16a Marató Empúries- L'Escala 24-10-2021

16a Marató Empúries- L'Escala 24-10-2021

03 febrer 2021 22:24 #1 per ironxevi226 (Associat/da)
Bones, tot i que oficialment encara no s'ha publicat a la web (aquests propers dies es farà el canvi de data), la 16a Marató d'Empúries que s'havia de celebrar inicialment el proper 2 de maig (aplaçada ja des del 2020) es trasllada al 24 d'octubre.
Després de evaluar la evolució actual de la pandemia, i de fer diferents consultes des dels organitzadors, incloent els contactes amb la Federació Catalana d'Atletisme, han cregut que lo més adient era moure ja la data sense haver d'esperar als últims dies o moments per fer-ho.
Tot i que ja es sap que un cop acabat l'estiu, la proliferació de curses, si tot evoluciona favorablement, serà important, han optat per aquesta data com la més adient, encara que segurament es pugui acabar solapant amb altres curses. Des dels organitzadors tenen clar que si la situació ho permet, esperem que si, volen tirar endavant les proves amb les màximes garanties de seguretat, cosa que en principi aquest proper 2 de maig no era tan segur que fos possible!!
Esperem que ens poguem retrobar totes i tots a Empúries el proper octube!!
Salut i a cuidar-nos molt!!!
maratoempuries.com/

www.ironxevi.blogspot.com/   131 Maratons 133 Mitges 133 Triatlons  1.172 curses (9-01-2021)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 febrer 2021 23:29 #2 per Dennis Teuling (Associat/da)
Gràcies xevi per la informació de primera mà.

Doncs sí... era d'esperar. A més a més, crec que la marató d'Empúries vivia molt dels guiris (m'incloc :dry: ), i segur que a Maig no deixaran entrar a ningú.. si és que ens deixen venir de la província de Barna.

Apuntarem el 24 d'octubre a la agenda!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 febrer 2021 09:37 #3 per JRDi69 (Associat/da)
Gràcies ironxevi226 per la primicia :great:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 febrer 2021 17:50 #4 per Vicenç (Associat/da)
Esperem que a l'octubre es pugui fer, l'organització es mereix una edició sense entrebancs.

Vicenç

El dia d’ahir no ha tornat, el dia d’avui no crec que ho faci.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 febrer 2021 20:14 #5 per XaviCht (Associat/da)
Ostres. Gràcies per l'avís. Estava fent servir l'entrenament per aquesta, per recuperar la forma.... què hi farem.
El problema és que dues setmanes després tinc (i no dec ser l'únic), Barcelona...

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2021 22:50 #6 per ironxevi226 (Associat/da)
Bones... no s'ha tornat a parlar en molt de temps al fil de la Marató d'Empúries d'aquest any... que és ja la setmana que ve!! Per primer cop no la faré després de no fallar en cap edició (inclús el primer any que es va suspendre la vaig acabar corrent tot sol).
Em coincideix que son les festes de Banyoles i tenim actes del dia del club, inclosa la travessià de Sant Martirià pels socis i altres actes, a més de que aquest octubre ja he corregut les maratons en format virtual de Londres (dia 3) i Boston (dia 9) i el 31 d'octubre m'he inscrit al Triatló que en Jan Frodeno organitza començant a nadar a Cadaqués i acabant corrent a la meva ciutat, Girona...
Algú farà finalment Empúries aquest any?

www.ironxevi.blogspot.com/   131 Maratons 133 Mitges 133 Triatlons  1.172 curses (9-01-2021)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Oct 2021 00:14 #7 per Dennis Teuling (Associat/da)
Ostres sí, la meva marató favorita de Maig..

Doncs sí que hi ha poca animació. De fet, crec que aquesta data no li farà cap bé a la cursa.

De totes maneres, si no hagués estat lesionat, la hauria preferit sobre Barcelona

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Oct 2021 06:30 #8 per fandes (Associat/da)
Així és, un altre que després d'unes edicions intentant-ho, desisteix de fer la gran a Empúries.

Molta sort als que si que tinc en ment completar-la!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Oct 2021 08:23 #9 per JRDi69 (Associat/da)
Aquí un que us posarà les dents llargues :stucktongue

Tot i que la única confirmació que he rebut es un correu, al qual vaig respondre:

Hola bones,



Confirmeu-nos, si us plau, la vostra presència a la Marató d’ Empúries del 24 d’ octubre de 2021.



Gràcies

Atentament

Teresa



Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Oct 2021 15:23 #10 per Dennis Teuling (Associat/da)
No s'ho creuen ni ells :scream: :scream:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Oct 2021 23:09 #11 per Vicenç (Associat/da)
Jo també hi vaig, esperem que el vent ens respecti :party: .

El dia d’ahir no ha tornat, el dia d’avui no crec que ho faci.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Oct 2021 13:35 #12 per XaviCht (Associat/da)
Jo m'he donat de baixa, ha quedat massa a prop de la de Barcelona

Sort als que la feu! Que no tingueu el vent del 2019!

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2021 17:35 #13 per Boix (Associat/da)
Hola,

Jo també hi seré! A veure que ens hi trobem!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Oct 2021 09:46 #14 per JRDi69 (Associat/da)
:party: :party: farem barquetes? o amb la "tonteria" de participar i acabar en tindrem prou :666:

Els meus números :stucktongue



Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Oct 2021 17:11 #15 per Dennis Teuling (Associat/da)
Veig que negative split no està al teu diccionari :? :?

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Oct 2021 17:12 #16 per Dennis Teuling (Associat/da)
Ah, no, perdó... no és la predicció teva amb els parcials :laughing: :laughing:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Oct 2021 18:13 #17 per JRDi69 (Associat/da)
Efectivament la chuleta de temps no contempla el "negative split" i el pas de mitja serà més lent de 1h40 :whistle: :whistle:

Però tot i no veureu gens clar i continuar amb masses dubtes; tornarem a "jugar fort" i potser no seràs l'únic amb MMP allà :smirk:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Oct 2021 16:22 #18 per Dennis Teuling (Associat/da)
:laughing: :laughing:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Avui 14:42 #19 per sandmannn (Associat/da)
cap crònica???

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Avui 17:57 #20 per Vicenç (Associat/da)
Fa mes de dos anys que no feia una crònica d'una Marató i tinc una bona excusa, la meva darrera Marató d'asfalt va ser el 20-10-2019 Amsterdam on vaig trigar 3h 55' 37".
Aquest any a l'Escala a la sortida feia un bon dia per córrer, bona temperatura i gairebé sense vent, l'organització es mereixia desprès dels entrebancs dels darrers anys poder celebrar una Marató en condicions.
Com es habitual no havia fet cap preparació especifica i la previsió de temps tenia com a referencia l'única mitja d'asfalt d'aquest any a Calella al Setembre 1h 49' 07" semblava factible estar al voltant de las 4 hores, però la Marató d'Empúries te una particularitat com a trofeus donen estatuetes d'Esculapi, tinc la sort de tenir-ne algunes a casa i vaig imaginar que per poder quedar dels tres primers de la categoria caldria estar per sota de 3h 45', molt difícil , però recordant la frase que tenia a la firma el gran Zenon "no sabia que era imposible y lo hice", vaig calcular que calia anar a 5'20" el km, i clar també vaig pensar que a la primera part calia agafar una mica de coixí, si, ho sabia era molt difícil, però que hi podia perdre?, primers 10 km tots per sota de 5'15", i la mitja la passo en 1h 52' 26" i a partir del km 26 per sobre de 6'/km, vaig caminar alguns trams, això si als darrers 640 m a 4'14" , el rellotge va marcar 42,640 m 4h 22' 55".
Ara podria dir em vaig equivocar tenia que anar controlant........no, no, tenia un objectiu i calia arriscar, quan arrisques fort es molt difícil que surti be, crec que es molt pitjor no intentar-ho , això si molt content de retrobar amics, tornar a la Marató i totes las sensacions que implica, com sempre vaig acabar content i ......cansat, adjunto un parell de fotos.

El dia d’ahir no ha tornat, el dia d’avui no crec que ho faci.
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.