45a Cursa El Corte Inglés - 11/05/2025 9:00 h

No he vist fil al fòrum i si algú espavila ara ja anem tard amb inscripcions esgotades, tota la info a la web: cursaelcorteingles.cat/

Jo aprofitant que company al que volia fer de llebre de 5:00 no ve i arriscaré a competir i veure on estem, suposo que ritme entre 4:35-4:45; si algú i va i vol companyia allà ens veurem


Salut!
Jordi

Cursa feta
Només he aguantat seguint en Vay 1,5K
Crec que el mister hem valora massa bé o potser l'enganyo amb les distàncies curtes de la pista

Ja a la sortida suant primer i segon quilòmetre OK, però deixo marxar en Vay i anar més relaxat el tercer quilòmetre ja en un ritme més acord al que he de dur per després anar accelerant, però no vaig gens sobrat i crec que encara queda molt, així que seguim perdent ritme.
Pas del primer 5K en 23:12 i veig difícil doblar, ja trobo a faltar l'aigua al cap i gola i per fi arriba al 6K, però segueixo "enfonsat-me" en la part dura del 10K, apreto dents per intentar maquillar resultat i aconseguixo baixar, però ja el final no puc més i aturo crono en 47:19 (segon 5K en 24:07).

En definitiva dins del marge de 45-48' que suposava, així que no ho veig tan malament

Dir que en Vay ha complert amb el que deia i a fet 44:39, llàstima no haver pogut aguantar i tampoc poder anar caçant la referencia llunyana d'en TOCIBDN

Rápida salutació amb en rularo86 i en TOCIBDN i tornada caminant a casa per refredar

Voltes crono manual amb kilòmetres organització:
L01- 4:19,57 - 4:29,57
L02- 4:40,27 - 8:59,84
L03- 4:26,34 - 13:26,18
L04- 4:53,86 - 18:20,04
L05- 4:51,74 - 23:11,78 - 5K (23:12)
L06- 14:48,93 - 38:00,71
L07- 4:32,60 - 42:33,31
L08- 4:45,67 - 47:18,98 - META (47:19)


Salut!
Jordi

Bona tarda,
Tal com diu en Jordi, avui he pres part d'aquesta cursa.

Abans de la cursa he escalfat de Sants fins a prop de la sortida i alguns ens hem fet foto pastanaga.

Respecte a la cursa, a mi també se m'ha fet complicada i no he acabat satisfet del temps final, 43'44" real (21'26" / 22'18"). He suat força i tal com diu en Jordi, s'ha fet llarg fins a l'aviruallament.
Segons el rellotge, automàtic:
KM1: 4'09"
KM2: 4'09"
KM3: 4'10"
KM4: 4'15"
KM5: 4'26"
KM6: 4'29"
KM7: 4'32"
KM8: 4'25"
KM9: 4'22"
KM10: 4'25"
0.110: 22"

A l'arribada, un grupet (en Jordi ha possat alguns temps) ens hem fet foto i cap a casa, o potser no. I si, aprofitant que el recorregut passa par carrers propers, vaig a cercar el fi de cursa i m'uneixo per fer kms caminant i viure la cursa mes calmadament? Dit i fet, m'uneixo poc abans del km 3 i vaig petant la xerrada amb participants evitant passar pels sensors del km5. Arribem al km6 i hem trobo amb companys d'un altre club, que estan en un bar, els hi dic que miro d'acabar el recorregut i ja ens trobarem.

Ara, per sorpresa, en comptes de girar per, Marina ens indiquen fer-ho per el Bruc (8 carrers abans). Igualment em surten uns altres 5.3km.
I com encara queda matí, toca cercar els companys que es trobaven a un bar prop del km 6 i comentar la jugada amb ells.

Propera parada: Sant Quirze del Vallès.

Hola,

Jo també vaig estar aquesta cursa, i malgrat els assumptes de sempre, gent que surt del primer calaix i camina, la resta molt correcte.

Sortia del calaix vermell, o sigui, a la segona sortida. Bona temperatura, i sortida més o menys neta al ser l'amplada de tota la diagonal. Així com edició anterior, malgrat millor registre, vaig patir la segona part del recorregut, ahir vaig regular millor. Segons crono oficial els primers 5 km en 24'30 '' i temps final 49'07''. Significa que sols vaig perdre 7'' cosa que em deixa satisfet per saber a on estic i baixar de 50' que era objectiu real. Em surt al Garmin 49'03", que és més real, al marcar la sortida i arribada el rellotge.

A l'arribada, aigua, beguda isotònica i tornada gratuita gràcies al bitllet facilitat de TMB.

Propera parada a Sant Quirze

Hola

una nova edició correguda.

És un luxe que aquest circuit tan ben parit pel centre de Barcelona i ben organitzada sigui gratuïta.

Això sí, només vaig veure les fites km del 4 i 8. Hi eren totes? O corro amb els ulls clucs o desconnecto mente corro.


Fins ara.

Jordi

squash va escriure: Això sí, només vaig veure les fites km del 4 i 8. Hi eren totes?

Dono fe que la majoria hi eren, fites km 6 i 7 són les úniques que no vaig veure


Salut!
Jordi

Hola

jordi, entre tu i jo completem les fites km vistes.

Som un dúo. Tingueu-ho present de cara el futur. Hem de córrer relleus. Valora-ho.


Fins ara.

Jordi

Tot i començar a córrer amb la tecnologia del GPS soc un romàtic del crono manual i de fer parcials per tenir més dades estadístiques de la meva cursa, no se jo si relleus seria lo meu


Salut!
Jordi

Jordi , jo també era de gps amb volta manual, però va arribar un moment que em provocava molt estrés el fet d’anar buscant el cartells que de vegades no estaven massa visibles, i si te’l saltaves, ja no tenies la referència d’aquell quilòmetre, per això em vaig passar a la volta automàtica.

Aprofito per dir, que per mi la cursa del Corte Inglés ha perdut la seva essència amb el canvi de circuit. Curses per l’Eixample n’hi han un munt, en canvi per Montjuïc n’hi ha ben poques, i això la feia diferent, però imagino han preferit un circuit en baixada on es fan bones marques, que un circuit dur. I el fet de que sortida i arribada estiguin en llocs diferents acaba de complicar la logística del tot. Tant sols destacar que continuï sent gratuïta.

Per cert, fins ara aquesta cursa estava al calendari de Championchip, i ara ha desaparegut. Segurament van canviar el sistema de cronometratge a última hora. Algú sap alguna cosa al respecte?

Chute va escriure: Jordi , jo també era de gps amb volta manual, però va arribar un moment que em provocava molt estrés el fet d’anar buscant el cartells que de vegades no estaven massa visibles, i si te’l saltaves, ja no tenies la referència d’aquell quilòmetre, per això em vaig passar a la volta automàtica.

Crec que no sóc l'únic, però la clau es dur dos cronos i mirar el que convingui

Ni idea del tema de xipgroc/championchip, però suposo "preu" i xip retornable que implicaría extra voluntaris/infraestructura


Salut!
Jordi

Ostres.. Dos cronos, aquesta no se m'hauria acudit mai.