27a Marató de Praga 7/5/2023

Bé, ja la tenim aquí.
La SandraB i jo, amb el nostre company David (un ex-company de feina, amb qui vam compartir ja els primers 20k de Barcelona 2023), volem cap a Praga aquest dissabte.
En ser la segona d'aquesta temporada, després de Barcelona (on la SandraB va fer marca personal), hi anem sense cap objectiu de temps. Sortida a ritme còmode, si veiem que podem anar a temps aprox de 4h, doncs bé, i sinó, doncs també. Tant ella com el David és el primer cop que en fan dues seguides (7 setmanes de diferència).
Ens hem dedicat a recuperar més que a entrenar, jo he rematat aquest cap de setmana amb la mitja d'Empúries, ritme 2h.

Ja us explicarem què tal...

Estaré atent a aquest fil doncs és una de les maratons que m'agradaria fer els propers anys.
Ja m'explicareu.

Molta sort Xavi i Sandra.

Bé, més val tard que mai! Gràcies amb molt de retard (tot i que ho vaig llegir a temps), pels bons desitjos

Tenia pendent penjar la crònica, la vaig començar però l'editor no em deixava penjar gaires fotos, i ho vaig arxivar fins tenir una estona per mirar com fer-ho. En una altra marató, amb dues fotos o 3 de la sortida i arribada ja ho tindríem. Però... estem parlant de Praga, vaig fer més de 100 fotos DURANT la cursa

En fi, una mica de crònica i unes poques fotos, al PDF que hi ha a l'enllaç (no me'l deixava adjuntar per massa gran). Òbviament, qui vulgui saber més coses, només ha de preguntar.

Si us fa mandra llegir-la, el resum és que ens va anar força bé (vam acabar sencers, més o menys, i en un temps força bo per anar "a passajar-la que n'hem feta una altra fa poques setmanes")

Molt aconsellable, si no vas a per marca 100% (si sí, potser també però una mica menys, massa llamborda i alguna pujadeta molt lleu)

Ara, pensant ja en anar a Alemanya el 8 d'octubre, sense la Sandra aquest cop (perquè no vol venir ) a veure si faig marca... objectiu, també, ajudar un debutant molt més jove que jo, però hi ha una mica d'embolic per un error en la inscripció... ja us explicaré...
I, després, alguna de finals de novembre, o bé principis de desembre (no València), aquest cop sí amb la Sandra, i el David, segurament.

Gran crònica XaviCht!!

Ha valgut la pena fer-la amb el .pdf, car les fotos són totes molt maques!
No sé si l'últim àpat té una errada de transcripció... o si és un nom normal allà (o potser els àpats de la SandraB són tots estanys )

Gràcies per compartir-la!

Dennis Teuling va escriure: No sé si l'últim àpat té una errada de transcripció... o si és un nom normal allà (o potser els àpats de la SandraB són tots estanys )

Si et refereixes al berenar, el trdelník, està ben escrit, són ells que són estranys es.wikipedia.org/wiki/Trdeln%C3%ADk
No és un àpat estrany de la SandraB, ella no en va menjar, no pot menjar gluten... és un desastre, aquesta noia

Felicitats per la nova marató XaviCht i SandraB

També gràcies per la crònica Xavi! Per ser un pim-pam el resultat ha estat prou bó!

Bona descripció de la marató... i sempre pot ser un objectiu futur..

A veure quan en fas una sense sortir tan sols a pasejar

Enhorabona per la marató XaviCht i SandraB i gràcies per la crònica.

Tiny va escriure: Felicitats per la nova marató XaviCht i SandraB
A veure quan en fas una sense sortir tan sols a pasejar

Zasca!

A veure si us penseu que si la faig a tope aniré gaire més ràpid

Però us faré cas, i la pròxima vaig a per temps.
A l'octubre el fill d'uns amics vol estrenar-se en la distància. La marató serà la 3 països, amb inici a Lindau (Alemanya) .
La Sandra no vol entrenar tant a l'estiu, per tant està clar que ella no la vol fer. Estem parlant de fer amb ella (i el David, segurament) alguna cosa al novembre o desembre. La que sembla que farem junts serà Porto, el 8 de novembre (una mica massa a prop de la 3 Länder, però això és un altre tema).

O sigui que em tiro a la piscina, i la faré amb aquest noi (si aguanto ). Objectiu sub 3h 45 (la meva millor marca és sub 3h 50). Amb els kms que entreno a la setmana no puc aspirar a més (i tampoc tinc gaire marquitis, la veritat). Em tocarà entrenar més fort del què acostumo, afegir sèries, i hi afegiré desnivell, per agafar més força. I a veure què passa. Però no serà un passeig, segur

Doncs sí que es veu que la vau gaudir! Felicitats equip. Espero que el tercer component de la barqueta també acabés bé!

Sí, el David va acabar uns 10 min més tard, tenia la sensació, com també li va passar a Barcelona, d'inicis de rampes, i va preferir afluixar, i llavors tot va anar bé.