Mitja Marató Roda de Ter 12/10/2014

Mitja Marató Roda de Ter 12/10/2014

30 Ago 2014 22:39 - 30 Ago 2014 22:45 #1 per No Surrender (Associat/da)
Día 12 d'octubre a les 10'30h es donarà sortida a la. XXXI Mitja de Roda de Ter.
La informació, aquí:
cursesderoda-historia.magix.net/website/

Demà canvia el preu:
- 15 euros fins día 31/8
- 18 euros a partir de l'1 de setembre.
- 25 euros fora de termini ( 9/10).

El mateix feia també es cel.lebrarà el  10.000 i curses infantils.

Pel que tenc entés no és una  Mitja planera....ho hauriem de comprovar.  :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Set 2014 11:17 #2 per jordicp3 (Associat/da)
Bon dia!

Inscrit a Roda! 8)

Dorsal 8  :great:

Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Set 2014 12:54 #3 per amic (Associat/da)
De Vic a Manlleu .... recta infinita  :surprised: :surprised:..... puja i baixa.  :yes:
Recorregut que no és gens planer però molt recomanable  8) 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Set 2014 18:54 #4 per sandmannn (Associat/da)
une de les meves preferides, però aquest any torno a faltar, suposo que el dia anterior haure fet les 6h d Vilafranca.

Si encara donen la buti del final es per repensar-s'ho!!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2014 21:32 #5 per Xavi SL (Visitant)
[move]Solicitud de guia per en Jaume Bajo[/move]

Gràcies! 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2014 18:27 #6 per tonivet (Associat/da)
Hola Xavi SL jo podria fer-li de guia però m'agradaria poguer-ho quadrar amb l'entrenament. M'explico: Amb la mitja no crec que hi hagui problema, el meu entrenament seria fer-la en 1h35'-1h40' que crec que són els temps que ronda en Jaume Bajo però em toquen 4km's previs que faria jo sol abans de la sortida.

Es possible?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Oct 2014 23:19 #7 per Pescallunes (Associat/da)
Apuntata! Dorsal 109. Ens veiem a Roda! El paissatge durant tota la cursa és
Forma part del pla d entrenament per la Marató dels Alps Marítims (Niça-Cannes) del 9 de Novembre. Fare tirada prèvia i despres a ritme una mica més ràpis de Marató. tonivet, potser remo a la teva barqueta una estona
Salut i kms

5,0 Km: 19:33 - Jean-Bouin 2020
10,0  km:   40:23 - Poblenou 2009
21,1  km: 1:28:31 - Sitges 2020
42,195km: 3:28:17 - Alps Marítims 2009 (Niça-Cannes)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Oct 2014 00:18 #8 per tonivet (Associat/da)
Em sap greu pescallunes però finalment no hi vaig, no he rebut resposta per a fer de guia i ja tinc altres compromísos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Oct 2014 00:25 #9 per Pescallunes (Associat/da)
No problem tonivet. Encara falta guia per en Jaume Bajo? Quin temps vol fer? Si està dins les meves possibilitats, ho faig encantat!!

5,0 Km: 19:33 - Jean-Bouin 2020
10,0  km:   40:23 - Poblenou 2009
21,1  km: 1:28:31 - Sitges 2020
42,195km: 3:28:17 - Alps Marítims 2009 (Niça-Cannes)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 13:49 #10 per Sancli (Visitant)
Mitja acabada!

Hem passat un bon matí amb la companyia d'una barqueta improvitzada amb el Jaume Bajo, en Pescallunes i la No Surrender que ha fet una magnífica segona posició femenina !

Felicitats a tots, especialment a la No Surrender, que a més crec que ha fet MMP, oi?  :party: :party: :party:

Fins la propera, un plaer!  :great: :great: :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 15:48 - 12 Oct 2014 15:49 #11 per No Surrender (Associat/da)
Bones!
Quin gran matí avui a Roda de Ter  :glasses:. Bona temperatura i organització  excel.lent. Circuit toboganero que paties a les pujades  :beurk: però que et permetia a les baixades  recuperar i apretar una mica més.
Avituallaments correctes i amb isotònic a un d'ells. Butifarra a l'arribada, que jo (com sempre) no m'he pogut menjar.
Per mi avui ha estat un d"aquells dies on la vida et fa un regal.. :yes:
He arribat molt ben acompanyada amb amigues de la feina  :love: i altres coneguda d'altres curses, hem rigut molt, però molt abans de la sortida. Jo avui tenía nervis, ja que depenia com m'anès avui encarava la Marató de Donostia amb un objectiu o un altre. He començat amb bones sensacions i al meu ritme, fins que un al.lot  m'ha dit que anava 4rta dona. Era molt d'hora , portàvem pocs km i he decidit seguir al meu ritme i no estressar-me. Pocs minuts després, amb en Pescallunes, JaumeBajo i Sancli improvitzem una barqueta, en un moment hem anat juntes a la barqueta la 2na, 3ra i 4rta dona...moment que m'ha agradat molt. Després mica en mica hem anat avançant i guanyat posició, gràcies als ànims i ajuda dels companys de barqueta.  Al final fent 2na dona i marca personal.. :party:...estic esperant les classificacions per saber exactamente quina.
La pujada al podium ( que a mi això no em toca) molt emocionant, llàstima que per un cop a la vida que passa el meu marit i fills no hi eren.  :'(
Felicitar a carsobe per la seva Mitja amb tirada prèvia, preparant València, també a Jaume Bajo pel seu podium, i  sobretot felicitar a ....crec que era en Marc  :neutral:, pel seu podium en categoría absoluta. Felicitats a tots!

I per últim  a  Pescallunes  :love:, JaumeBajo  :love: i Sancli  :love:

Gràcies, gràcies, mil gràcies per haver-me ajudat a aconseguir un somni!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 16:34 #12 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltissimes felicitats No Surrender  :love: :great: :party: ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 16:55 #13 per pinelli (Associat/da)
felicitats no surrender i al marc per els seus podis.. :great: :great:.., tambe voldria felicitar al jaume bajo ,pescallunes i sancli , per ajudar a assolir aquest podi a la no surrender , ( aixo es un equip) :great:..
quan un correcat puja a un podi ... tots pujem al podi..  :yes: ...
no surrender no et preocupis per que la teca familia no t'hagi vist al podi.. vindran mes.. segur.. :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 17:27 #14 per AlbertRande (Associat/da)

Enhorabona No surrender . 2ª classificada  :surprised: . Ja estàs en l'elite de les atletes  :great:

M'en alegro molt per tu . T'ho mereixes i segur que a Donostia també faràs una gran Marató .


Salut i Km .

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 19:36 #15 per periku (Visitant)
Campionaaaaaaa, espectacular !!! Bravo!!!  :great:

6 Maratons (3h52')- 21 mitjes(1h40') - 25 deumils (46')- 7 cincmils (21') - 11 varies  - 1 aquatló(40') - 4 duatló sprint (1h15') - 1 Tri-S.Sprint (31')-6 Tri-Sprint (1h19') - 2 Tri-Olimpic (2h 31') -2 Tri-Half (5h39') -1 marxa cicloturista (4h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 19:40 #16 per carsobe (Visitant)
Gràcies per la teva felicitació No Surrender, la veritat és que després dels 7,5 km. de prèvia se m'ha fet molt llarga, sobretot les rectes toboganeras de Vic a Manlleu. finalment he complert l'objectiu i m'han sortit 28,6 kms. en 2h 35 '.
M'he alegrat molt per la teva segona posició, tu sí que estàs feta tota una campiona. :yes:
Molta sort amb la marató de Donostia. :great:
Felicitats també al Marc78 i a tothom que ha gaudit de aquesta gran mitja.

"Les medalles es guanyen durant l'entrenament, el dia de la competició només anem a recollir-les"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 20:21 #17 per bernaus (Associat/da)
Enhorabona No Surrender!!

Feia temps que et mereixies un bon trofeu.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 22:25 - 12 Oct 2014 22:33 #18 per MIGUEL SBD (Associat/da)
el podi de la No Surrender :love: :great: :great:


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Oct 2014 22:26 #19 per sandmannn (Associat/da)
:surprised:

No Surrender!!

Enhorabona!!!

A Donosti a trencar crono!!  :great:

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Oct 2014 07:51 #20 per Pescallunes (Associat/da)
Bon dia,
Em va agradar molt la Mitja de Roda d'ahir. Vam començar una barqueta en Jaume Bajo, Sancli i servidor, moltes gràcies per l'excel.lent companyia!!! :party:  Els primers quilòmetres són més massificats ja que la Mitja i el 10.000 van juntes fins al km 4 aproximandament.  A partir d'aquí, el 10.000 gira cap a Manlleu i la Mitja va direcció Vic.

A partir d'aquí, és una mitja una mica solitària amb corredors que serpentegen als llargs tobogans que fa la carretera de Vic a Manlleu.  En el km 7 vam atrapar a la No Surrender que també portava un ritme molt semblant al nostre i vam fer la megabarqueta.  Vam atrapar a la 3a i 2a dona sobre el km 11 i a partir d'aquí, la No Surrender(com ve indica el seu nick) va portar un ritme de creruer sense defallir ni un moment fins la línea d'arribada.  :yipi:

Estic molt content perquè 2 dels 4 integrants de la barqueta van fer podi, Felicitats!!! molt ben lluitat per part de tots 2. En Sancli i servidor haurem d'entrenar més  :whistle: :whistle:

Amb la tirda prèvia que vaig fer i la mitja, anem agafant kms per la marató de Niça a Cannes, la propera setmana, més a la Mitja del Mediterrani.

Salut i kms!!!

5,0 Km: 19:33 - Jean-Bouin 2020
10,0  km:   40:23 - Poblenou 2009
21,1  km: 1:28:31 - Sitges 2020
42,195km: 3:28:17 - Alps Marítims 2009 (Niça-Cannes)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.