Cursa la Maquinista per la Integració, 5 km i 10 km (28-6-15)

Vaig trobar informació d'aquesta cursa, ja habitual de quan les calors comencen a apretar de valent :he:, a la seva web , amb les inscripcions obertes. Fa uns quants anys de les dues edicions que jo vaig córrer, així que em vénen ganes de tornar-hi per veure en quin punt està (espero que no molt massificada). Potser els que hi heu estat més recentment que jo teniu informació més actualitzada :mdr:.

Hansi, molta més gent que fa uns anys segur que hi haurà, però al 2013 vaig fer-la acompanyant a una amiga en un temps de 50 minuts i en tot moment s'anava molt còmode, ja que els carrers eren molt amples. Serien unes 3000 persones entre la cursa de 5 i la de 10 km.

Aquell circuit, amb dues voltes de 5km, el vaig trobar molt ràpid, però aquest any he vist que l'han modificat i ja no consistirà en dues voltes de 5 km, sinó que hi ha un recorregut diferent per cada cursa amb un tram compartit al principi i al final.

www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=z4ul6XpGom6o.kIxFh7smQGtI

www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=z4ul6XpGom6o.k05PaycrMxCI

inscrit

Bona tarda,

El circuit és una mica trencacames (no gaire, per això) i sobre rapidessa hi ha gent que em diu que és una mica més lent que abans i altres (bé, nomès jo  :he:) que creu que igual. El que sí que crec és que el 10k és molt més bonic ja que entra al cor de St. Andreu i Sagrera. L'any passat va baixar molt la participació (uns 1.300 em sembla) ja que coincidia amb pont i havia més competència. Aquest amb el canvi de data forçada per Bombers (farà més calor) crec que anirà més o menys igual o una mica millor, crec que entre els 1.500 - 2.000 és una xifra bona, acord amb els temps que corren.


Salut.

Hola:

Inscrit per primera vegada. A veure que tal esta. 

Salut

inscrit.. a veure en quines condicions arribo .. 

Apuntat! 

Hola!

Algú té un dorsal que no faci servir per al 5 o el 10 per a demà? Un amic se n'ha quedat sense.

Moltes gràcies!
Cesc

Voleu que fem foto demà?? 8:30h a la sortida us sembla bé?? 

Molta sort i aneu per l'ombra que pica molt el sol  :yes: :yes:

Que ús vagí molt bé 

Voleu que fem foto demà?? 8:30h a la sortida us sembla bé?? 

Voleu que fem foto demà?? 8:30h a la sortida us sembla bé?? 

Al final també em vaig inscriure  :yes:. Sembla que si que fa rà calor  . Fins demà

Jo demà també hi seré, però faig la de 5km.

Farà una calor important!

molta sort a tots els valents demà....G3mma volem crónica i lliga en curt a la teva llebre privada  :love: :love: :love:

He fet la cursa, i primer comentari, s'ha possat de moda com a Bombers fer la sortida amb embut :surprised:  :erf:. Aqui ja he perdut 8 o 10 segons tranquilament, i això que no sortida gaire endarrera. No hem vull ni imaginar el que hauran perdut molts corredors. Pel demés, cursa recomenable, molta calor i recorregut asequible, però no tant ràpid com pensaba en un primer moment.

buenas.

Lo unico malo ha sido en la salida. Un poco raro la colocación de la alfombra champion chip en el km 3.4, esperaba otro control despres de km5.. no se. Agua podría haber estado mas fria.

Pero luego el recorrido me ha gustado mucho es que tines que regular y ir mas por sensaciones. No es una carrera plana para hacer marca pero esto le da un toque interesante ademas, por las temperaturas no creo que se podría recuperar mucho en las bajadas. Vamos, una cursa de estrategia donde los que han salido a disfrutar seguro que lo han pasado bien.

Mi intención era de correr a 4:20-4:25, y cerca del km4 me convierto en lliebre improvisado para una corredora del Medi que queria hacer el mismo ritmo. Hemos perdido unsssegundos en el km8 en una subida un poco falsa y no los hemos podido recuperar en la bajada del km9. Al final ella acaba 6ª (4ª en su categoria) y yo en 43:46 tiempo oficial con buenas sensaciones.

Nada... gracias a los voluntarios, a los que han salido a animar por el barrio y a los que han hecho posible esta carrera.

Carles con anticipación gracias por los fotos.

'deú.

cursa al sac.. molta calor.. males sensacions... brrrrr ..  :grrrrrr: .. volia baixar de 50 i ha sigut imposible .. de cardio estic perfecte pero de cames vaig fatal.. sobretot la malaida fastitis ..
cursa amb sortida dins del centre comercial.. (no m'agradat gens ).. el garmin  .. la gent  :grrrrrr: i a sobre una calda que lo flipas ..  a la sortida tap dels grossos ,,. al km 3 ja he vist que sub 50 era imposible .. he posat mode supervivencia .. fins el final .. a la arribada cua en l'interior del centre per agafar aigua i fruites .. ara a fer una miqueta de descans, a veure si millora la p.fascitis .. encantat com sempre de saludar companys i de tenir l'honor de compartir uns km amb un gentleman runner com el francesc  :rofl: .. ah i felicitar a tots els que heu fet mmp .. en especial a alba.. lo teu es impresionant ..  :surprised:  ... 

Hola amics aquí deixo unes FOTOS que he fet avui, les deixo pujant perque son moltes i he de sortir. Espero que us agradi.
picasaweb.google.com/1159871545328632586...aDeLaMaquinista20151
picasaweb.google.com/1159871545328632586...aDeLaMaquinista20152
picasaweb.google.com/1159871545328632586...aDeLaMaquinista20153