25-05-2014 –XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL

Hola No Surrender,

l'any passat la vaig fer per primera vegada i es totalment recomanada. El paisatge és espectcular i l'ambient molt bo.

Al final de la cursa hi ha un apat espectacular, però t'has d'abrigar ràpid (l'any passat es podia tocar encara la neu a peu de carretera). I després un autocar ens baixarà a tots, tot i que sempre hi ha algú que torna de nou corrents  :surprised:

Pensa que són 20 km, ja que si penses que són 19 km les últimes corbes no s'acaben mai.

Jo l'any passat tenia 1:25 en mitja i a Pal vaig baixar de 2h per poquet. És que no m'agrada ens pujar (per això m'apunto  ). Es tracta d'agafar ritme suau i anar fent.

Segurament ens tornarem a veure.
Salutacions.
Rafa

Rafa Barrachina


ho has descrit molt bé vindtes aquest any un altre vegada  per gaudir del paissatge

És gratuita aquesta cursa? Ho dic perquè no ho sé veure ...  :eyes:

És gratuita aquesta cursa? Ho dic perquè no ho sé veure ...  :eyes:

val 12€  peró tens l'opció de fer-te soci i t'entra 3 curses per el mateix preu o pagar només aquesta  jo renovo cada any  :he:

Hola No Surrender,

l'any passat la vaig fer per primera vegada i es totalment recomanada. El paisatge és espectcular i l'ambient molt bo.

Al final de la cursa hi ha un apat espectacular, però t'has d'abrigar ràpid (l'any passat es podia tocar encara la neu a peu de carretera). I després un autocar ens baixarà a tots, tot i que sempre hi ha algú que torna de nou corrents  :surprised:

Pensa que són 20 km, ja que si penses que són 19 km les últimes corbes no s'acaben mai.

Jo l'any passat tenia 1:25 en mitja i a Pal vaig baixar de 2h per poquet. És que no m'agrada ens pujar (per això m'apunto  ). Es tracta d'agafar ritme suau i anar fent.

Segurament ens tornarem a veure.
Salutacions.
Rafa

Gràcies!  Necessitava una espècie "d'orientació numèrica". A mi tampoc m'agrada pujar...supòs que per això me fa tanta il.lusió.  :yes:

que algú s'anima a fer aquesta pujadeta  :he:

Hola MIGUEL SBD,

tinc intenció d'inscriure'm a aquesta cursa
saps si els cotxes poden pujar a coll de Pal una vegada ha començat la cursa? concretament un acompanyant.

hi ha algun acte a Bagà després de baixar-nos?

gracies!!

Hola MIGUEL SBD,

tinc intenció d'inscriure'm a aquesta cursa
saps si els cotxes poden pujar a coll de Pal una vegada ha començat la cursa? concretament un acompanyant.

hi ha algun acte a Bagà després de baixar-nos?

gracies!!

l'acompanyant pot pujar el autocar que posar l'organització però pot pujar en cotxe també peró haura de pujar uns 30' avanç no hi cap problema

cartell de la cursa 

www.atletismebaga.cat/4/upload/cartell_coll_de_pal_2014.pdf

Butlleti Pujada Coll de Pal / Xtreme Coll de Pal 2014

www.atletismebaga.cat/4/upload/butlleti_coll_de_pal_2014.pdf

Hola,

doncs ja estic inscrit per aquest diumenge pujar a Coll de Pal. A veure si toquem la neu com l'any passat.

No sabia si fer la cursa típica per carretera o per camins, i al final m'he decantat per la curta, que deu tenir uns desnivells de nassos  Espero arribar abans que els altres i seure amb un bon entrapar a veure com arriba la gent 

Fins diumenge.
Rafa

Ens veiem Rafa

Inscrit i pagat!

Anirem a patir una mica a Coll de Pal ...  però a disfrutar de l'entorn!!  :biggrin:  (Que maco el Berguedà, la primera comarca on vaig viure de Catalunya, quines excursions més xules férem pel Cadí)

després de 3 setmanes sense fer res després de la marató (perea  ), 2 entrenos, mal de cames...  deu n'hi dó com es perd la forma!  2 o 3 sortidetes més per aquesta setmana i espero arribar dalt sense arrossegar-me molt

aquesta es fa per gaudir!!    de fet m'he apuntat perquè si no la faig aquest any, costaria més endavant.

Salut!

Qiedant poquets dies per fer la pujadeta

Ara que penso la extrem puja 1300 m en 12km, això vol dir més del 10% de desnivell de mitjana.

Igual ens trobem amb alguna paret  :surprised:

I que no plogui......

Rafa

Teniu en compte de portar boba d'abrig i deixar-la en el autocar que ens baixara per si fa fred o per si fa massa calor sempre va bé cambiar-se i abrigar-se adallt de Coll de Pal 

REGLAMENT – XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL
1.- Cursa oberta a tothom sense distinció de categoria, sexe o nacionalitat, excepte els nascuts del
1998 en amunt.

2.- Distància aproximada 19 km, 100% d’asfalt.

3.- Recorregut: de Bagà a Coll de Pal.

4.- Avituallaments: un mínim de 8, distribuïts al llarg del recorregut, degudament marcats a 100
metres abans d’arribar-hi.

5.- Samarreta, record, esmorzar i diploma a tots els classificats.

6.- Categories establertes:
- General
- Cat. 2, nascuts del 1992 al 1997 (17 a 22 anys)
- Cat. 3, nascuts del 1974 al 1991 (23 a 40 anys)
- Cat. 4, nascuts del 1964 al 1973 (41 a 50 anys)
- Cat. 5, nascuts del 1954 al 1963 (51 a 60 anys)
- Cat. 6, nascuts del 1953 en avall (61 en amunt)

7.- Premis per categories: com a mínim als 5 primers de la general masculina i a les tres primeres
de la general femenina, al guanyador per equips masculins i femenins (sumant els 3 millors temps
per equip federat) i 1 per categoria. Els qui tinguin premi a la general no en tindran a la seva
categoria. Premi en metàl·lic de 500 euros al primer, a la primera o l’equip que superin el rècord
de la prova respectiva (1:24:42 / 1:47:59 / 4:30:34).

8.- L’organització pot demanar el DNI o similar per comprovar l’edat de l’atleta.

9.- Les reclamacions es faran per escrit una vegada s’hagi acabat la cursa. La decisió de
l’organització serà inapel·lable.

10.- L’organització declina tota responsabilitat quant als diferents perjudicis que la participació en
la cursa pugui aportar als participats.

11.- Pel sol fet de participar, s’accepta aquest reglament. Qualsevol punt no inclòs queda sota la
decisió de l’organització.

12.- La sortida està situada a la plaça del Raval de Bagà (a uns 800 m d’altitud) i l’arribada a Coll de
Pal (a uns 2.100 m d’altitud).

13.- L’hora de sortida és a les 9 del matí.

14.- Les inscripcions es faran a traves de www.atletismebaga.cat Els drets d’inscripció són de 12
euros fins divendres dia 23 de maig (socis gratuït), i de 20 euros si es fa el dissabte dia 24 de maig
(socis 10 euros).
Per estar inscrit, s’ha d’haver fet l’ingrés al BBVA cte. ES96/0182/3570/39/0200104323.

15.- Les inscripcions es tancaran el dissabte dia 24 de maig a Bagà.

16.- Els atletes circularan sempre per la banda dreta de la carretera.

Miguel, sats si el mateix dia es fa la "offroad"?

que volt dir la  "offroad"?