25-05-2014 –XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL

25-05-2014 –XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL

12 Abr 2014 01:03 #21 per RafaB (Associat/da)
Hola No Surrender,

l'any passat la vaig fer per primera vegada i es totalment recomanada. El paisatge és espectcular i l'ambient molt bo.

Al final de la cursa hi ha un apat espectacular, però t'has d'abrigar ràpid (l'any passat es podia tocar encara la neu a peu de carretera). I després un autocar ens baixarà a tots, tot i que sempre hi ha algú que torna de nou corrents  :surprised:

Pensa que són 20 km, ja que si penses que són 19 km les últimes corbes no s'acaben mai.

Jo l'any passat tenia 1:25 en mitja i a Pal vaig baixar de 2h per poquet. És que no m'agrada ens pujar (per això m'apunto  :whip:). Es tracta d'agafar ritme suau i anar fent.

Segurament ens tornarem a veure.
Salutacions.
Rafa

400m: 59,08" (Mar Bella 2016)
1000m: 2'55,5" (Mar Bella 2016)
10 km: 36'36" (Sant Antoni 2016)
Mitja: 1h21'55'' (Santa Coloma 2016)
Marató: 2h57'39" (Barcelona 2016)
24 hores equips: 1r classificat 401.092 km (Barcelona 2016)
El tema ha estat tancat.
12 Abr 2014 07:49 - 12 Abr 2014 08:26 #22 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Rafa Barrachina


ho has descrit molt bé vindtes aquest any un altre vegada  per gaudir del paissatge ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
14 Abr 2014 16:26 #23 per Sergi42195 (Associat/da)
És gratuita aquesta cursa? Ho dic perquè no ho sé veure ...  :eyes:
El tema ha estat tancat.
15 Abr 2014 06:07 #24 per MIGUEL SBD (Associat/da)

És gratuita aquesta cursa? Ho dic perquè no ho sé veure ...  :eyes:

val 12€  peró tens l'opció de fer-te soci i t'entra 3 curses per el mateix preu o pagar només aquesta  ;) jo renovo cada any  :he:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
15 Abr 2014 21:33 #25 per No Surrender (Associat/da)

Hola No Surrender,

l'any passat la vaig fer per primera vegada i es totalment recomanada. El paisatge és espectcular i l'ambient molt bo.

Al final de la cursa hi ha un apat espectacular, però t'has d'abrigar ràpid (l'any passat es podia tocar encara la neu a peu de carretera). I després un autocar ens baixarà a tots, tot i que sempre hi ha algú que torna de nou corrents  :surprised:

Pensa que són 20 km, ja que si penses que són 19 km les últimes corbes no s'acaben mai.

Jo l'any passat tenia 1:25 en mitja i a Pal vaig baixar de 2h per poquet. És que no m'agrada ens pujar (per això m'apunto  :whip:). Es tracta d'agafar ritme suau i anar fent.

Segurament ens tornarem a veure.
Salutacions.
Rafa


Gràcies!  Necessitava una espècie "d'orientació numèrica". A mi tampoc m'agrada pujar...supòs que per això me fa tanta il.lusió.  :yes:
El tema ha estat tancat.
29 Abr 2014 09:19 #26 per MIGUEL SBD (Associat/da)
que algú s'anima a fer aquesta pujadeta  :he: ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
08 Mai 2014 19:36 #27 per joregar (Associat/da)
Hola MIGUEL SBD,

tinc intenció d'inscriure'm a aquesta cursa
saps si els cotxes poden pujar a coll de Pal una vegada ha començat la cursa? concretament un acompanyant.

hi ha algun acte a Bagà després de baixar-nos?

gracies!!

37'47"      Delta Prat Maig'19
1h21'35"   Granollers Feb'19
2h57'49"  València  Dec'19
El tema ha estat tancat.
09 Mai 2014 15:58 #28 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Hola MIGUEL SBD,

tinc intenció d'inscriure'm a aquesta cursa
saps si els cotxes poden pujar a coll de Pal una vegada ha començat la cursa? concretament un acompanyant.

hi ha algun acte a Bagà després de baixar-nos?

gracies!!

l'acompanyant pot pujar el autocar que posar l'organització però pot pujar en cotxe també peró haura de pujar uns 30' avanç no hi cap problema

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
09 Mai 2014 15:58 #29 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
09 Mai 2014 16:03 #30 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Butlleti Pujada Coll de Pal / Xtreme Coll de Pal 2014

www.atletismebaga.cat/4/upload/butlleti_coll_de_pal_2014.pdf

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
18 Mai 2014 23:28 #31 per RafaB (Associat/da)
Hola,

doncs ja estic inscrit per aquest diumenge pujar a Coll de Pal. A veure si toquem la neu com l'any passat.

No sabia si fer la cursa típica per carretera o per camins, i al final m'he decantat per la curta, que deu tenir uns desnivells de nassos  :P Espero arribar abans que els altres i seure amb un bon entrapar a veure com arriba la gent  8)

Fins diumenge.
Rafa

400m: 59,08" (Mar Bella 2016)
1000m: 2'55,5" (Mar Bella 2016)
10 km: 36'36" (Sant Antoni 2016)
Mitja: 1h21'55'' (Santa Coloma 2016)
Marató: 2h57'39" (Barcelona 2016)
24 hores equips: 1r classificat 401.092 km (Barcelona 2016)
El tema ha estat tancat.
19 Mai 2014 05:54 #32 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Ens veiem Rafa ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
20 Mai 2014 19:41 #33 per joregar (Associat/da)
Inscrit i pagat!

Anirem a patir una mica a Coll de Pal :P ...  però a disfrutar de l'entorn!!  :biggrin:  (Que maco el Berguedà, la primera comarca on vaig viure de Catalunya, quines excursions més xules férem pel Cadí)

després de 3 setmanes sense fer res després de la marató (perea  :whistle:), 2 entrenos, mal de cames...  deu n'hi dó com es perd la forma!  2 o 3 sortidetes més per aquesta setmana i espero arribar dalt sense arrossegar-me molt

aquesta es fa per gaudir!!  8)  de fet m'he apuntat perquè si no la faig aquest any, costaria més endavant.

Salut!

37'47"      Delta Prat Maig'19
1h21'35"   Granollers Feb'19
2h57'49"  València  Dec'19
El tema ha estat tancat.
20 Mai 2014 20:57 #34 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
21 Mai 2014 10:36 #35 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Qiedant poquets dies per fer la pujadeta ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
21 Mai 2014 18:16 #36 per RafaB (Associat/da)
Ara que penso la extrem puja 1300 m en 12km, això vol dir més del 10% de desnivell de mitjana.

Igual ens trobem amb alguna paret  :surprised:

I que no plogui......

Rafa

400m: 59,08" (Mar Bella 2016)
1000m: 2'55,5" (Mar Bella 2016)
10 km: 36'36" (Sant Antoni 2016)
Mitja: 1h21'55'' (Santa Coloma 2016)
Marató: 2h57'39" (Barcelona 2016)
24 hores equips: 1r classificat 401.092 km (Barcelona 2016)
El tema ha estat tancat.
21 Mai 2014 22:28 #37 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Teniu en compte de portar boba d'abrig i deixar-la en el autocar que ens baixara per si fa fred o per si fa massa calor sempre va bé cambiar-se i abrigar-se adallt de Coll de Pal  ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
22 Mai 2014 09:58 #38 per MIGUEL SBD (Associat/da)
REGLAMENT – XXXI PUJADA DE BAGÀ A COLL DE PAL
1.- Cursa oberta a tothom sense distinció de categoria, sexe o nacionalitat, excepte els nascuts del
1998 en amunt.

2.- Distància aproximada 19 km, 100% d’asfalt.

3.- Recorregut: de Bagà a Coll de Pal.

4.- Avituallaments: un mínim de 8, distribuïts al llarg del recorregut, degudament marcats a 100
metres abans d’arribar-hi.

5.- Samarreta, record, esmorzar i diploma a tots els classificats.

6.- Categories establertes:
- General
- Cat. 2, nascuts del 1992 al 1997 (17 a 22 anys)
- Cat. 3, nascuts del 1974 al 1991 (23 a 40 anys)
- Cat. 4, nascuts del 1964 al 1973 (41 a 50 anys)
- Cat. 5, nascuts del 1954 al 1963 (51 a 60 anys)
- Cat. 6, nascuts del 1953 en avall (61 en amunt)

7.- Premis per categories: com a mínim als 5 primers de la general masculina i a les tres primeres
de la general femenina, al guanyador per equips masculins i femenins (sumant els 3 millors temps
per equip federat) i 1 per categoria. Els qui tinguin premi a la general no en tindran a la seva
categoria. Premi en metàl·lic de 500 euros al primer, a la primera o l’equip que superin el rècord
de la prova respectiva (1:24:42 / 1:47:59 / 4:30:34).

8.- L’organització pot demanar el DNI o similar per comprovar l’edat de l’atleta.

9.- Les reclamacions es faran per escrit una vegada s’hagi acabat la cursa. La decisió de
l’organització serà inapel·lable.

10.- L’organització declina tota responsabilitat quant als diferents perjudicis que la participació en
la cursa pugui aportar als participats.

11.- Pel sol fet de participar, s’accepta aquest reglament. Qualsevol punt no inclòs queda sota la
decisió de l’organització.

12.- La sortida està situada a la plaça del Raval de Bagà (a uns 800 m d’altitud) i l’arribada a Coll de
Pal (a uns 2.100 m d’altitud).

13.- L’hora de sortida és a les 9 del matí.

14.- Les inscripcions es faran a traves de www.atletismebaga.cat Els drets d’inscripció són de 12
euros fins divendres dia 23 de maig (socis gratuït), i de 20 euros si es fa el dissabte dia 24 de maig
(socis 10 euros).
Per estar inscrit, s’ha d’haver fet l’ingrés al BBVA cte. ES96/0182/3570/39/0200104323.

15.- Les inscripcions es tancaran el dissabte dia 24 de maig a Bagà.

16.- Els atletes circularan sempre per la banda dreta de la carretera.

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
22 Mai 2014 10:15 #39 per Cabrix (Visitant)
Miguel, sats si el mateix dia es fa la "offroad"?

Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca
El tema ha estat tancat.
22 Mai 2014 21:11 - 23 Mai 2014 11:38 #40 per MIGUEL SBD (Associat/da)
que volt dir la  "offroad"?  :neutral: :neutral: :neutral:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.