25-05-2014 –XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL

com daad any és farà la pujdada de Coll de Pal (aquest any amb la tradicional cursa per asfalt i per primer cop una paral·lelament de 12 Km. per camins i corriols “XTREME COLL DE PAL”)

per fer les inscripción www.atletismebaga.cat/

XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL

1.- Cursa oberta a tothom sense distinció de categoria, sexe o nació, excepte els nascuts del 1998 en amunt.
2.- Distància aproximada 19 Km, 100% d’asfalt.
3.- Recorregut: de Bagà a Coll de Pal.





4.- Avituallaments: un mínim de 8, distribuïts al llarg del recorregut, degudament marcats a 100 metres abans d’arribar-hi.
5.- Samarreta, record, esmorzar i diploma a tots els classificats.
6.- Categories establertes pel campionat de curses de Fons.

Sempre podré dir que vaig está amb ella i la va guanya  :love: :love: :'(

ja estíc inscrit

Aquell dia és dia de votacions al parlament europeu... És possible que per aquest fet la cursa canviï de data?? 

Aquell dia és dia de votacions al parlament europeu... És possible que per aquest fet la cursa canviï de data?? 

ostres estarem pendents 

Fa dies vaig fer la inscripció i la transferència, i vaig enviar un mail a l'organització ( no vaig fer l'ingrés jo personalment i  volia aclarir que les dades estaven bé),  Encara no m'han contestat.
La pàgina web de moment no està operativa del tot i per tant no se poden consultar els inscrits. De tota manera semblen seriosos  i ben organitzats, supòs que en unes setmanes tendré resposta.

No Surrender :love:

sont serios ja veures sont boba gent 

Aquest cap de setmana puja un company de la feina que una casa en Bagà li he dit que preguntir als organitzadors si faran la cursa el dia 25 con que sont les elección Europees a veure lo que em diu 

Per molts anys No surrender  :love: :love:

Miguelón  :love: , ja veig que vares fer spam!   :rofl:

Bé, jo m'havia autopromès no fer d"inestable en aquest  fil, però  s'està acostant la data i m'estàn entrant unes ganes de "rajar-me" importants. 
La qüestió és, que jo no tenc cap problema en arribar la darrera, no he de demostrar res a ningú i simplement m'inscric a les curses que me fan ganes.  Aquesta me ve una mica justa, en som conscient del tot, però  crec que la puc fer.
Veig que la organització dona opció a sortir una hora abans si un no està prou segur d'arribar en tres hores.
Ja sé que no té res a veure, però en Mitja rondo els 1h45', millor si tinc bon día, i pitjor si el día no acompanya. A Granollers fa 2 mesos  vaig fer 1h47'....ja sé que no és el mateix, però és per saber més o menys el temps en Mitja d'algú que l'hagi feta i el temps d'aquesta cursa.
Només és per orientar-me de si he de sortir abans o no. 
Moltes gràcies!

No Surrender

Aqui no val per rés els temps que fagís en una mitja

Els que surten primers sonte els que la fant caminant

si volts una petita orientació jo el primer anys estavar fort la vaig fer en 1h49'  iara estic sobre les 2h05'  tu la pots fer entre 2h20' a 2h30'

lo millor és quant baixar en l'aotocar i veus tot .lo que has pujat és una passada  :yes:

i si volts pujo amb tu  :love:

Gràcies per l'oferiment, però quasi millor sola, així no m'atabalo MÉS  :beurk:.
Llavors , creus que no cal surtí 1hora abans, no?. Si ja sé que lo de la Mitja no té res a veure, però era per donar una orientació de nivell.
Bé, la cosa serà trobar un ritme còmode, no ofegar-se en cap moment i pujar.... :beurk:   :beurk:    :beurk:
I lo del bus està molt bé, però s'agafa a dalt, no? ....clar s'haurà d'arribar per collons!.  :sarcastic:

és tracta d'agafar un ritme i d'anar poc a poc com si estiguessís entrenan  lo de sortir 1h avanç no cuela  :he:

ens veiem en Bagà No Surrender :love:

Per si algú té dubtes  està confirmat que si és fara la pujada a Coll de Pal el dia 25 de maig