al taller i l´he d´anar a buscar aquesta tarda per poder sortir demà.

29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi
- Aurora
- TRI-GAT
- solteron
- Els Nuritos Team
- O´Neill

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2011 13:46 #127 per profe (Associat/da)
Avui vindré amb la Renfe. Espero no arribar tard...  :whistle:

29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi
- Aurora
- TRI-GAT
- solteron
- Els Nuritos Team
- O´Neill
- profe
Antonio Parra
www.facebook.com/pages/corredorscat-a-la...lker/251477001572759

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2011 23:16 #128 per Debutante (Associat/da)
Avui erem 18 corrent. :great:

Recordeu que el 20 de Maig tenim entrenament + ST + sopar + video fet el cap de setmana de Behobia.

I el proper divendres, us ve de gust un reconeixement al circuit de Collserola?

Salu2 y kms!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Abr 2011 13:42 #129 per Nurito (Visitant)
SOPAR AL GUIERA - divendres 20/05/11 a les 21:30.
Darrer dia per apuntar-se: 18/05/11

- Alèxia (dorada)
- Debutante (entrecotte)
- profe (entrecot)
- Nurita (vegetaria)
- Nurito (entrecot)

Es projectarà la pel·lícula "Las dos caras de la Behobia". Es va enregistrar a la passada edició de la Behobia. Es pot veure la comparativa entre un atleta d'elit, Chema Martínez (gran atleta), i un atleta popular, David Giménez (més gran encara).

El preu del sopar es de 25 euros per persona

Menú:
- Pica-pica
- Entrecotte o Dorada
- Postre
- Café

(També hi ha la possibilitat de fer un menú vegetarià i un menú infantil.)

La beguda serà "1" per cap. La resta s'haurà de pagar apart.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Mai 2011 20:07 #130 per Danigoal (Associat/da)
Doncs vinga, una setmana més.
Aquesta, sense el valent d'Empuries a la Diagonal (que té un descans ben guanyat  :yes:)
i reconeixement del circuit de la Cursa de Collserola, tot afinant per SQV  :great:

04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal


06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Mai 2011 20:17 #131 per FranLH (Visitant)
A ver como estoy el miercoles...

04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH

06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)
[/quote]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mai 2011 20:36 #132 per Patiño (Associat/da)

04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño

06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)

Vindrà el gran Pedro???
Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mai 2011 21:39 #133 per (Visitant)

1+

04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño
- Tete Xavi


06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mai 2011 17:27 #134 per solteron (Associat/da)


04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño
- Tete Xavi
- solteron


06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mai 2011 17:41 #135 per Zenon (Visitant)
Este viernes ¿no se apunta nadie?  :grrrrrr:

Yo estaré en Santa María de Palautordera recogiendo el dorsal de la Trailwalker y prontito a dormir que el día siguiente hay que madrugar.
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mai 2011 18:54 #136 per Apintu (Associat/da)
Intentare ser-hi

04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño
- Tete Xavi
- solteron
- Apintu ?

06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)



[/quote]
10km:       42:52  (Nassos 2014)
21km:    1:33:13  (Barcelona 2015)
Maratò:  3:34:51  (Barcelona 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mai 2011 21:57 #137 per ratadesants (Associat/da)
Ostres, bona convocatoria  :great: A veure si per dimecres vinent estic recuperat

04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño
- Tete Xavi
- solteron
- Apintu ?

06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mai 2011 22:23 #138 per DIEGOLH (Visitant)
Ja que ningú comença ho faig jo per aquest divendres


04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño
- Tete Xavi
- solteron
- Apintu ?

06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)

-DIEGOLH



Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Mai 2011 07:47 #139 per Gabriel (Associat/da)


Vinga un més

Tinc ganes de fer el circuit de la cursa de collserola.


04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño
- Tete Xavi
- solteron
- Apintu ?

06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)

-DIEGOLH
-Gabriel




[/quote]
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Mai 2011 08:36 #140 per TRI-GAT (Visitant)
Dos més, però potser no farem el circuit de la cursa, es massa perillós per a mi  :whistle: :whistle:

04/05/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)
- Danigoal
- FranLH
- Patiño
- Tete Xavi
- solteron
- Apintu ?

06/05/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
(aquesta setmana: Circuit Cursa de Collserola)

-DIEGOLH
-Gabriel
-Aurora
-TRI-GAT



Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Apocapoc Team
  7. A poc a poc team: Primavera 2011
Lliga Correcat
24 hores d'ultrafons en pista de Barcelona