XIII Cursa de Can Mercader 17 de mayo de 2015

   

Sabado día 2 entreno del circuito + desayuno

- Agus47
- cristina
- Silver
- Francisco Perez
- Jordi del Valle
- merce008 :glasses:
- Richy
- Esquimal
- Alba
- David C
- solteron (tirada previa 3km)
- Guindy007
- Sancho-Kalimero
- Pingu (potser)
- Arual
- Vay



[/quote]
[/quote]

Gracias por venir esta mañana al entreno de la cursa y por todos los animos recibidos por mi estado de salud.

Este sabado dia 9 de mayo a las 18:00h habrá  la presentación de la cursa y una  charla con atletas de nivel de nuestra comunidad en las oficinas de Can Mercader, situadas encima del bar del parque de Can Mercader 4ª planta con pica pica incluido y habrá un pequeño regalo para todos los asistentes

Barquetes Cursa Can Mercader

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km)

Intentaré baixar dels 39min 

Barquetes Cursa Can Mercader

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km), Pol26 (10km)

No ho tinc massa clar però ho intentarem  :beurk: Dennis vindràs amb mi no?  :he:


Barquetes Cursa Can Mercader

Sub38'- Sub19'
- Estanis13 (10km)

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km), Pol26 (10km)

Barquetes Cursa Can Mercader

Sub38'- Sub19'
- Estanis13 (10km)

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km), Pol26 (10km)

Sub40' - Sub20'
- Guiri (10km)

Cris, els que venim de fora, podem recollir el dorsal el mateix diumenge?
Ja em diràs, Gràcies!

Cris, els que venim de fora, podem recollir el dorsal el mateix diumenge?
Ja em diràs, Gràcies!

Em sembla que va dir mes amunt (en un altre pagina) que el diumenge no es donen pitralls. Que no tens algun amic de BCN o voltants que te'l pugui recollir?  :love: :love: :love: :love: :love:

Cris, els que venim de fora, podem recollir el dorsal el mateix diumenge?
Ja em diràs, Gràcies!

Em sembla que va dir mes amunt (en un altre pagina) que el diumenge no es donen pitralls. Que no tens algun amic de BCN o voltants que te'l pugui recollir?  :love: :love: :love: :love: :love:

No tinc amics  :'( :'( :'( Diuen que xerro molt 
Em faries d'amic???  :love:

Cris, els que venim de fora, podem recollir el dorsal el mateix diumenge?
Ja em diràs, Gràcies!

Em sembla que va dir mes amunt (en un altre pagina) que el diumenge no es donen pitralls. Que no tens algun amic de BCN o voltants que te'l pugui recollir?  :love: :love: :love: :love: :love:

No tinc amics  :'( :'( :'( Diuen que xerro molt 
Em faries d'amic???  :love:

Pagues bé? 

Cris, els que venim de fora, podem recollir el dorsal el mateix diumenge?
Ja em diràs, Gràcies!

Em sembla que va dir mes amunt (en un altre pagina) que el diumenge no es donen pitralls. Que no tens algun amic de BCN o voltants que te'l pugui recollir?  :love: :love: :love: :love: :love:

No tinc amics  :'( :'( :'( Diuen que xerro molt 
Em faries d'amic???  :love:

Pagues bé? 

Ostres Òscar! T'he de pagar perquè em facis d'amic??? 
Val en espècies?

Cris, els que venim de fora, podem recollir el dorsal el mateix diumenge?
Ja em diràs, Gràcies!

Em sembla que va dir mes amunt (en un altre pagina) que el diumenge no es donen pitralls. Que no tens algun amic de BCN o voltants que te'l pugui recollir?  :love: :love: :love: :love: :love:

No tinc amics  :'( :'( :'( Diuen que xerro molt 
Em faries d'amic???  :love:

Pagues bé? 

Ostres Òscar! T'he de pagar perquè em facis d'amic??? 
Val en espècies?

Tens un MP amb les meves "rates"  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Barquetes Cursa Can Mercader

Sub38'- Sub19'
- Estanis13 (10km)

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km)
- Pol26 (10km)
- aurelian (10km)

Sub40' - Sub20'
- Guiri (10km)

Barquetes Cursa Can Mercader

Sub38'- Sub19'
- Estanis13 (10km)
- Dennis (10km)

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km)
- Pol26 (10km)
- aurelian (10km)

Sub40' - Sub20'
- Guiri (10km)

Obro nova barqueta sub45, on faré de llebre oficial.

Cursa ideal per anar a ritme, molt fàcil per marcar el ritme.

Barquetes Cursa Can Mercader

Sub38'- Sub19'
- Estanis13 (10km)
- Dennis (10km)

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km)
- Pol26 (10km)
- aurelian (10km)

Sub40' - Sub20'
- Guiri (10km)

Sub45
-Dani (10km) llebre

[/quote]

Ni de conya pero morirem en l'intent  :rofl:

Wallaby i RaulMartinez no falleu 

Barquetes Cursa Can Mercader

Sub 35'
-David77

Sub38'- Sub19'
- Estanis13 (10km)
- Dennis (10km)

Sub39' - Sub19'30
- Danigoal (5km)
- Pol26 (10km)
- aurelian (10km)

Sub40' - Sub20'
- Guiri (10km)

Sub45
-Dani (10km) llebre

David77, el Raúl Martínez és possible que si, però jo no estic per fer sub35... Firmo veure el 35 que no ho tinc gens clar...

Molta sort en l'intent! Estàs fort!

Inscripciones cerradas de 5Kms y de 10 Kms.  Solo quedan inscripciones de niños entre los años  2004-2015 y discapacitados psíquicos

Para apuntar a los niños y discapacitados psíquicos enviarme los datos personales a este mail Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Ja queda menys :yes:
Tenia pensat intentar fer MP però no podrà ser. Encara tinc molèsties a l'engonal i des de fa tres setmanes que no segueixo un entrenament especific. Així que....sortiré a gaudir de la cursa amb calma i tranquil·litat.