Mitja Marató de Montornès 27 de Març 2022

Mitja Marató de Montornès 27 de Març 2022

24 Mar 2022 00:47 #41 per andreugg (Associat/da)
Pel que veig de respostes, anem tots a veure venir el tema i de menys a més a poder ser jeje, a tot això hem de recordar si la memòria no m'està fallant que aquell dia anirem amb una hora menys. "Algun dia espero que treguin això del canvi d'hora i deixin el d'estiu"

Apa ens veiem diumenge!

10k - Cursa Moritz Sant Antoni (2024) 00:47:18
21k - La Mitja (2024) - 1:43:46
42k - Marató Barcelona (2024) 3:51:20

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mar 2022 08:26 #42 per RugbyMan (Associat/da)
Canvi d'ultima hora...per lesió d'un company. Recuperat Punto_com

Una de les mitges, que encara que tenim corredors i corredores que pot ser no l'han fet mai, qui més qui menys alguna any ha tingut dificultats per poder portar la bossa d'obsequis. Cert que els temps han canviat però tot i això alguns productes de neteja us emportareu a casa.

Falta com qui diu una setmana i ja us podem indicar l'Equip de Llebres de CoRReDoRS.CaT que estarà en aquesta mitja. Obrim barquetes i trieu amb qui voleu compartir la mitja

1h25' jaume86
-
1h30' Carlos
-
1h35' Barceruel
-
1h40' Vay
-
1h45' Mona jordicp3, Boix, XaviCht
-
1h50' punto_com Rugbyman
-
1h55' Xevifisio
-
2h00' mario.cat Antirco, Andreugg

Inscrit. Suposo que començaré amb la Mona i després ja veurem...

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mar 2022 17:57 #43 per tonivet (Associat/da)
Ostres jaume86 una setmana abans de la marato i fas una mitja? :scream:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Mar 2022 20:58 #44 per Dennis Teuling (Associat/da)
I no exactament lent... :whistle:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2022 12:48 - 28 Mar 2022 12:49 #45 per andreugg (Associat/da)
Una mitja on cal tenir cap fred i cames.

Un plaer de poder-vos veure, saludar i compartir aquesta nova jornada d'esport en equip i fent que les pastanagues fossin el segon equip amb major participació, si la memòria no em falla 19.

Ara al tema, que tal la cursa? Jo era el primer cop que la feia, vaig sortir amb el MARIO.CAT i Antirco, una sortida força plena de populars, imagino que molts eren de la cursa de 6K. El fet és que fins creuar el pont no es va poder començar a fer una mica de ritme més uniforme. Un cop superat el km de bifurcació de les curses vaig pujar una mica el ritme ja que el perfil que venia ho permetia. En el Km 5 o 5.5 vaig veure de lluny la llebre de 1h 55minuts que no agafaria fins el km 7-8 aprox.
Un cop a la carretera de la Roca era mantenir el ritme i no al·lucinar que aquesta carretera fa les seves pujades baixades. (Primer error meu prendre la pujada com la de Granollers) aquesta cursa la baixada es molt curta i pots augmentar el ritme més del que imaginava.

Segon error tenir masses temors i arriscar poc. Però això em va permetre anar fent vídeos, fotos del recorregut.

Finalment 01:50:03

Un plaer veure les llebres ja de tornada crec que us vaig veure a tots.

Crec que l'organització va errar en un parell de coses:
- No donar isotònic en cap punt d'avituallament, molt dir la publicitat de cada kms Powerade beguda d'esportistes però solament aigua.
- A meta hagues agraït aigua! Vaig marxar cap a casa amb molta set i si pogués ser una peça de fruita de conya.
- Punt de control vaig trobar molt curt solament dos, almenys hagues posat el del km10, 13 i 15.
- El missatge de cronometratge que enviessin el temps oficial enlloc del real, almenys pels que vam sortir més tard xocava.

Coses molt xules:
Força animació, no és Granollers molt d'ambient.
Les pistes per escalfar, que si no hagues partit per a mi seria un bon punt per acabar la cursa.
La gent que va participar-hi
Els voluntaris i el servi d'entrega d'aigües. El grup que estava prop de la Roca portaven una marxa que no vegis hahah.

10k - Cursa Moritz Sant Antoni (2024) 00:47:18
21k - La Mitja (2024) - 1:43:46
42k - Marató Barcelona (2024) 3:51:20

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2022 20:24 - 28 Mar 2022 20:25 #46 per sandmannn (Associat/da)
Bé, un que ahir estava una mica com un nen la nit de reis... Desde el 17 de octubre que no competia i que tampoc feia cap Mitja. Després de la lesió, tornava a provar-me a fer una mitja, amb la idea de arribar a la Marató de BCN.

L'objectiu de temps era el de menys, la idea era acabar i veure les sensacions. Tot i així temps previst sobre 1h50'. Ja arribaran millors ritmes, ara cal agafar volum.

A partir del km 16 si que vaig notar molesties al genoll pero vaig acabar sense gaires problemes. Però si que a la tarda em feia més mal. Avui estic bé, per això.

Entenc que el menisc encara no està acostumat a fer tants km's. I en certa manera he patit les consequencies.

Aviam si aquest petit dolor desapareix a la propera Mitja. I si veig que continua potser cal anar descartant el arribar a la Marató

Un plaer, com no, saludar a tots els companys!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2022 22:47 #47 per Dennis Teuling (Associat/da)
sandmannn, enhorabona per la mitja!! Potser una mica massa ràpid competir després de la operació.. però bé..
Com a mínim ja pots dir-te corredor de nou!! No està gens malament un 1h50.

andreugg, felicitats!!
Sí, cada cop volen estalviar-se més en serveis com ara isotòniques... que em sembla una mica trist... haurien de velar pels corredors, i crec que hauria de ser un mínim exigible.

Vinga, a per la propera!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2022 23:35 #48 per XaviCht (Associat/da)
Un gustàs veure força gent a Montornès.

Sabia que no estava per fer tota la mitja amb la Mona, però vaig voler anar una estona amb ella abans de baixar el ritme. Gràcies, Mona, per la feina feta, em va anar genial per obligar-me una estoneta.

Al km 10 ja vaig baixar a 5'20, i anar fent. Prou bé per la setmaneta de refredat, antibiòtic, i cansament general que portava.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2022 08:34 #49 per jordicp3 (Associat/da)
Bon dia!

Com era previsible vaig anar els primers 10 kms al grup de la Mona, XaviCht i Boix, però just a l'avituallament em vaig començar a despenjar, tenint-los a la vista fins els 15. Patint fins la pujada del 20 i apretant en la baixada final per tal de salvar el sub 1h 50 min.

Pensant en la propera parada. Marató de Barcelona???

Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats