- Missatges: 3894
Reptes Strava o similars
05 Gen 2021 09:03 - 12 Ago 2021 09:02 #1
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Com a propòsit d'any nou he decidit que mentre no pugui córrer curses estaré molt actiu en aquests tipus de reptes i per aquí vaig a anar deixant constància esperant que algú més vulgui compartir els seus i podem anar ampliant la llista 
La meva situació actual a data de l'edició del missatge es:
COMPLETATS:
Gener
Febrer
Març
Abril
Maig
Juny
Juliol
Agost
En procés 11/08/2021
ACTIUS:
01-
Salut!
Jordi
PD: Sembla que no puc posar més de 6 imatges en un mateix missatge, ni més enllaços HTTP
PD2: El nombre d'arxius també està limitat a 4
EDITAT: Entrenaments/Reptes fins el 11/08/2021
La meva situació actual a data de l'edició del missatge es:
COMPLETATS:
Gener
¡Advertència: Spoiler!
Febrer
¡Advertència: Spoiler!
Març
Abril
Maig
Juny
Juliol
Agost
En procés 11/08/2021
ACTIUS:
01-
Salut!
Jordi
PD: Sembla que no puc posar més de 6 imatges en un mateix missatge, ni més enllaços HTTP
PD2: El nombre d'arxius també està limitat a 4
EDITAT: Entrenaments/Reptes fins el 11/08/2021
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Gen 2021 21:20 - 05 Gen 2021 21:22 #2
per Dennis Teuling (Associat/da)
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Veig que segueixes animat JRDi69
No entenc com pots haver completat 6 reptes en 5 dies ?!?!
o potser no he llegit/entès bé el teu escrit.
No entenc com pots haver completat 6 reptes en 5 dies ?!?!
o potser no he llegit/entès bé el teu escrit.
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Gen 2021 21:42 - 07 Gen 2021 09:18 #3
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Sobreentrenament 
La "trampa" està en que fent el repte de mitjà primer "m'ha servit" per validar el 5K i 10K després, tot suma i es solapa
Salut!
Jordi
PD: El premi TRIBE per algun resident UK que el pugui aprofitar (enjoy ):
wearetribe.us10.list-manage.com/track/cl...9c5d759&e=38badb2c13
EDITO: El premi SKINS per algú que vulgui gastar més de £100 i tenir un descompte de £35 (crec que enviament fora UK son £10):
Enter your unique voucher code '310121STRAVA1103550' at checkout. Only valid when spending over £100 on the new SERIES Ranges.
skinscompression.us5.list-manage.com/tra...6740f47&e=2b388f4870
La "trampa" està en que fent el repte de mitjà primer "m'ha servit" per validar el 5K i 10K després, tot suma i es solapa
Salut!
Jordi
PD: El premi TRIBE per algun resident UK que el pugui aprofitar (enjoy
):wearetribe.us10.list-manage.com/track/cl...9c5d759&e=38badb2c13
EDITO: El premi SKINS per algú que vulgui gastar més de £100 i tenir un descompte de £35 (crec que enviament fora UK son £10):
Enter your unique voucher code '310121STRAVA1103550' at checkout. Only valid when spending over £100 on the new SERIES Ranges.
skinscompression.us5.list-manage.com/tra...6740f47&e=2b388f4870
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
14 Gen 2021 11:04 #5
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Tan mal no farà, si ningú em segueix el rollo 
Actualitzat fins ahir
El premi Runderwear per algu que vulgui aprofitar (20% descompte en roba interior amb codi STRAVA10K):
www.runderwear.co.uk/?utm_campaign=Email...lAZ21haWwuY29tIn0%3D
El premi Lucozade per algu que vulgui aprofitar (25% descompte amb codi JANCHAL21; expira 28/02/2021):
www.lucozadesport.com/products/0/?utm_so...campaign=strava_30km
Salut!
Jordi
Actualitzat fins ahir
El premi Runderwear per algu que vulgui aprofitar (20% descompte en roba interior amb codi STRAVA10K):
www.runderwear.co.uk/?utm_campaign=Email...lAZ21haWwuY29tIn0%3D
El premi Lucozade per algu que vulgui aprofitar (25% descompte amb codi JANCHAL21; expira 28/02/2021):
www.lucozadesport.com/products/0/?utm_so...campaign=strava_30km
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
14 Gen 2021 22:01 #6
per Dennis Teuling (Associat/da)
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Si el Runderwear no evita el típic "cul de mandril" post Ultra... no guanyarem res 
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
14 Gen 2021 22:23 #7
per Jordi (Associat/da)
i això que no t'he explicat res de fer una volteta en bici amb un culot d'estrena durant 100 milles 
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
i això que no t'he explicat res de fer una volteta en bici amb un culot d'estrena durant 100 milles Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
14 Gen 2021 23:10 #8
per Dennis Teuling (Associat/da)
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Gen 2021 13:42 #9
per NACHOSBOYS (Associat/da)
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)
Bones nois i noies!
Suposo que estareu a #KMSxELA
Us deixo el link --> www.strava.com/clubs/KMSxELA
Aquí només volem agafar tots els kilòmetres que feu i anar sumant #KMSxELA.
Estem buscant patrocinadors (empreses) que donin uns €€€ per despres convertir-los a donatius per la Fundació Miquel Valls dintre del repte "CoRReDoRS.CaT x l'ELA" que tancarem el 07.11.2021 a la Marató de Barcelona.
Entre STRAVA i TWITTER ja som 1060 corredor@s de tot el món donant els seus kilòmetres. Tenim desde gent que camina fins a corredors d'èlit.
Vinga us esperem.
Ah! I cada setmana a twitter, facebook, IG i STRAVA us deixem un "viatge virtual". Mirem quants cops podríem haver fet un recorregut. Hem anat a l'Everest, amb el Transiberià, a la Lluna, hem fet de Forrest Gump i de Frodo, i aquesta setmana anem a recórrer el GR-11.
Us esperem
Suposo que estareu a #KMSxELA
Us deixo el link --> www.strava.com/clubs/KMSxELA
Aquí només volem agafar tots els kilòmetres que feu i anar sumant #KMSxELA.
Estem buscant patrocinadors (empreses) que donin uns €€€ per despres convertir-los a donatius per la Fundació Miquel Valls dintre del repte "CoRReDoRS.CaT x l'ELA" que tancarem el 07.11.2021 a la Marató de Barcelona.
Entre STRAVA i TWITTER ja som 1060 corredor@s de tot el món donant els seus kilòmetres. Tenim desde gent que camina fins a corredors d'èlit.
Vinga us esperem.
Ah! I cada setmana a twitter, facebook, IG i STRAVA us deixem un "viatge virtual". Mirem quants cops podríem haver fet un recorregut. Hem anat a l'Everest, amb el Transiberià, a la Lluna, hem fet de Forrest Gump i de Frodo, i aquesta setmana anem a recórrer el GR-11.
Us esperem
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Gen 2021 09:37 #10
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Per descomptat, però tot i no semlar el lloc, per ser corredors, també aprofita per parlar de #BIKExELA
www.strava.com/clubs/BIKExELA
Els que vivim una mica fora de Twiter i d'altres ha fet que una mica més i quedin 100 milles sense sumar, però tot just vam veureu a temps per poder seguir sumant
Salut!
Jordi
www.strava.com/clubs/BIKExELA
Els que vivim una mica fora de Twiter i d'altres ha fet que una mica més i quedin 100 milles sense sumar
, però tot just vam veureu a temps per poder seguir sumant Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
01 febrer 2021 09:06 - 08 febrer 2021 11:12 #11
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Completat Gener dubto poguer mantenir el nivell 
Seguim
Salut!
Jordi
EDITO: Primera setmana de Febrer completada i no hem començat gens malament
Seguim
Salut!
Jordi
EDITO: Primera setmana de Febrer completada i no hem començat gens malament
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
01 Mar 2021 09:47 - 01 Mar 2021 10:32 #12
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Completat Febrer força bé, sembla que mantenim el nivell
Han quedat algunes virtuals fora perque ben bé he perdut el compte i no se on posicionar-les; serán unes 5-6 entre elles:
XX- UCA Grand Prix 5000 - Febrer
YY- Desafío 10k Valparaíso
ZZ- ...
Seguim
Salut!
Jordi
Han quedat algunes virtuals fora perque ben bé he perdut el compte
i no se on posicionar-les; serán unes 5-6 entre elles:XX- UCA Grand Prix 5000 - Febrer
YY- Desafío 10k Valparaíso
ZZ- ...
Seguim
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
12 Ago 2021 09:09 #13
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Des de 28 de Febrer que no actualitzava
Intentarem anar complint al acabar el mes , de moment ja m'he posat al dia fins l'entrenament d'ahir, així que Agost ha quedat a mitges fins que acabi el mes
Segur que han quedat algunes virtuals fora perquè ben bé he perdut el compte
Que en sigui conscient i perquè "no se on posicionar-les"; tenim:
XX- 9/05 Maig - MMP 5K Delta Prat
YY- 1/8 Agost - 100% CityStrides
ZZ- 8/8 Agost - #RoadToBehobia5K
Seguim
Salut!
Jordi
Intentarem anar complint al acabar el mes
, de moment ja m'he posat al dia fins l'entrenament d'ahir, així que Agost ha quedat a mitges fins que acabi el mes Segur que han quedat algunes virtuals fora perquè ben bé he perdut el compte
Que en sigui conscient i perquè "no se on posicionar-les"; tenim:
XX- 9/05 Maig - MMP 5K Delta Prat
YY- 1/8 Agost - 100% CityStrides
ZZ- 8/8 Agost - #RoadToBehobia5K
Seguim
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
