Salomón ultra Pirineu (28-29-30/9/2018)

Molt bé pinelli
Ho aconseguiras segur
Amb les ganes e ilusio que tens només resta gaudir-la.
Aquí estaré atent i esperant cronica.

Xeix va escriure: M'estas dient que 65km/200+ és un entrenament? Per Salomón Ultra Pirineu? ??????????????????????????????????????????????????

perdo , 2000 ? .. no tinc temps per mes

tonivet va escriure: Pinelli a fonts del montseny es bon lloc per a provar els pals sobretot a les pujades que son llargues!

de moment a aquesta no arribo amb pals , crec que tindria que entrenar i o puc .. veurem que pasa i decidiré mes endavant ? ..

Poc moviment per aquest fil .. jeje .. Bueno , ja estic entrenant mes volum i poc a poc agafem confiança ., després de Trail del Montseny ara toca entrenar sense Dorsal .. faré tirades llargada els caps de setmana i entre setmana algo de desnivell i també algo de velocitat .. us comento que el dia 4 agost a les 6:30 farem un entrenillo per una zona fe la marató , es tracta de la ruta martinet - pas de gosolans - martinet .. uns 23 kms i quasi 1700 + .. esteu tots invitats .. no cal dir que es pot fer els kms que volgueu , tan sols hi ha in camí crec .. i l’hora de sortida també .. si després fem una st o un dinar millor .. vinga .. es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana...ns-martinet-13556182

Pinelli, és que... cada cop hi ha menys bojos... van morint pel camí (és lògic)

El Sado-Masoquisme ja no està ben vist

Però tranquil, que després de la mega-cursa del Montseny ja no tinc cap dubte que acabaràs.

Som-hi, seguir picant pedra

Que xulo Pinelli! A mi m'encantaria venir el 4 d'agost, però em toca treballar, així que t'acompanyo a la distància!

Si dennis , picant pedra .. poc a poc i paciència .. aquesta setmana l’espatlla fotuda i sense res de desnivell , faré tirada llarga però al litoral i si molesta paro , es lo que hi ha ..

Ja vindràs a un altra mona , faré unes cuantes de excursions ? .. estic esperant que el rugbyman i jorfer , m ensenyin el Garraf .. es on entrenen ells en secretillo ...

pinelli va escriure: Si dennis , picant pedra .. poc a poc i paciència .. aquesta setmana l’espatlla fotuda i sense res de desnivell , faré tirada llarga però al litoral i si molesta paro , es lo que hi ha ..

Ja vindràs a un altra mona , faré unes cuantes de excursions ? .. estic esperant que el rugbyman i jorfer , m ensenyin el Garraf .. es on entrenen ells en secretillo ...

Per al.lusions des de la calurosa Frankfurt...nens quina calda aquesta setmana, 35 graus I aquests q es cauen al terra de la calor.

Bé, el 4 d'Agost em sembla q estic per aqui encara peró tinc q mirar com tinc l'agenda familiar per si em puc escapar. De lo del Garraf, ja saps que quan vulguis. Jo aquesta setmana, dissabte o diumenge penso sortir, així que si et quadra diguem quin dia I muntem una ruta de uns 18/20 kms pel Garraf I mirant de ficar una mica de desnivell I corriols si et va bé.

Espero noticies teves...que en Jordi marxa avui a Galicia

Crec que no havia escrit a aquest fil encara, pero estic inscrit a la UltraPirineu per primera vegada, amb l'objectiu únic de poder acabar-la en el temps marcat (tot i que la idea és sortir al voltant de 25h, per si de cas). Per ara estic entrenant menys del que toca. Només la Catllaràs de diumenge passat la puc considerar com una bona pedra de toc (que em va recordar que haig de sortir més i més kms).

Pinelli, el 4 d'agost estic a Terol i no podré vindre, pero si quadrem alguna altra data, molaría molt anar a fer algun tram al Cadí. I sino, compartir kms al Vallès, Collserola, Montseny o el que sigui.

RugbyMan va escriure:

pinelli va escriure: Si dennis , picant pedra .. poc a poc i paciència .. aquesta setmana l’espatlla fotuda i sense res de desnivell , faré tirada llarga però al litoral i si molesta paro , es lo que hi ha ..

Ja vindràs a un altra mona , faré unes cuantes de excursions ? .. estic esperant que el rugbyman i jorfer , m ensenyin el Garraf .. es on entrenen ells en secretillo ...

Per al.lusions des de la calurosa Frankfurt...nens quina calda aquesta setmana, 35 graus I aquests q es cauen al terra de la calor.

Bé, el 4 d'Agost em sembla q estic per aqui encara peró tinc q mirar com tinc l'agenda familiar per si em puc escapar. De lo del Garraf, ja saps que quan vulguis. Jo aquesta setmana, dissabte o diumenge penso sortir, així que si et quadra diguem quin dia I muntem una ruta de uns 18/20 kms pel Garraf I mirant de ficar una mica de desnivell I corriols si et va bé.

Espero noticies teves...que en Jordi marxa avui a Galicia

vinga ., mentre mes siguem , mes riurem .. o no ?

Barceruel va escriure: Crec que no havia escrit a aquest fil encara, pero estic inscrit a la UltraPirineu per primera vegada, amb l'objectiu únic de poder acabar-la en el temps marcat (tot i que la idea és sortir al voltant de 25h, per si de cas). Per ara estic entrenant menys del que toca. Només la Catllaràs de diumenge passat la puc considerar com una bona pedra de toc (que em va recordar que haig de sortir més i més kms).

Pinelli, el 4 d'agost estic a Terol i no podré vindre, pero si quadrem alguna altra data, molaría molt anar a fer algun tram al Cadí. I sino, compartir kms al Vallès, Collserola, Montseny o el que sigui.

segurament pujaré un parell de vegades mes .. m’agradaria fer els primers 15k i tornar o algun track que m’han pasat ?

pinelli va escriure:

Barceruel va escriure: Crec que no havia escrit a aquest fil encara, pero estic inscrit a la UltraPirineu per primera vegada, amb l'objectiu únic de poder acabar-la en el temps marcat (tot i que la idea és sortir al voltant de 25h, per si de cas). Per ara estic entrenant menys del que toca. Només la Catllaràs de diumenge passat la puc considerar com una bona pedra de toc (que em va recordar que haig de sortir més i més kms).

Pinelli, el 4 d'agost estic a Terol i no podré vindre, pero si quadrem alguna altra data, molaría molt anar a fer algun tram al Cadí. I sino, compartir kms al Vallès, Collserola, Montseny o el que sigui.

segurament pujaré un parell de vegades mes .. m’agradaria fer els primers 15k i tornar o algun track que m’han pasat ?

Avisa amb temps, si no curro m'agradaria acompanyar-te!

Hola companys¡¡

Jo també estic inscrit a la marató UP i tinc previst afegir-me a l'entrenament del 4 d’agost. Un tast de la zona anirà perfecte. Pinelli ja ens aniràs perfilant els detalls de la trobada però ja hi pots comptar amb mi, pujaré des de Girona.
Animeu-vos¡¡ a veure si fem colla i gaudim de la “rutilla”, de la ST i si es tèrcia muntem un àpat recuperador.

Seguim en contacte¡

mona tot pinta que la propera serà entre 9/10 d’agost .. ja diré algo mes segur .. ?

Perfecte dion .. un plaer tornar a coincidir amb tu .. després podem Montar un dinar per la zona .. crec que també hi ha piscina ? ..

Bé , ara que estic de Rodríguez , vaig aprofitar per fer un dels entrenos desitjats , que era la part del mig de la cursa .. el tram de pas de gosolans fins a martinet .. abans teníem que pujar els 1600+ que Tenia el tram al l’inrevés .. ens juntem 8 madrugadors per fer aquest entreno .. Van sortir 25.2 km i 1650+ en quasi 5h .. parant varies vegades ..
va sortir un entreno guapo rodejat de bona gent , una matinal d’aquelles que recordar tota la vida .. amb piscina i bon menjar ..

gràcies dion , rutxi , marc , dabit , Edu , manu 1.1 , Toni Beltran per voler acompanyarme .. i als que per una raó o altra no han pogut .. sou la ostia .. ??
per cert , aquest dijous faré un altre tram , de Bellver a cortals i una mica mes .. per completar uns 1300+ .. si algú
Vol , ja sap .. vinga .. a veure si puc pujar alguna foto ?

Pinelli

Eiiii , tornem a pasar pel fil , menys d’un mes per la marató , continuem entrenant lo que es pot , de volum bé , però desnivell Lo que es pot ? , ara ja encarant els últims entrenos de qualitat i tirades llargues , a diferencia de una marató de asfalt , l entreno per aquesta marató no se està fent pesat , ja he fet tres entrenos per la zona i tan sols m’he deixat uns 8 kms per fer del track , així que encaro la recta final amb ilusio d’un nen petit i amb les dubtes d’un principiant , com es el cas .. tinc tot el material obligatori ( gràcies en part als companys ? ) , i ja començo a fer càlculs per passat el tall i no pasar me de ritme al principi .. preparar alimentació , roba etc .. vinga ..

No Surrender va escriure: Xeix, si pots penja una foto de l'enginy que dius, jo no ho he acabat d'entendre gaire, i m'aniria bé.

Ja em fustigo solet

Les fotos adjuntes són sense les tanques, són dos nusos correders

Ashhhh!! Moltes gràcies xeix!!!! No fa falta te fustiguis!!!, lo bo se fa esperar!!!

Pinelli, veig que ho portes molt bé!!!!!
Barceruel, jo faré de supporter del meu marit, pels ritmes que comentes més o menys és la seva intenció....però clar....en llarga distància ja se sap....per tant és possible que et pugui donar ànoms en algun dels avituallaments...
Vinga, ànims a tots!!!

Fa mesos que no entro a la web. Me'n alegro molt Pinelli de la teva iniciativa , ja veuràs com et sortirà bé!.
Si necessites qualsevol cosa m'ho fas saber