35ª Cursa Popular de Polinyà 22-01-2022

35ª Cursa Popular de Polinyà 22-01-2022

30 Des 2021 14:47 #1 per rularo86 (Associat/da)
Bona tarda,
El dia 22 de gener de 2022 es celebra la 35ª Cursa Popular de Polinyà. La cursa gran, 10 km, te limitació de 720 participants i combina asfalt i, majoritariament, terra. El preu es de 3€ per a aquesta distància i gratuita per distàncies inferiors (prebenjamí - cadet) i passejada gent gran.
Deixo enllaços a la cursa i, a l'anàlisi de 2020 :
https://cursapolinya.cat
https://blogmaldito.com/2020/01/15/consejos-expres-cursa-polinya/

1000: 0:03'21" (1000 socials - 18/06/2022).
5000: 0:19'59" (XXIII Cursa de Poble-sec - 17/07/2022).
10000: 0:41'17'' (Córrer per córrer - 13/11/2022).
21097: 1:32'08" (XXXV Mitja Marató del Vendrell - 30/10/2022).
42195: 3:42'51" (Marató Barcelona - 07/11/2021).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2021 15:02 #2 per mario.cat (Associat/da)

rularo86 va escriure: Bona tarda,
El dia 22 de gener de 2022 es celebra la 35ª Cursa Popular de Polinyà. La cursa gran, 10 km, te limitació de 720 participants i combina asfalt i, majoritariament, terra. El preu es de 3€ per a aquesta distància i gratuita per distàncies inferiors (prebenjamí - cadet) i passejada gent gran.
Deixo enllaços a la cursa i, a l'anàlisi de 2020 :
https://cursapolinya.cat
https://blogmaldito.com/2020/01/15/consejos-expres-cursa-polinya/


Inscrit ja fa dies. Cursa entretinguda que val molt la pena per passar un matí divertit. :great: :great: :clap: :clap:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Des 2021 19:40 #3 per fandes (Associat/da)
Cursa de les que enamoren quan les fas. Jo seré baixa enguany perquè em toca un cap de setmana mogut. Però estaré atent al fil!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Gen 2022 19:55 #4 per rularo86 (Associat/da)
Bones,
Cursa on es impossible aburrir-te. Fins al principi del camí de terra vaig aprofitar per anar guanyant posicions i poder rodar comodament. Un cop començat tram de terra l’objectiu era gestionar forces fins a arribar a la part mes alta i despres recuperar temps a les baixades del darrer terç de cursa sense oblidar que tant abans com despres del parc tornaven a haver-hi pujades. Vaig fer 48’24”, pero poder correr al costat de cavalls i per entorns naturals no te preu. La sortida es va endarrerir força (entrega de dorsals) pero la organització es va disculpar i va intentar mantenir entretingudes les persones que s’hi van apropar. A veure si puc tornar-hi l’any vinent.

1000: 0:03'21" (1000 socials - 18/06/2022).
5000: 0:19'59" (XXIII Cursa de Poble-sec - 17/07/2022).
10000: 0:41'17'' (Córrer per córrer - 13/11/2022).
21097: 1:32'08" (XXXV Mitja Marató del Vendrell - 30/10/2022).
42195: 3:42'51" (Marató Barcelona - 07/11/2021).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2022 19:56 #5 per tonivet (Associat/da)
Doncs deuriem anar juntets perquè jo vaig fer 48,25 ?.
La veritat que va ser bastant caòtica l'entrega de dorsals, altres anys m'han dit que havia sigut molt ràpid però amb el protocol covid es veu que ha sortit pitjor.
Jo vaig correr amb unes sabatilles mixtes (Boston 10) i la veritat que molt be, no calien de muntanya

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2022 20:35 #6 per rularo86 (Associat/da)
Bones tonivet,
Aniries de passeig, doncs tens molt millors temps que servidor :wonder: . Una altra cosa que vaig trobar a faltar va ser l'entrepà, pero suposo que va ser per la situació sanitaria actual, igual que aquest cop em sembla que no han fet entrenaments previs. Ara, tenint en compre el preu, es un regal tenir els serveis (avituallament, dutxa, bossa de corredor,...). Respecte a sabatilles, he utilitzat unes Kiprun KS 500 (les mateixes que a la marató de Barcelona o a les 24 hores d'ultrafons de Can Dragó, fent relleus de 30').

1000: 0:03'21" (1000 socials - 18/06/2022).
5000: 0:19'59" (XXIII Cursa de Poble-sec - 17/07/2022).
10000: 0:41'17'' (Córrer per córrer - 13/11/2022).
21097: 1:32'08" (XXXV Mitja Marató del Vendrell - 30/10/2022).
42195: 3:42'51" (Marató Barcelona - 07/11/2021).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2022 20:47 - 28 Gen 2022 20:47 #7 per tonivet (Associat/da)
No t'ho pensis, en marató encara si, però en 10km no crec que baixi de 43'...
Aquestes curses dona gust fer-les, hi ha molt carinyo i bona voluntat i a un preu d'escandol!

Van fer dos entrenaments previs amb avituallament final, si tens instagram ho veuras a @corredorspolinya

Salut!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.