Bon dia.
He agafat un model més modern d'una altra sèrie (FR955), i venc el "vell" (només té un any, perquè el que tenia me'l va canviar Garmin quan se'm va espatllar el baròmetre del que tenia abans).
Si algú d'aquí el vol, que m'escrigui i en parlem.
Fotos i preu (225 euros, una mica negociables )
es.wallapop.com/item/garmin-fenix-5-plus-sapphire-873520400
Llegeix més...
Bon dia
No he vist missatge sobre la Mitja de Barcelona, o sigui que l'obro per fer una petició: si algú sap com aconseguir un dorsal d'alguna manera (no sé si hi ha forma de canviar de nom un dorsal si algú al final no la fa, per exemple).
La SandraB ha esperat massa per inscriure's i s'ha quedat sense... jo vaig ser més ràpid, i per tant tinc dorsal (sinó potser aniria a fer un entrenament normal amb ella, però també sap greu perdre el meu dorsal)
Gràcies
Llegeix més...
Bon dia.
No veig el fil de maratons d'aquest any, o sigui que l'estreno.
MARATONS 2023
- BARCELONA 19 de març - SandraB, XaviCht
- PRAGA 7 de maig - SandraB, XaviCht (a confirmar, però pràcticament segur)
Llegeix més...
Bon dia
Havia pensat posar un post abans, però al final no havia arribat de fer-ho.
Aquest cap de setmana, la @SandraB i jo mateix hem corregut la marató d'Amsterdam
Vam volar cap allà el divendres, arribant a temps de recollir el dorsal i fer un volt per la expo.
Després vam anar cap a l'hotel de la família (la Sandra, un altre company que no podia córrer, i jo, estàvem en un altre hotel), i ens vam trobar amb problemes amb la reserva, que es van poder solventar (però canviant d'hotel). Per sopar vam trobar un bon lloc (perquè ja estàvem fora de les hores normals, i a més ens calia un lloc amb varietat de menjars). Vam anar al Foodhallen, que és un lloc amb taules comunes a un munt de parades, cada una amb un menjar diferent.
D'allà, als hotels i a descansar.
Dissabte vam anar a veure la ciutat, cansant-nos i fins i tot, a darrera hora ja, agafant una mica de fred. Va costar trobar un lloc per sopar, però amb l'ajuda d'una amiga que viu allà i amb la que vam quedar per sopar, vam acabar sopant bé, també, a un japonès.
Diumenge pel matí, havent dormit prou, esmorzar i cap a l'estadi olímpic. Bon temps, fresquet, amb una mica de xirimiri en sortir de l'hotel però ja res en baixar del tramvia.
La SandraB i jo sempre anem amb temps de sobres. Normalment, quatre o cinc segons de sobres Ens va donar temps de tot, deixar roba, lavabo... però l'accés a l'estadi per anar al nostre calaix estava a rebentar de gent, encara fora del recinte. Ens van dir que anéssim cap a l'altre accés.... que era el del calaix més ràpid que el nostre.
Hola
A la meva filla, de 16 anys, si corre més d'un km, li fan mal els ronyons, i ha de parar. Un cop para, se li passa i zero molèsties. Només si corre, i quan no corre li desapareix.
Ja sé que no es pot fer un diagnòstic "així", però ara anar al CAP no ho veig... i quan poguem, tampoc crec que el CAP sigui el lloc. Anirem a algun lloc que cobreixi la mútua mèdica.
Per tant, pregunta: hi ha algunes causes típiques que donin aquests símptomes?
On serà millor dur-la? fisio? traumatòleg? metge de medicina esportiva?
Per si serveix, li queda una setmana per la regla, i les acostuma a tenir molt doloroses, però aquests símptomes no els té les setmanes anteriors, durant la temporada de volei (que és l'esport que fa normalment, això de córrer mai ho havia fet fins fa una setmana)
Llegeix més...
Ep!
No veig fil obert sobre la BSS 2019.
Jo hi vaig, per primer cop. Òbviament el primer que he fet (després de mirar una mica la web de la cursa) és llegir en Dabit.
Per metres de DPA no ha de ser massa més complicada que la mitja de Granollers (quadra amb algun comentari del Dabit respecte als temps a esperar). De fet, la de Terrassa té més metres de desnivell.
En principi, correré amb una amiga només un pèl més lenta que jo (1:46 llargs a la mitja de Granollers).
Si algú més hi va, que segur que sí, ja dirà.
Llegeix més...
No sé si és el lloc per preguntar... he buscat però no he vist fil de la marató de NY 2019, i tampoc he vist un fil de la marató de NY en general...
Tinc un dubte, que potser no té bona solució. Si volem anar dues (o tres) persones a la marató de NY 2019, i ens inscrivim al sorteig, pot ser que a un li toqui (seria molta sort) o a l'altra li toqui (ídem), o que ens toqui a tots (ja seria una sort de nassos). Però... hi ha alguna manera de fer una inscripció per les dues o tres persones (per exemple, jo ens inscric als tres en el mateix procés), i llavors que ens toqui a tots o a ningú?
Si no es pot... l'única manera d'anar junts seria anar per agència, no?
Llegeix més...
Hola
Tinc dos amics amb qui corro habitualment.
Un d'ells ja ha fet 3 maratons, la darrera a València. Els gels no els suporta, literalment, és prendre'n i haver de parar a treure-ho tot... A València va provar amb gominoles enlloc del gels. No va ser immediat, però al 31 va haver de parar... igual.
L'altra debutarà a Bordeus a l'abril (el primer també hi correrà). Té el mateix problema, li venen fàstics només de provar els gels o les gominoles, fins i tot dissolts amb diguem que 100ml d'aigua (vam provar per veure si "dissimulat amb aigua" colava).
A la muntanya parar a l'avituallament, menjar amb calma, i seguir (i fent menys de 30 km), cap problema. Però parar a l'avituallament a menjar sòlid, en una marató... no ho veig.
Jo sóc força nou en això, i després d'anar provant, tinc més o menys "el truco" de l'energia solventat, em va perfecte començat amb gels al km 10, i anar prenent un altre gel cada diguem 7k (una mica més sovint al final de tot).
Algú té algun sistema alternatiu per anar provant si els funciona? Alguna cosa, per posar-ho més difícil... sense gluten ni llet.
Gràcies
Llegeix més...
Hola
He fet una cerca i no he trobat res sobre la marató de Bordeus. Tampoc l'he vist al llibre de l'Arcadi42. Algú en té referències?
Hem buscat, amb els de la feina, una marató en alguna ciutat més o menys atractiva, que tingui també Mitja el mateix dia. Així som més colla a passar el cap de setmana junts pel món.
La ciutat és maca, segons les referències que en tinc, i a més això que sigui nocturna té el seu què. Sembla que les sortides de la mitja i la marató són la mateixa (espero que estigui ben gestionada la quantitat de gent que comparteix els 10 primers km, i té el plus que podem fer un tros junts els companys que tenim el mateix ritme).
Vuit setmanes després de Barcelona... em sembla massa per a mi per fer-les les dues, però si em plantejo totes dues a ritme més suau... qui sap?
Opinions, consells, crítiques (constructives )?
Llegeix més...