Maratón de Madrid " 23-04-2017"

Unos de los mejores maratones de nuestro país.

Aquí tenéis el enlace con información de la maratón e inscripciones.

[url=http://[/url] www.runrocknroll.com/madrid/ [url]][/url] www.runrocknroll.com/madrid/ [url][/url]

Solo quedan 3 días para la maratón Madrid...
allí estaremos para pasar un buen de día de running..
Algún Correcat participa este fin de semana en la maratón

Mucha suerte a tod@s y especialmente a mis colegas los brodhers hermanos Camiseta Carlos y Jesus  :love: :love:

jrios59 molta sort i bon viatge!!

sort a madrid 

Solo quedan 3 días para la maratón Madrid...
allí estaremos para pasar un buen de día de running..
Algún Correcat participa este fin de semana en la maratón

Jrios jo aprofito que vinc de laltra punta del món per veure la family per correr! Ens veiem per Madrid!

Molta sort per Madrid. Que tingueu una molt bona marató i molta cura amb les pujadetes que hi ha unes quantes. Molts ànims companys  :love:

Vagi molt bè i ja explicareu que si tot va bé l'any que ve i seré per gaudir-la  no crec que per competir-la 


Salut!
Jordi

Moltes gracies a tots
Molta Sort Ergofo...Ens veien...

Molta sort a tothom por los madriles :yes:

ergofo molta sort tb!!

jrios59 i ergofo, que tengueu molt bona marató!!!!! Ja ens ho explicareu!!!

Com us ha anat por los madriles? 

No ser sap rés dels Madriles 

Ergofo 3:20:52
Jrios 4:26:32
Carlos 3:49:47
Jesus 4:05:50

Enhorabona!

Jrios jo aprofito que vinc de laltra punta del món per veure la family per correr! Ens veiem per Madrid!

:surprised:

enhorabona a tothom

Ergofo 3:20:52
Jrios 4:26:32
Carlos 3:49:47
Jesus 4:05:50


Moltes felicitats a tots 

Com va posar el guiri, temps final de 3:20:52, en aquesta ocasio sense aconseguir doblar (1:40:07+1:40:45).

Aprofitant que havia de venir a Espanya uns dies per veure familia i amics i tenia la inscripcio per la marato vaig decidir anar-la a fer i gaudir de nou de l'ambient d'una cursa aixi. Quin goig, trobar-te a quasi cada metre gent animant a la cursa, ja m´havia acostumat a correr sol...

Molta gent a la cursa aprofitant que es mitja i marato (els 10k surten mitja hora abans). Feia fresca a la sortida, pero ja a les previsions deien que faria calor cap a mitja cursa com aixi ha sigut. En el meu cas, he arribat tard al calaix ja que estava amb uns amics i hem hagut de correr per a que deixessin la roba al guardarroba i quan m´he posat al meu calaix (4) he vist que tothom era de calaixos mes endarrerer (6 i 7). Com els primers kms son tots en pujada per la castellana m'ho he pres en calma, els primers 5 km a 5'07''. Fins al km 9 he anat amb les llebres de 3h45, pujant jo a un ritme de 5 i veia que anavem al mateix ritme i fins i tot, en una ocasio m´han avançat per la vorera, tela... A partir de les 4 torres he incrementat una mica el ritme, tot i que no s'ha pogut correr comode fins al km. 13 on ens separavem de la mitja i llavors ja hi havia mes espai. I a partir de llavors, circuit toboganero (destacar la pujada just a la mitja marato, la que hi ha abans de Gran Via o les de la Casa de Campo) i a partir del km.35 tot cap amunt fins el 40.

Ergofo 3:20:52
Jrios 4:26:32
Carlos 3:49:47
Jesus 4:05:50


Enhorabona a tots els finishers !!

Bones maratons en un circuit dur i amb calor.
Felicitats cracks!!!