A poc a poc team: Primavera 2011

La setmana que be no penseu fer cap sortida pel Guiera ??

La sortida de ahir novament va estar molt bé.

El "bote" el vam fer servir i ara queda un "bote" de 0 €.

La setmana que vé es divendres sant i el Guiera està tancat. Vam fer un sondeig per veure si canviavem el dia a dijous i només 2 correcats deien poder anar. Així que es va decidir anular el tema del vestidor per la setmana vinent. Això no vol dir que si algú vol anar a córrer, que hi vagi, per descomptat, però el vestidor no el tenim reservat. Recordeu també que els dimecres hi ha sortida diagonalera per si algú vol anar.

Així que el proper entrenament del Guiera serà ja després de setmana santa, el divendres 29 d'Abril.

Salu2 y kms!!

I ara obro una llista "especial". El proper 20 de Maig farem una sessió d'entrenament, més ST, més sopar, més cinema, al Cau del Guiera.

La película que es projectarà es "Las dos caras de la Behobia". Película que es va grabar a la passada edició de la Behobia i on es pot veure la comparativa entre un atleta elit, Chema Martínez (gran atleta), i un atleta popular, David Giménez (més gran encara).

El preu del sopar es de 25 euros per persona. El menú serà:

- Pica-pica
- Entrecotte o Dorada
- Postre
- Café

(També hi ha la possibilitat de fer un menú vegetarià i un menú infantil.)

La beguda serà "1" per cap. La resta s'huarà de pagar a part.

Obro llista. Si us plau, aneu-vos apuntant abans del dimecres 18 de Maig. I posseu al costat si voleu entrecotte, dorada, vegetarià o infantil.

SOPAR AL GUIERA - divendres 20/05/11 a les 21:30.
Darrer dia per apuntar-se: 18/05/11
+ info: a la pàgina 7 d'aquest fil
- Alèxia (dorada)
- Debutante (entrecotte)


Salu2 y kms!!

Llàstima.  :'( :'( :'( :'(
M'agradaria molt anar, però aquest mateix dia hi ha convocat el sopar de "Els del 61 o la generació del mur ....& friends", i ja fa dies que estic apuntat.
Espero us ho passeu molt bé (segur) i, si feu còpies del DVD, vull una, porfa.  :yes: :yes:

Una altra tarda memorable!

• Recorregut animat a EveryTrail
• Fotos a Picasa

SOPAR AL GUIERA - divendres 20/05/11 a les 21:30.
Darrer dia per apuntar-se: 18/05/11

- Alèxia (dorada)
- Debutante (entrecotte)
- profe (entrecot)

Es projectarà la pel·lícula "Las dos caras de la Behobia". Es va enregistrar a la passada edició de la Behobia. Es pot veure la comparativa entre un atleta d'elit, Chema Martínez (gran atleta), i un atleta popular, David Giménez (més gran encara).

El preu del sopar es de 25 euros per persona

Menú:
- Pica-pica
- Entrecotte o Dorada
- Postre
- Café

(També hi ha la possibilitat de fer un menú vegetarià i un menú infantil.)

La beguda serà "1" per cap. La resta s'haurà de pagar apart.

Com a integrant de l'expedició autobusera, m'apunto la data i començo a fer gestions. 

Algú anirà demà? 
Jo en tot cas hauria d'anar una mica d'hora, que me'n haig d'anar de viatge (I no és a Valencia  :happy:)


20/04/11 SORTIDA DIAGONALERA 19:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal


22/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

Jo aquesta setmana també impossible!!

Recordeu que aquesta setmana no hi ha sortida Guierenca. El Guiera estarà tancat.

20/04/11 SORTIDA DIAGONALERA 19:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)

- Danigoal



Salu2 y kms!!

Bueno, pues cancelo la salida de hoy y aprovecharé para ir ya a dar una vueltecita por Montjuic 

Recordeu que aquesta setmana no hi ha sortida Guierenca. El Guiera estarà tancat.

Salu2 y kms!!

Claro, como no hay ST, no vais a correr. Vaya panda de vagos y...
Es que estaba a güevo  :mdr:

Que disfrutéis estos días de descanso 

Danigoal

Ya he visto los entrenos tuyos, con traje y corbata y las manos llenas de bolsas de shopping, a cualquier cosa llaman entreno, luego critican a los demás  :rofl:  :rofl: por no entrenar.

Danigoal

Ya he visto los entrenos tuyos, con traje y corbata y las manos llenas de bolsas de shopping, a cualquier cosa llaman entreno, luego critican a los demás  :rofl:  :rofl: por no entrenar.

touché  :mdr: Pero esta semana entrenaréis, no, Liante  ?
Porque yo no, que hay partido   eso y que me toca currar esa tarde


27/04/11 SORTIDA DIAGONALERA 19:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)



29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

Trencarem el gel... 

27/04/11 SORTIDA DIAGONALERA 19:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)



29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Tete Xavi

Em sembla que aquest dimecres la sortida queda deserta. Jo aniré abans, que després tinc feina 

27/04/11 SORTIDA DIAGONALERA 19:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)



29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Tete Xavi

Ens apuntem per divendres.

27/04/11 SORTIDA DIAGONALERA 19:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)



29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante


Salu2 y kms!!

La salida de este martes, creo que tendrá pocos corredores  :wink2:

Yo este viernes os doy el salto    es que nos juntamos todo el equipo para ultimar los detalles de la Trailwalquer, que está ahí y no podemos dejar nada al hazar  :mdr:

El viernes próximo en principio sí que iré a veros y a correr, depende de lo que decidamos este viernes ya que igual vamos a recoger el dorsal, de la trailwalker, ese viernes, entonces no podré ir a veros  :'( :'( :'(, pero si el dorsal lo recogemos el mismo sábado entonces sí 

Que disfrutéin mucho  :wink2:

27/04/11 SORTIDA DIAGONALERA 19:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)  4,8km  Ritme: 5'40"/km)



29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante

Otro más para el viernes.


29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH

Un altre! Això si, poca estona i a ritme megapatxanguero, que el diumenge tinc sarau... :intello:
.
29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi

Apa, un altre!

29/04/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Tete Xavi
- Alèxia
- Debutante
- DIEGOLH
- Champi
- rubens