10ª Mitja Marató Costa Barcelona Maresme (18/03/18, 10:00h)

Bon dia

Com que ningú ha obert el fil ja ho faig jo. Ja tenim aquí la decena edició d'aquesta mitja rapidisma e ideal per esclatar el crono si a
la mitja de BCN no han anat bé les coses. Mes detalls aquí: http://www.gesport.cat/mitjamaresme

Pero espereu una mica que estem tancant amb ells els detalls del TPV com altres edicions amb descompte pels nostres associats. Tindrem TPV per la Mitja i els 5 kms. Per descomptat tindrem llebres correcat i alguna sorpresa mes que anunciarem en breu.

Aprofito a dir que si algú vol donar un cop de mà amb la tasca de les llebres, doncs als de sempre: ManoloM, Jorfer o a mi mateix (Rugbyman)

Hola

Doncs ja es publicat. Tenim un sorteig de 5 inscripcions pels nostres associats per aquesta cursa

mes detalls aquí ==> Sorteig 5 inscripcions

Sort a tothom

Bon dia

Ja tenim obert el TPV . Es mantindrà ober fins el proper 11 de Març a les 23:59h .

Recordeu que si algú vol ajudar amb les llebres os podeu posar en contacte amb els de sempre: ManoloM, Jorfer o amb mi mateix (Rugbyman)

Bon dia

Només recordar-vos que tanquem TPV aquesta setmana: 11 de Març a les 23:59h .

Podeu aprofitar el descompte via TPV a la Botiga .

Bueno, aquí un despistat que ha fet tard pel TPV xDDD

Inscrit, careta però és el que hi ha...

Ens veiem diumenge!!

sandmannn va escriure: Bueno, aquí un despistat que ha fet tard pel TPV xDDD

Inscrit, careta però és el que hi ha...

Ens veiem diumenge!!

Ostres Sandmannn em sap greu ja que hem tancat aquest dematí.

La propera vegada faré un recordatori el dia d'abans per als "despistats"

Companys!!!!!!!

Hi ha hagut un canvi d'hora o un error tipogràfic al crear el fil.

L'hora de sortida serà Diumenge 18 a les 9:30h

Primera vegada que corria aquesta Mitja. Ha estat un entrenament de qualitat, a 4 setmanes vista de la marató, i m'ha servit com a test.
Crec que també ha estat la primera vegada que pujava a una barqueta amb ManoloM de capi, en aquest cas de 1h45',
Ha estat una barqueta compacte, d'uns 8-10 efectius, fins més enllà de la meitat de la curça, tornant ja de Malgrat. De tornada, amb vent a favor, i per recuperar alguns segons perduts a l'anada amb vent en contra, la barqueta ha acabat perdent alguns components, jo entre ells, donat que a partir del km 16 m'he despenjat, acabant amb 1h46' peró satisfet del test.
He disfrutat del dia i de la cursa, bona organització, i no massa participació (menys de 400 corredors a la Mitja), que és precisament el que vaig a buscar darrerament.
Bona experiència en definitiva, per repetir-la en posteriors edicions.
La setmana vinent, a Montornès, i després de 9km previs a la cursa, toca barqueta d'1h50' amb la Mona:).

Gran mitja i molt bona organització, vaig a anar amb la llebre de 1.40 fins al km 17 i els ùltims kms a tope amb un temps final de 1.38.27 que em serveix com a preparació per la Marató de Vienna.
Gran labor i excel.lent la llebre correcat de 1.40 la seva feina brutal.

La llebre d'1h40' era el que també s'encarrega d'anar afegint emoticones al fòrum: esrafiki.

Bon dia per córrer a Calella, pot ser una mica massa de calor però amb la sort que l'aire aquesta vegada ens anava a favor de tornada.

Vaig fer de llebre de l'1h30 i m'ho vaig pasar genial. Un bon entrenament de qualitat a ritme sub3h i amb un grupet que cada vegada anava perdent unitats fins el punt que vaig arribar sol com un mussol a l'arribada (1:29:56).

Fins el km16 va venir amb mi el Jaume86. Després va tirar cap endavant els darrers 5kms marxant amb una facilitat insultant.

També va venir força estona amb nosaltres el guiri que està preparant Empúries. Al final va cedir una miqueta.

El tracte dispensat a les llebres per part de l'organització, excel.lent.

No hi havia massa correcats, a part de les llebres, potser també perquè la data, una setmana després de la marató de Barcelona, i el preu, 26€, tampoc hi ajuda massa.

Amunt i crits!

Poc a afegir, ja ho ha comentat el Mario guissona. M’estic acostumant a seguir-lo en moltes curses i és un luxe, però no sempre podrà ser malauradament!!

Els primers 16k a 4:15 amb la barqueta de 90’ que cada cop tenia menys integrants. Com em trobava bé de cames vaig decidir apretar, per sensacions, arribant en 1:27:40. Una bona progressió gràcies a la planera mitja i el vent que bufava a favor.

Molt content, però molt, tenint en compte que l’any passat vaig petar fent de llebre d’1h50’. La progressió ha estat molt bona aquesta temporada!!

Recordeu: qualicat...

Bé, ahir tot i tindre una grip de collons, em vaig plantar a la sortida. Vaig pagar 26 eurazos i preferiria desmaiar-me a mitja cursa que tindre la sensació d'haver llençat els calers xDD (ja em vaig perdre Granollers fa poc i amb aquesta ja seria la 2na en poc temps...)

Realment el temps que vaig fer al final és el de menys (1h 50). Però sí que haig de dir que feia moooolt temps que no feia aquesta cursa. Concretament us passo les dades del any, temps i nº de finishers...

- 2009: 1h 46' --- 1027 finishers
- 2010: 1h 39' --- 982 finishers

Aquest any 2018......... 397 finishers... deu n'hi do quina davallada. I això que el circuit és prou bo per fer marca qui vulgui provar-se.

Jo crec que s'hauria de rebaixar bastant el preu ja que ho trobo ja exagerat... pero diuen que "sarna con gusto no pica"....

Un plaer saludar als companys correcats que van anar-hi!!