Hola. Un altre runner...
21 Mar 2013 10:05 #6
per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
Benvingut Miki 
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres
2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja Barcelona 2007
37'17'' 10km Pineda 2007
19'08'' 5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27'' milla de Sant Viçens de...
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 10:09 #7
per Gaby Bc (Visitant)
1 km: 3'14''54. 1000 metres socials 2013
10 km: 39 '15'' Nocturna Hospitalet 2013
21091 km: 1 h 36 min mitja sabadell 2012
42195 asfalt: 3 h 24' 10'' Marato De les Vies Verdes 2013
Miki!!!
Benvingut al club pastanaga!!! :mdr:
la próxima marató tambe la fem junts
Benvingut al club pastanaga!!! :mdr:
la próxima marató tambe la fem junts
1 km: 3'14''54. 1000 metres socials 2013
10 km: 39 '15'' Nocturna Hospitalet 2013
21091 km: 1 h 36 min mitja sabadell 2012
42195 asfalt: 3 h 24' 10'' Marato De les Vies Verdes 2013
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 11:18 #8
per jorditogores (Associat/da)
Salutacion Miki.
Un més al club dels bojos del correr
Ens veiem.
Un més al club dels bojos del correr
Ens veiem.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 11:38 #10
per miki fisiopremia.com (Visitant)
42'43" Mercè 2011
1h43'03" Barcelona 2013
4h10'17" Barcelona 2013
...
Pero lo mío es la montaña...
www.fisiopremia.com www.mikimartinez.wordpress.com
@fisiopremia
Què bó trobar a gent coneguda i desconeguda. Ara haig d'estar al tanto de quan s'obri la comanda 17 per demanar samarreta.
Ens veiem macus!!!!
Ens veiem macus!!!!
42'43" Mercè 2011
1h43'03" Barcelona 2013
4h10'17" Barcelona 2013
...
Pero lo mío es la montaña...
www.fisiopremia.com www.mikimartinez.wordpress.com
@fisiopremia
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 12:34 #11
per Tottu (Visitant)
apa salut, km i gasss!
Tottu
ieps!!! miki
Si fas muntanya ja ens veurem saltant algun marge.
Si ets asfalteruuu.....no sè si ens veurem, :surprised: això de l'asfalt diuen que fa mal als genolls
en qualsevol cas molt ben bingut a la famailia pastanaga
Si fas muntanya ja ens veurem saltant algun marge.
Si ets asfalteruuu.....no sè si ens veurem, :surprised: això de l'asfalt diuen que fa mal als genolls
en qualsevol cas molt ben bingut a la famailia pastanaga
apa salut, km i gasss!
Tottu
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 13:09 #12
per Kalunga (Associat/da)
Milla: 6'46'' Bombers 2013
5Km: 21'55'' Transplant Run Bcn 2013
10Km: 46'38'' Bombers 2013
15Km: 1h23'51'' Maratest Badalona 2013
Mitja de Muntanya: 2h07'11'' Mitja de Muntanya de la Riera de Gaià
Helloooooo!!!
Milla: 6'46'' Bombers 2013
5Km: 21'55'' Transplant Run Bcn 2013
10Km: 46'38'' Bombers 2013
15Km: 1h23'51'' Maratest Badalona 2013
Mitja de Muntanya: 2h07'11'' Mitja de Muntanya de la Riera de Gaià
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 20:03 #13
per Jorfer (Associat/da)
Benvingut miki.
Esperem que et trobis a gust entre tots nosaltres.
Esperem que et trobis a gust entre tots nosaltres.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 20:40 #14
per miki fisiopremia.com (Visitant)
42'43" Mercè 2011
1h43'03" Barcelona 2013
4h10'17" Barcelona 2013
...
Pero lo mío es la montaña...
www.fisiopremia.com www.mikimartinez.wordpress.com
@fisiopremia
Com es fa per possar abaix les MMP? 
42'43" Mercè 2011
1h43'03" Barcelona 2013
4h10'17" Barcelona 2013
...
Pero lo mío es la montaña...
www.fisiopremia.com www.mikimartinez.wordpress.com
@fisiopremia
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 21:17 #15
per alex13 (Visitant)
Jo ho faig de la següent forma:
A qualsevol comentari que fagis, a sota la teva foto clicas a "veure perfil"
un cop dins a la esquerra busca la opció "informació perfil del forum"
Baixas i on et posa "firma" alla pots escriure el que vulguis.
Espero que et serveixi d'ajuda.
10km: 00:41:43
21km: 01:34:03
Com es fa per possar abaix les MMP?
Jo ho faig de la següent forma:
A qualsevol comentari que fagis, a sota la teva foto clicas a "veure perfil"
un cop dins a la esquerra busca la opció "informació perfil del forum"
Baixas i on et posa "firma" alla pots escriure el que vulguis.
Espero que et serveixi d'ajuda.
10km: 00:41:43
21km: 01:34:03
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
21 Mar 2013 22:31 #16
per Josep58 (Associat/da)
La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps
Hooola ¡¡¡
Benvingut miki
Aquí un premianenc que aproximadament un parell de dies de la setmana surt pel passeig direcció a El Masnou a fer alguns rodatges.
Benvingut miki
Aquí un premianenc que aproximadament un parell de dies de la setmana surt pel passeig direcció a El Masnou a fer alguns rodatges.
La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
23 Mar 2013 14:19 - 23 Mar 2013 14:27 #17
per Barceruel (Associat/da)
Marató: 2h56'04" (BCN 24) - Mitja: 1h22'31" (Prat 14) - 10km: 36’21" (St Antoni 25) i 35'53" (ECI 22)* - 5km: 17'53" (St Adrià 24)
24h: 201’066km (Serrahima 23) - 12h: 118’182km (Serrahima 23) - 6h: 65’572km (Serrahima 23) - 100km: 9h51’53" (Serrahima 23) - 50km: 3h52'16" (Santander 22)
Home Miki!!! Molt benvingut a Can Corredors.cat.
Ja compartiem professió, puncions, xarxes socials... i ara podrem compartir també kms!
Aprofito el teu fil de benvinguda per fer-te una mica de publi (encara que sigui tirant-me pedres a la meva taulada :he:).
En Miki, a més de corredor, es un gran fisioterapeuta. Em sembla que alguns correcats ja han passat per les seves mans...
Aixi que si algun corredor del Maresme mai té necessitat, ell es una molt bona referencia per consultar-li. Ja ho sabeu!
Ja compartiem professió, puncions, xarxes socials... i ara podrem compartir també kms!
Aprofito el teu fil de benvinguda per fer-te una mica de publi (encara que sigui tirant-me pedres a la meva taulada :he:).
En Miki, a més de corredor, es un gran fisioterapeuta. Em sembla que alguns correcats ja han passat per les seves mans...
Aixi que si algun corredor del Maresme mai té necessitat, ell es una molt bona referencia per consultar-li. Ja ho sabeu!
Marató: 2h56'04" (BCN 24) - Mitja: 1h22'31" (Prat 14) - 10km: 36’21" (St Antoni 25) i 35'53" (ECI 22)* - 5km: 17'53" (St Adrià 24)
24h: 201’066km (Serrahima 23) - 12h: 118’182km (Serrahima 23) - 6h: 65’572km (Serrahima 23) - 100km: 9h51’53" (Serrahima 23) - 50km: 3h52'16" (Santander 22)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
29 Mar 2013 23:16 #18
per miki fisiopremia.com (Visitant)
42'43" Mercè 2011
1h43'03" Barcelona 2013
4h10'17" Barcelona 2013
...
Pero lo mío es la montaña...
www.fisiopremia.com www.mikimartinez.wordpress.com
@fisiopremia
Caram quina rebuda.
Moltes gràcies a tots.
Barceruel, un plaer i un honor compartir tantes coses tan importants per mi... :yipi:
Moltes gràcies a tots.
Barceruel, un plaer i un honor compartir tantes coses tan importants per mi... :yipi:
42'43" Mercè 2011
1h43'03" Barcelona 2013
4h10'17" Barcelona 2013
...
Pero lo mío es la montaña...
www.fisiopremia.com www.mikimartinez.wordpress.com
@fisiopremia
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
05 Abr 2013 23:18 #20
per Sancho (Associat/da)
Benvingut miki
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
