Mitja marató de Mollerussa (16-10-16)

Tu també hi eres, Pep_e?

No acostumo a faltar mai a la mitja marató de Mollerussa. És una mitja que, tot i que per mi ha perdut encant amb el canvi del recorregut original, m'hi trobo molt bé. Els Xafatolls fan una excel·lent feina.

Enguany em tocava fer-la a ritme teòric de marató. Sense tirada prèvia. Tinc la marató d'aquí dues setmanes i volia acabar d'assegurar-me que el ritme que pretenc portar a Frankfurt sigui l'adequat al meu estat de forma.

Vaig fer tota la mitja amb el Hansi. Volia fer-la entre 4'15-4'10. Finalment va sortir a 4'12 i les sensacions no van ser d'anar còmode. I per fer una marató a aquest ritme, la mitja marató l'has de passar xiulant.

En definitiva, els dubtes m'han entrat.

Pel que fa a la mitja, encantat de retrobar-me amb tanta gent de les meves contrades i dels sensacionals serveis que donen.

L'any que ve hi haurem de tornar.

Guissona, si que vaig estar fent la tirada llarga de 9k + Mitja. Sempre he fet la tirada llarga tres setmanes abans, però aquest any he fet un entrenament de marató molt comprimit i no m'ha donat temps.

Crec que vaig avançarte al qm 18. Anaves amb un Correcat (Hansi crec) però com no te tinc controlat i portaves altre samarreta sense el teu nick, no et vaig dir res. 

Salut

Tu també hi eres, Pep_e?

No acostumo a faltar mai a la mitja marató de Mollerussa. És una mitja que, tot i que per mi ha perdut encant amb el canvi del recorregut original, m'hi trobo molt bé. Els Xafatolls fan una excel·lent feina.

Enguany em tocava fer-la a ritme teòric de marató. Sense tirada prèvia. Tinc la marató d'aquí dues setmanes i volia acabar d'assegurar-me que el ritme que pretenc portar a Frankfurt sigui l'adequat al meu estat de forma.

Vaig fer tota la mitja amb el Hansi. Volia fer-la entre 4'15-4'10. Finalment va sortir a 4'12 i les sensacions no van ser d'anar còmode. I per fer una marató a aquest ritme, la mitja marató l'has de passar xiulant.

En definitiva, els dubtes m'han entrat.

Pel que fa a la mitja, encantat de retrobar-me amb tanta gent de les meves contrades i dels sensacionals serveis que donen.

L'any que ve hi haurem de tornar.

Guissona, si que vaig estar fent la tirada llarga de 9k + Mitja. Sempre he fet la tirada llarga tres setmanes abans, però aquest any he fet un entrenament de marató molt comprimit i no m'ha donat temps.

Crec que vaig avançarte al qm 18. Anaves amb un Correcat (Hansi crec) però com no te tinc controlat i portaves altre samarreta sense el teu nick, no et vaig dir res. 

Salut

Anaves amb una samarreta de tirants vermella "adidas"?

I molt suat?

Només t'he vist en fotos però t'ho juro que vaig pensar que eres tu.

Cap al km18, sí noi.

El que anava amb el Hansi era jo. De blau GPT&F

Tu també hi eres, Pep_e?

No acostumo a faltar mai a la mitja marató de Mollerussa. És una mitja que, tot i que per mi ha perdut encant amb el canvi del recorregut original, m'hi trobo molt bé. Els Xafatolls fan una excel·lent feina.

Enguany em tocava fer-la a ritme teòric de marató. Sense tirada prèvia. Tinc la marató d'aquí dues setmanes i volia acabar d'assegurar-me que el ritme que pretenc portar a Frankfurt sigui l'adequat al meu estat de forma.

Vaig fer tota la mitja amb el Hansi. Volia fer-la entre 4'15-4'10. Finalment va sortir a 4'12 i les sensacions no van ser d'anar còmode. I per fer una marató a aquest ritme, la mitja marató l'has de passar xiulant.

En definitiva, els dubtes m'han entrat.

Pel que fa a la mitja, encantat de retrobar-me amb tanta gent de les meves contrades i dels sensacionals serveis que donen.

L'any que ve hi haurem de tornar.

Guissona, si que vaig estar fent la tirada llarga de 9k + Mitja. Sempre he fet la tirada llarga tres setmanes abans, però aquest any he fet un entrenament de marató molt comprimit i no m'ha donat temps.

Crec que vaig avançarte al qm 18. Anaves amb un Correcat (Hansi crec) però com no te tinc controlat i portaves altre samarreta sense el teu nick, no et vaig dir res. 

Salut

Anaves amb una samarreta de tirants vermella "adidas"?

I molt suat?

Només t'he vist en fotos però t'ho juro que vaig pensar que eres tu.

Cap al km18, sí noi.

El que anava amb el Hansi era jo. De blau GPT&F

Si, anava amb una samarreta vermella adidas pero no de tirants, sino normal. I molt mullat ja que em tirava el aigua per sobre per refrescar-me

No se si et quadra.

Aqui: www.facebook.com/xafatolls/?fref=ts podeu trobar fotos, hi ha que rebuscar una mica.

Veient les fotos crec que tu Pep_e surts a moltes al meu costat. No seras un que te una retirada al Javier Bardem? jeje

Pep_e, a diferència del guissona, jo no em vaig fixar en la teva samarreta vermella, devia anar pensant en altres coses ... quina llàstima, perquè et llegeixo fa temps per aquí i m'hauria agradat presentar-nos, ni que fos breument durant la cursa. No passa res, un altre cop serà!

Aqui: www.facebook.com/xafatolls/?fref=ts podeu trobar fotos, hi ha que rebuscar una mica.

Veient les fotos crec que tu Pep_e surts a moltes al meu costat. No seras un que te una retirada al Javier Bardem? jeje

Perquè quedi clar, poso una foto meva de la mitja. Pitrall 294 

Tonivet Bardem dius?  :rofl: :rofl: :rofl: , més aviat Santiago Segura  :rofl: :rofl: :rofl:

Hansi, la pròxima et saludo sense falta quean et vegi.

Salut!