28-09-2014 Mitja Marató de Sant Cugat

28-09-2014 Mitja Marató de Sant Cugat

24 Set 2014 16:14 #41 per korfbaler (Associat/da)
Un que s'ha inscrit a darrera hora i llavors veig que ........ son dues voltes  :rofl:
Feia ja molts anys que no feia Sant Cugat i llavors era només una volta  :mdr:

La voluntat pot modificar al nostre favor les circumstàncies

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2014 10:57 #42 per curat (Associat/da)
Que tingueu una bona mitja diumenge i que els test maratonians surtin perfectes!!!

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2014 10:58 #43 per curat (Associat/da)
Per cert, no sé si enguany al coincidir amb la cursa de la Mercè afectarà molt a la participació  :neutral:

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2014 13:14 #44 per Danigoal (Associat/da)
Recordeu que el diumenge, el dorsal es recull a la zona d'arribada (Pl. de l'Ajuntament), no a la sortida:
a 700m de la parada dels FGC

"RECOGIDA DEL DORSAL

El dorsal se entregará a los participantes el sábado 27 de setiembre desde las 10:00 hasta las 20:00 h en la nueva sede del Club Muntanyenc Sant Cugat, ubicada en Carrer Sant Bertomeu nº 11, 08172 Sant Cugat del Vallès - T.93 674 53 96. El domingo 28 desde las 7:30 hasta las 8:30 h los dorsales se podrán recoger en unas carpas destinadas a tal efecto en la zona de llegada de la carrera en la Plaça del Ajuntament. Es necesario presentar el DNI."

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2014 18:46 #45 per AlbertRande (Associat/da)

Recordeu que el diumenge, el dorsal es recull a la zona d'arribada (Pl. de l'Ajuntament), no a la sortida:
a 700m de la parada dels FGC

"RECOGIDA DEL DORSAL

El dorsal se entregará a los participantes el sábado 27 de setiembre desde las 10:00 hasta las 20:00 h en la nueva sede del Club Muntanyenc Sant Cugat, ubicada en Carrer Sant Bertomeu nº 11, 08172 Sant Cugat del Vallès - T.93 674 53 96. El domingo 28 desde las 7:30 hasta las 8:30 h los dorsales se podrán recoger en unas carpas destinadas a tal efecto en la zona de llegada de la carrera en la Plaça del Ajuntament. Es necesario presentar el DNI."



Gràcies Dani per recordar-ho  :great: :great: :great: :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2014 14:06 #46 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

Espero que demà la temperatura sigui més agraïda que la que va fer l'any passat.

Tant pels que la feu com a test d'objectius propers, com per d'altres motius, molt bona mitja a T@TS   8) 8) 8)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2014 14:32 #47 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Que ús vagí molt bé demà la mitja  :great: :great: :great: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2014 18:31 #48 per mas (Associat/da)
Molt bona mitja a totes i tots!!!!  8) :yes:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 13:10 #49 per Lucius (Visitant)
mitja amb molt d'esforç per perfil i perquè 'no estamos tan bien'
fins al 8km hem fet una barqueta-goma amb TOCINO i Hansi
desprès fins al 12km ja m'he despenjat totalment i he aguantat com he pogut un perfil molt poc agraït
al final 1h32 amb molt d'esforç

JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 14:23 #50 per aurelian (Associat/da)
Me ha salido MMP: 1:34:18 (6 seg mas rapido que en Gavá en febrero) :ouch: en una carera donde solo he querido probar cosas a cara de la maraton de Valencia.
Lo bueno: ambiente / nervios de carrera, tomar geles a ritmo de maraton 8), probar la nueva camiseta de corredors.cat - acierto total 8)
Lo malo: beber iso / agua del vaso ...aun me entra por nariz, ultimos dos km mucho mas rapido de lo que tocaba.

Enhorabuena a los que han conseguido sus objectivos, animos a los que han tenido problemas fisicas. Gracias a los voluntarios & los organizadores.

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 14:40 #51 per TOCIBDN (Associat/da)
Bona mitja avui, he sortit amb grupet de Danigoal i Lucius.

He començat amb la intencio de acostar-me a 1h 30' pero de seguida he vist que el circuit es molt exigent i imposible de portar ritme constant, aixi que he esperat fins al km 7 i llavors he anat cap endevant.

La segona volta s'ha fet una mica mes pesada, pero aun aixi sprintant al final per baixar 1h 31', segons meu relotge 1h 30' 58", aixi que molt content.

Anims Danigoal, un mal dia ho te thotom, aixi que segueix amb el teu objectiu.

Fins la proxima!!!! Objectiu Vlc!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 15:01 #52 per Hansi (Associat/da)
Una mitja marató del meu poble més al currículum :party:. Content de saludar tants companys/es i pel meu resultat, en una època que encara estic en transició després d'unes molèsties musculars, cercant un millor estat de forma. El crono d'avui és el meu millor de totes les mitges de Sant Cugat que he fet, cosa que em dóna alegria i moral :happy:. És una mitja exigent pel seu perfil oscil·lant i en aquestes dates de la temporada no solem estar al màxim. A més, a la segona volta totes les pujades han canviat per art de màgia i eren el doble de llargues i d'inclinades :intello: :rofl:. També hem de tenir en compte que la humitat era alta (sort que la temperatura ha sigut més fresqueta, perquè aquesta mateixa humitat amb 5ºC més, hauria fet moooolt més mal).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 18:35 - 28 Set 2014 18:37 #53 per SOM (Visitant)
Despres de cap Mitja des del mes de Març,  Sant Cugat es presentava com a Test per saber on sóc i com van els entrenaments de cara a la NY Marathon d'aqui tot just 5 setmanes.

Només creuar la linia de sortida em trobo amb Nadiuska, Brigante i Sancli que tambè hi seran a NY. Petem la xerrada una estoneta però a partir del Km 4 ja em quedo a la meva (ells juguen una altre lliga  :biggrin:) mirant de mantenir un ritme "constant" al voltant de 5' Km ... cosa no pas fàcil tenint en conta que l'orografia dificulta un ritme regular / Km.

Resultat Final ... MMP amb 1:46:58 (5:04 / Km)  :party: ... 45 segons més ràpid que l'anterior MMP a Granollers i que, tenint en conta que el perfil de Sant Cugat no és el de Granollers o Barcelona i que la xafugor  d'avui tampoc és la que fa al Febrer  :biggrin:, ... ... em dona molta moral de cara a afrontar l'ultim 1/3 de preparació per NY.

Felicitats a tots els que heu disfrutat de la cursa / assolit objectius ... anims als que heu patit alguna incidencia ... i un plaer un cop més poder intercanviar impressions amb uns quants de vosaltres.

8)

42K 3h44'13  -  21K 1h43'19  -  10K 44'55

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 18:38 #54 per Osc@r (Associat/da)
Us deixo unes quantes fotos.......Felicitats a tots...

plus.google.com/photos/11548867340290969...thkey=CKPvmcuNmpi8Xg

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 19:38 #55 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Som   :love:

moltes felicitats per la teva MMP avui en la mitja i com dius tu el perfil no és lo mateix que BCN ni Granollers per això té més mèrit  :great: :great: :great: :party: :party: a NY et sortires  :he: :he:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 20:34 #56 per SOM (Visitant)

Gracies pel Reportatge fotografic Osc@r . Deu n'hi do !!

MIGUEL SBD  8)

42K 3h44'13  -  21K 1h43'19  -  10K 44'55

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 20:53 #57 per bernaus (Associat/da)
Moltes gràcies Osc@r per les fotos tan xules.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 21:18 #58 per Polgi (Associat/da)

Moltes gràcies Osc@r per les fotos tan xules.


+ 1. Moltes Gracies.

Continuem

Córrer es viure i visc per córrer entre d'altres.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 21:25 #59 per jacuco (Visitant)
Moltes gràcies Osc@ar, sobretot per esperar els que anàvem més enrere.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2014 21:44 #60 per Nadiuska (Visitant)
Merci per les fotos Osc@r!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.