IRONRAYO KMSxELA 03/10/2020 8h Banyoles

IRONRAYO KMSxELA 03/10/2020 8h Banyoles

20 Oct 2020 09:38 #81 per JRDi69 (Associat/da)
Per cert, un altre curiositat que vaig oblidar comentar i que em va sorprendre va ser que en els avituallaments de bici quan ens retornava els bidons eren pràcticament buits :blink: , per mi era sorprenent el càlcul de previsió e ingesta tan acurat :great: :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2020 10:33 #82 per Oriol_TBID (Associat/da)
Això és perquè m'obligava a acabar-los abans de tirar-los i així tenia controlada la ingesta correcta ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Oct 2020 15:30 #83 per xevifisio (Associat/da)
Mare meva, s'ha de tenir cap d'ingenier per fer un iron! Quin control dels detalls!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Nov 2020 20:19 #84 per Oriol_TBID (Associat/da)
Ahir va arribar això a casa ;) :hearteyes: :hearteyes:

Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Nov 2020 22:53 #85 per JRDi69 (Associat/da)
:hearteyes: ben merescut :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Nov 2020 19:55 #86 per fandes (Associat/da)
WoW! :hearteyes: Merescut ho tens... Com has vist en un altre fil, gràcies per inspirar-nos!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.