TOM - Two Oceans Marathon - Cape Town (Sudáfrica) 11-04-2020

Hola companys:
Feia temps que no entrava al forum perque porto lessionat des de maig per una hernia discal i m'està costant molt la recuperació, però amb paciéncia i poc a poc ja torno a trotar, cosa impensable fa mesos en que tenía els nervis de les cames irradiades per les terminacions nervioses i per haver perdut massa muscular.
Fa poc ja he fet un 5K i un 10K.
Aques any (de la rata, com jo), cumpliré 60 anys i tenía pensat varis reptes que hauré de deixar passar, entre ells tornar a Malta, però de moment m'he inscrit a la TOM a Ciutat del Cap, on aniré amb un altra company Correcat egarenc i les parelles.
La cursa es el dissabte de Setmana Santa, si be no es una marató normal, sino que es marató i 1/4, es a dir una ultra de 56 Km, si be també hi ha una mitja, que de moment es el meu objectiu.
Aquí us deixo la web i ja us anirem informant.
Salut i milles.
Abel

www.twooceansmarathon.org.za/

Hola Abel.Vaja repte mes xulo el que t´has proposat.Jo el dimecres ja vaig fer els seixanta.Ja,ja,ja.
Tinc un repte molt xulo a finals d´any pero per ara estic pendent d´una operacio de glaucoma de l´ull esquerra.
Estaré un temps sense entrenar ni fer esforços i després si tot va be ja em tornare a posar les piles.
I es que ja comencem a tenir una edat oi!!!

Doncs sí, vaig llegir el llibre "Runaway Comrades" de Bob de la Motte (gran, gran llibre), i parla molt bé de tant Comrades com també the TOM.

Quines ganes de poder córrer allà.

Ja ens explicaràs cargol

Bona recuperació!!

Caram la 2 oceans! Jo la tinc apuntada pel futur, aquest estiu vaig estar a Sud Àfrica però només al parc Nacional Kruger i em falta tota la part de costa que envolta Ciutat del cap. I bucant informació vaig topar amb aquesta curiosa marató! Ja ens aniràs informant!!