37 Cursa de Pallejà 10km 03-07-2016 9:00

REGLAMENT DE LA CURSA

1. XXXVII Cursa Pallejà, oberta a tothom que accepti i respecti tant la distància com el reglament.
2. La distància homologada: 10 km. També hi haurà una cursa paral·lela de 5 km.
3. Sortida davant del Castell. Diumenge dia 3 de juliol 2016 a les 9.00 h. i a continuació les curses
infantils.
4. Servei de guarda-roba a la zona de sortida.
5. CURSA SOLIDÀRIA, part de la recaptació anirà a la Xarxa Solidària d’Aliments de Pallejà.
6. Totes les reclamacions s’acceptaran mitja hora abans de l’entrega de trofeus. La decisió de
l’organització serà inapel·lable.
7. L’organització declina tota responsabilitat pels perjudicis que els participants i els seus
acompanyants puguin patir abans, durant i després de la cursa. Tot i això, l‘organització ha
contractat, segons preveu la legislació vigent, una assegurança de responsabilitat civil i compta
amb els serveis d’urgència obligatoris.
8. L’organització no se responsabilitzarà dels participants, nascuts desprès de l’any 2000, que
facin les curses de 5 km. o 10 km.
9. INSCRIPCIONS
PER INTERNET INSCRIPCIÓ PRESENCIAL
www.championchip.cat DANCE&FITNESS
Plaça Major, 3 Pallejà.(al costat del Castell)
RunnAir
C/Eusebi Güell 136 Bis local 3 Sant Boi de Llobregat 08830
10. Les inscripcions de 10 i 5 Km. es faran a partir del dia 1 el 30 de juny a les 20.00 h. o en el
momen que hi hagi un total de 900 atletes inscrits.
11. Les inscripcions infantils es faran a partir del dia 1 de juny i es tancaran el 30 de juny a les
20.00 h. o en el moment que hi hagi un total de 250 atletes inscrits. INSCRIPCIONS PER
INTERNET. Més informació per a la inscripció infantil, al Pavelló de Pallejà, zona esportiva, de
17 a 20 h.
12. El preu per a les inscripcions anticipades per a les curses de 10 i 5 km. es de 13 €, amb chip 12
€. El mateix dia de la cursa 18 € . El preu per a les inscripcions infantils es de: 5€.
13. Recollida de dorsals el mateix dia ,1 hora abans. ( L’atleta local s’inscrigui el mateix dia no tindrà
premi local).
14. PREMIS I TROFEUS: La cursa de 10 km tindran premi, tant femení com a masculí: els tres
primers de la general, per categories i els tres primers locals.
Els que tinguin premi a la general no el tindran a la seva categoria.
La cursa de 5 km no es farà per categories, tindran trofeu, tant femení com a masculí: els
tres primers de la general i els tres primers locals. Les curses infantils tindran trofeu el tres
primers de la seva categoria.
15. Els atletes que acabin la cursa tindran servei de fisioterapeuta i massatgista, rebran una bossa
amb obsequis, avituallament, samarreta i també hi haurà meló i síndria.
16. A la zona esportiva, amb el pitral: dutxes, gimnàs i piscina coberta.
17. Amb el pitral podran comprovar si han estat premiats en el sorteig de regals.

Categories

10 KM                                                         INFANTIL
Nascuts del 1996 al 2000 M1 F1    Nascuts del 2010 al 2015 M1 F1
Nascuts del 1990 al 1995 M2 F2    Nascuts del 2007 al 2009 M2 F2
Nascuts del 1983 al 1989 M3 F3    Nascuts del 2004 al 2006 M3 F3
Nascuts del 1976 al 1982 M4 F4    Nascuts del 2001 al 2003 M4 F4
Nascuts del 1969 al 1975 M5 F5
Nascuts del 1961 al 1968 M6 F6
Nascuts del 1954 al 1960 M7 F7
Anteriors al 1953 M8 F8

Tengo muy buenos de esta carrera cuando la corri hace 2 años.

Seguramente que la corra

Tengo muy buenos de esta carrera cuando la corri hace 2 años.

Seguramente que la corra

Nos veremos allà 

Tengo muy buenos de esta carrera cuando la corri hace 2 años.

Seguramente que la corra

Nos veremos allà 

Segur que hi serem. És la última cursa que fem tot l'equip abans de les vacances, i ens serveix per despedir la temporada abans del gran sopar que fem per celebrar-la.

Saps si hi hauran llebres correcats i descompte TPV?

Ho dic perquè l'any passat vaig fer de llebre.

Ens veiem,

Xavi

Tengo muy buenos de esta carrera cuando la corri hace 2 años.

Seguramente que la corra

Nos veremos allà 

Segur que hi serem. És la última cursa que fem tot l'equip abans de les vacances, i ens serveix per despedir la temporada abans del gran sopar que fem per celebrar-la.

Saps si hi hauran llebres correcats i descompte TPV?

Ho dic perquè l'any passat vaig fer de llebre.

Ens veiem,

Xavi

Llebres segur pero descompte no ho ser 

Hola companys

Tal I com varem fer l'any Passat obrirem en breu el TPV per aquesta cursa. També tornarem a tindre LLebres Correcat en aquesta cursa.

Així q espereu una mica que en breu publicarem noticies.


..I si algú vol fer de llebre, que ens ho comenti a algú dels membres de la comissió (ManoloM, Jorfer o Rugbyman) 

Hola companys

Tal I com varem fer l'any Passat obrirem en breu el TPV per aquesta cursa. També tornarem a tinder LLebres Correcat en aquesta cursa.

Així q espereu una mica que en breu publicarem noticies.


..I si algú vol fer de llebre, que ens ho comenti a algú dels membres de la comissió (ManoloM, Jorfer o Rugbyman) 

Esperarem el TPV.

És la última cursa de la temporada. Aquest any tornaré a fer els 5 kilòmetres.

Xavi

Hola companys/es

Ja teniu obert a la nostre botiga el TPV per aquesta cursa.

Data limit per fer les inscripcions el diumenge 26 de Juny fins a les 23:59h


..I enrecordeu que hi haurà llebres de Corredors. Si algú vol debutar o repetir ja ho sabeu  :love: :love: :love: (ManoloM, Jorfer o Rugbyman)

Bones !

Obro fil de la cursa de Pallejà.

http://www.clubatletismepalleja.com/

Penjo perfil de cursa.

https://connect.garmin.com/modern/activity/540502379

Un circuit de dues voltes. Sembla que pugi més del que ho fa realment, ja se sap, al Juliol, les pujades es mutipliquen per dos. I la segona volta per tres.  :rofl: :rofl:

Un tracte perfecte pel corredor, serveis molt bons. Allunyat de les curses massificades. Us la recomano. No per fer marca, oju !  :intello: I la distància crec que curteja una mica, crec que està pillada de Fore, però vamos....

Serà la meva propera cursa.

Inscrit però als 5 quilòmetres 

Toca tornar a començar suau i sense forçar per anar agafant forma ( sense stress) ara que sembla que la lesió es historia. :yes:

Wops.

Doncs sí que hi havia fil obert de fa dos mesos !

Recordeu que la teniu onerta al TPV amb descompte pels associats.

A mes a mes posarem llebres nostres i com no totes "Pata Negre" (que jo no vaig aquesta vegada I baixo el nivell  )

Aprofiteu per tancar la temporada amb una cursa amb molt bon tracte als corredors com han comentat per aqui algù

Hola,
Jo també apuntada als 5km! Després de molt temps sense poder entrenar, he de començar poc a poc. Potser amb la calor no es el millor moment, però tinc moltes ganessss!!
Ja l’he fet algun any i recordo que tiraven mota aigua, així que estarem fresquets  :wink2:

Bones,

Un més inscrit a la cursa de 5 km. farem barqueta amb la Patiño. També poc a poc retornant als entrenaments perquè tampoc em convé voler còrrer més del compte.

Bones,

Un més inscrit a la cursa de 5 km. farem barqueta amb la Patiño. També poc a poc retornant als entrenaments perquè tampoc em convé voler còrrer més del compte.

Bona barqueta 

Avis per a navegants..... Data limit per fer les inscripcions

[move]diumenge 26 de Juny fins a les 23:59h [/move]


No Badeu  :love: :love:

Jo també vindré, però no crec que faci marca... Intentaré fer un sub 40' pelat 

(I RugbyMan, al meu llibre verd dels verbs conjugats... puc veure Tinc, tens, té, tenim... tenir, tindre, pero Mai TINDER  :rofl:)
Es una cosa prou recurrent

Dani, la distància curteja? :sarcastic:
Sempre pensava que era un circuit certificat. Al 2011 el meu FR (305?) va donar 5,05 km.

Ara veig que l'any 2009 van homologar el circuit. Si no l'han canviat, hauria de ser 5000 i 10000 metres  :yipi: :yipi:

Denis.

Track 2014 https://connect.garmin.com/modern/activity/540502379   9.97 FR310

Track 2011  https://connect.garmin.com/modern/activity/96441055   10.01 FR405

Els dos amb el Fore310 que és molt positiu amb les distàncies.    El km2 curteja. Potser hi ha un gir un metres una mica més enllà de la homologació ?

En definitiva, aquí tinc un sub40 raspat i aquell dia amb la calda que fotia em va extranyar un ou