gorka

[Espero algún dia hacer 1.29.52, o tener tu relog, supongo que ha sido un lapsus :wink2:, supongo que fueron 3:29:52.

:mdr: :mdr:
Corregit!

Ostres, Gorka, m'agrada la teva nova marca de 10.000. Serà qüestió d'anar a fer aquest deu mil a Girona. 

txell, bromes apart, aquests 10 Km de Girona si els cronometren bé i mesuren bé són una bona opció per fer marca. El circuit és bo i no estan molt massificats.
Sobre la meva marca, cal posar-la entre parentesis, perquè certament la cursa era curta (crec que entre 200m i 300m) però estic segur que hagués fet menys de 39.28 que és la marca que tenia. En uns 10 Km ben mesurats hauria estat entre 38.50 i 39.15.
Pensa que segons la classificació oficial vaig fer 37.34 

És cert, igualment és un marcón, estàs molt fort, a Bombers no us podré seguir ni a tu ni a en Jorfer, em matareu  :frown:
Tu diumenge a morir i fer marca, eh? Aprofita ara que estàs fort. A veure si diumenge sóc jo la que et porto sort.  :wink2:

Gorka este domingo te mereces hacer marca y así te desquitas de la maraton.
Suerte amigo.


:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

estic buscant un senyor esprimatxat i pelat 

Gorka, acabo d'entrar al forum d'elatleta.com, feia moltíssim que no hi entrava (2-3 anys?) i  m'ha sorprés veure una intervenció teva al fil de Bombers.
Després m'he enrecordat que precisament jo et vaig coneixer allà, xerrant amb en Màrius (que per cert feia molt que no el veia i el vaig veure animant a la Marató aquest any).
Com passa el temps, ens fem grans...  :frown:

pluvinet
Que l' has trobat????

txell
No ens fem grans!

Ens falta menys temps per jubilar-nos i poder diposar de més temps!

Jo conec en Gorka (Jordi Soler) desde una mica abans de l'etiu del 2004 de la web amiga elatleta, desprès a 10de1000 i com a membres de la PMAB.
Tinc que dir que com atleta es del que pateix en silenci, no es queixa mai i com a persona no hi ha paraules, es de lo millor que he conegut, no més parlar amb ell ja se li nota que ve del cel.
Gorka tant la Rosa com jo moltes vegades parlem de tu, perque será? a part de una cosa que tenim teva clar 

XaviPapell, jo penso com tu, amb en Gorka no hem coincidit massa vegades tot hi que també el conec com tu de l'atleta, encara que últimament ho hem fet bastant, i puc donar fer que a les curses ho dona tot i és super bon company (a més, és el meu talismà ). 

Gorka1 si vols pots tornar a ser Gorka. Només cal que entris al menú de Perfil a dalt; després al menú de l'esquerra a Editar Perfil el subapartar Configuració del Compte, i després a:
Nom:
Aquest és el nom mostrat que la gent veurà.
i canvies el que et fagi més gracia, independentment del nom del teu Usuari.

Ara, també podria passar que ja t'hi haguesis acostumat i et fes més gracia conservar-lo.

Molta sort diumenge a la cursa de Bombers!

(Ens coneixem del sopar posterior a la entrega de premis de la Lliga 2006 i Presentació de la Mitja de Terrassa. Estava davant teu a la taula.)

raimon
Gràcies pel consell... però ja m' estic "encarinyant" del "1" aquest.... no sé, no sé..

Després de Bombers toca fer balanç de la temporada. Amb aquesta cursa acostumo a donar per acabada la meva temporada "competitiva" en ruta. Quan dic això sempre m' agrada aclarir que, pel que fa a mi, la "competició" és contra el meu cronòmetre i els meus registres anteriors.

Certament estic satisfet. Mai des de que corro (excepte a les primeres vegades, com és natural), havia millorat registres a les tres distàncies clàssiques (10 Quilometres, Mitja Marató i Marató). Enguany, de la manera més insospitada a principi de temporada, ho he aconseguit:

- En Marató vaig baixar marca a Àmsterdam. Fou un modest minut llarg, però una millora. El regustet agre em va quedar després de la Marató de Barcelona (el meu objectiu real de la temporada), ja que segueixo creient que estava en condicions de rebaixar la marca 5' més.

- En Mitja Marató també va caure la marca per pocs segons a Granollers. Van ser tan pocs segons que fins que vaig arribar a casa no em vaig adonar de la "proesa". La veritat és que aquell matí, capficat com estava en la preparació de la Marató de Barcelona, millorar registre no estava entre els meus objectius.

- Pel que fa als 10 quilometres, havia dissenyat una estratègia amb 3 curses per baixar marca entre finals de novembre i meitat de gener. A cap d' elles va poder ser. Després de la Marató vaig veure una finestra oberta: em sentia ràpid, descansat i tenia a la vista una cursa propícia amb climatologia apropiada. No vaig esperar a Bombers (l' últim cartutx) i vaig cremar la pòlvora a Girona. El resultat: aquests 38.20 que no em crec ni jo però que dono per bons. El GPS testimonia que vaig córrer tots els quilometres per sota de 3.54. Si haguessin sigut realment 10.000 metres, estaria parlant de -com a molt- 39.00, 28" menys que la meva marca anterior.

Ara venen nous reptes. Quan arriba la primavera m' agrada anar a la muntanya. Segur que d' aquí a final d' estiu seguiré trepitjant asfalt, però no serà amb la idea d' esgarrapar segons al cronòmetre, serà per passar-ho bé amb els amics i per ajudar a persones importants (importants per mi, o sigui, les més importants del món) a seguir lluitant contra els seus objectius.

Com deia, a nivell personal venen nous reptes a la muntanya, a mesura que es vagin confirmant n' aniré parlant. De moment, el primer és rebaixar les 2h55' que vaig fer l' any passat a la Cursa de l' Alba. Més endavant vindran altres coses, serà un plaer compartir-les ben aviat amb tots vosaltres.

Ara que ja he començat a córrer per la muntanya, potser va sent hora que expliqui algunes coses. Vaja, potser no us interessen gaire, però com que sóc dels que entenen aquests fils com una mena de "bloc personal", doncs qui vulgui que ho llegeixi.

Després del Cross de Muntanya de Can Caralleu dono per "innaugurada" la meva particular temporada de muntanya. Els darrers anys m' he dedicat a córrer més per la muntanya i menys per l' asfalt durant el periode que va des de després de la cursa de Bombers fins a finals de juny. És una manera de gaudir de la muntanya i del meu esport preferit durant una época de l' any en que la metereologia convida a fer-ho.

De moment, el proper objectiu a la muntanya és la Cursa de l' Alba, que l' any passat vaig fer per primera vegada (2h55') i en la que tindré una referència clara del meu estat de forma.

Aquest any, però, hi ha una cosa que ho fa tot una mica diferent. D' entrada allargaré la temporada de muntanya fins al mes de setembre i a més a més es presenta amb el repte personal més complicat que m' he plantejat des de que corro.

Fa més o menys un any un amic em va parlar d' una Marató que per ell era molt especial. Vam parlar-ne i vam dir que quan poguessim la fariem junts. El moment ha arribat. Quan vas llegint com és la cursa, en principi fa una mica de por... però quan veus que l' any passat la van acabar més de 3.000 persones (si ho heu llegit bé, més de 3.000 corredors a la muntanya :surprised:) penses "perquè jo no?". Es tracta, alguns ja ho sabeu perquè us ho he comentat en privat, de la Marató de la Jungfrau, a Interlaken (Suïssa).

N' anirem parlant, si us sembla bé!

gorka1  per segon any t'he dit de venir a Can Caralleu i no ha pogut ser. Espero que ens trobem en algun rodatge per Collserola, que et farà falta patejar-la pel teu "Swiss Project"

A més a més de bon corredor, tens bons gustos  :mdr:

Aquesta cursa també em fa pessigolles, l'any passat em vaig mirar la web i si no recordo malament, els últims 10 km tenen un desnivell de 1000 m, o sigui, com una ascensió típica d'algun cim al Pirineu (amb uns altres paisatges  :yes:)

Jo crec que és de bon fer si t'ho prepares específicament 

Osti ara t'haurem de dir Climbing-Gorka-runner ,jua,jua,jua ,qué me meo,qué me meo,jua,jua,jua :he: :he: :he: :he:

Bé, en massa té la idea que sóc al.lèrgic a la muntanya. No hi puc fer res, és el que ell diu!  :aww:

El cas és que aquesta setmana, en que per cert torna a ser molt difícil trobar forats per entrenar (a veure si aquesta tarda puc anar a la muntanya... si no, serà dijous  , eh? massa), estic la mar de content. Com he dit al fil de la cursa, diumenge la meva companya i la nostra filla van córrer els 3 Km del Circuit de Catalunya.
La gran era la segona vegada que feia la cursa, i va fer una molt bona classificació. Millor que la de l' any passat, patint menys i anant més depressa. Ja s' ha atrevit a dir en veu alta davant meu que en vol córrer alguna de 10 Km....
La petita, que té més experiència en curses fins a 3 Km va millorar moltíssim la seva marca de l' any passat. Fins i tot (amb 10 anys) es va col.locar just a la meitat de la classificació.

Vaja, que estic content que les meves dones em puguin acompanyar, de tant en tant a una cursa!

Gorka, que tal, no et vaig veure a montmelo, bueno felicitats, per la famili.
Aixo de la Jungfrau, vaig estar fa 10 anys de turisme, personalment, un dels llocs mes bonics que hi han, i ara que dius que hi fan Maratons, potser m'ho pensi, per tornar. L'alçada es un handicap oi?, menys oxigen.

Espero tu link o hilo al respecto.

km's

burnigsun

El fil, l' obriré! No pateixis... a més a més hi ha més de dos corredors català a la llista d' inscrits

Gorka1 company encara m'enrecordo fà dos anys quan va venir en Angel a còrrer Bombers que em vas comentar: " Es que això del còrrer la meva dona .......""" jejejejeje!!!!