7a Mitja marató de Figueres (3/12/2023 - 10:30)

L’Ajuntament de Figueres i l’Associació Atlètica Mitja Marató Figueres organitza la Mitja Marató de Figueres

La distancia de la cursa és de 21,097 km (certificada i homologada oficialment per la Federació Catalana d’Atletisme).
Es durà a terme el diumenge 3 de desembre de 2023 a les 10:30 hores.
Els gràfics amb el recorregut i perfil de la cursa es troben al següent enllaç:
es.wikiloc.com/rutas-carrera/mitja-marat...egutoficial-30235450

Les inscripcions es podran realitzar exclusivament per internet a la següent adreça:
www.mitjafigueres.com
S'estableix el preu de la inscripció en 25 euros.

Els dorsals i els xips es lliuraran el dia anterior a la cursa, o sigui dissabte 2 de desembre de 2023 de les 10:00 a les 14:00 hores i de les 16:30 a les 19:00 hores, i el mateix dia de la prova, a partir de les 8:00 fins les 9:30 hores, al Gimnàs de l'escola Josep Pallach, carrer Fossos, 1, de Figueres

Serveis i obsequis:

- Samarreta HG oficial
- Ampolla de vi dolç D.O. Empordà
- Foto a l'arribada
- Dorsal personalitzat amb xip incorporat
- Cronometratge amb temps real
- 3 Avituallaments en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei de Guardarroba a Plaça Catalunya
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Lavabos
- Dutxes al Pavelló Poliesportiu de Figueres
- Servei de fisioteràpia


Un dubte: Corredors.cat tornarà a fer el servei de llebres? I així tenir algun tipus de descompte?

Amb ganes de fer aquesta mitja per primera vegada.
A veure com arribo després de la marató, normalment trigo una mica en recuperar bé però aquesta vegada sembla que el cos s'ha recuperat millor i poc a poc aniré augmentant de nou els kms setmanals

Danigoal si que farem el servei de llebres.
El tema del descompte ho consultem i et diem alguna cosa.
I si vols fer de llebre, m'ho dius i t'apuntem al grup de washapp de llebres i quan ho publiquem presentes la teva candidatura d'algun dels temps que farem.

Bona tarda, una altre que serà a Figueres
Jorfer ja comentaràs el tema dels descomptes per tirar endavant la inscripció,
Salut!

Jorfer va escriure: Danigoal si que farem el servei de llebres.
El tema del descompte ho consultem i et diem alguna cosa.
I si vols fer de llebre, m'ho dius i t'apuntem al grup de washapp de llebres i quan ho publiquem presentes la teva candidatura d'algun dels temps que farem.

Genial! Ja estic al grup de whatsapp de llebres, estaré atent. De totes formes si hi altres candidats/candidates endevant que no tinc ni idea de com arribaré. Tant pot ser que estigui per fer una bona marca gracies a la supercompensació jejeje o que només vagi a acabar-la. Però si s'ha de donar un cop de mà, ho intentaré

Bona nit.
Per temes d’ajustos econòmics en aquesta edició l’organització no pot oferir descomptes a cap entitat ni club.

Segur que aquest fet no reñercutirà en absolut en un nou èxit de la mitja.

Bon dia. Encara q potser no s'ho mereixen hi seré. Una per rehabilitar-me de la mala experiència de l'any passat i, per una altra, ja que tenim l'hotel pagat i ja que som allí, aprofitem.
Gracies per les gestions, jorfer.

Doncs m'estava rumiant d'anar-hi i aquest fet m'ha ajudat a decidir, no hi vaig!!, descansarem després de Gran Canària i pensant en Màlaga.

Vaja... donc jo per motius físics (molesties) en principi no la faré. No estic podent entrenar bé així que
De totes formes crec que sí anirem ja que teniem planejats uns dies per la comarca, amb apartament reservat i qui sap, potser divendres vinent intento provar un altre cop i si em notés bé potser faig una bogeria.
Perque aquesta mitja sembla que se'm resisteix i em fa rabia deixar-la pel futur

Sabeu si hi ha algun problema si espero a últim moment a inscriure'm?
Les inscripcions es tancaran el dia 30 de novembre de 2023 a les 23:59 hores.
En principi crec que sí però volia esperar a fer un últim entrenament dimecres 29, d'uns 12km per acabar de comprobar que el cos està bé.
De moment he entrenat dissabte (6km) i aquest matí (9'6km) i tot i no estar 100% perfecte ara mateix sembla que la podria fer bé, però sense grans ritmes

Gràcies

Doncs bé, entrenament fet aquest matí (12km), bones sensacions així que definitivament la podré acabar. Inscrit!
Encara que segurament serà lluitar per no fer la meva pitjor marca en mitja (1h45 llargs) .

No tinc clar si sortir a 5'/km o arriscar als primers kms en baixada i anar amb la llebre de 1h40'
De totes formes si algú vol estar entre 1h40 i 1h45 m'encantaria acompanyar tots els kms que pugui

Tinc ganes de fer barqueta

Bona nit, diumenge sembla que el vent ens deixarà córrer per l'Empordà i això ja és important.
Danigoal perfecte que t'hagis pogut apuntar. Jo intentaré sortir a la barqueta de 1:40 i a veure què succeeix després, entre Peralada i Cabanes.
Què us sembla foto de grup a l'arc de sortida a les 10?

Danigoal, que bé que puguis venir a Figueres! Fa temps que no coincidim!

Serem un bon grupet de CoRReCaTS a la Mitja, així que ens podem trobar a les 10h sota l'arc de sortida per fer-nos la foto
Tindrem un fantàstic i surrealista fons de fotografia aquest cop! Fins diumenge!

Doncs al final també hi seré. Intentare repetir el 1:43 de la mitja de Lago Maggiore. A veure perque no he entrenat gaire. Potser puc anar amb el Dani i ens animem

Genial seneca, Mona i jramon.
A veure si ens veiem per fer la foto i allà parlem

Sembla que demà tindrem un dia perfecte fresquet (uns 7 graus a la sortida i uns 10 a l'hora d'arribada) i el més important, sense gairebe vent.

Llàstima no haver pogut entrenar bé per fer una bona marca. Però a disfrutar-la i lluitar fins a on pugui

Content de retrobar-me amb gent de Corredors.cat que feia temps que no coincidíem, tornar a sortir a la foto correcat i tornar a fer barqueta.
Aquest últim fet, molt millor de l'esperat doncs finalment decideixo sortir amb la llebre de 1h40 (el jordimarti) fins on aguanti ja que també hi seran el seneca i el jramon.
La sortida sembla lenta i el cos demana més, però evidentment és fruit de la baixadeta inicial i de les ganes. Els primers kms s'em pasen volant i aviat arribem al km5 en uns perfectes 23'30", amb uns segons per regular quan sigui necesari.
El grupet força nombrós encara amb la gent dels 10km que ens separaríem cap al km6'5
Tres correcats en les posicions devanteres del grup i quan miro enrera per veure on és el jramon ja no hi és. Pensava que compartiríem més kms però em noto molt bé a aquest ritme i aguanto al grup.
El km10 el pasem en 47'27" i seguidament la volta i el puja i baixa per Peralada fan perdre algunes unitats
Aguanto molt bé i començo a pensar en què passarà a partir del km15, ja que desde Amsterdam el màxim que he fet son els 12km uns dies abans de la mitja. La realitat és que pasem km15 en 1h11' clavats al ritme i em segueixo notant bé.
I al avituallament de Cabanes pasa algo que no esperava: no agafo aigua i em trobo uns metres per devant del grup.
De pensar en aguantar, em trobo apretant uns segons per km, dubto però finalment opto per la opció "kamikaze" tirar endevant i esperar que el grup em torni a atrapar. Sorprenentment faig kms a 4'35 encara que sento la barqueta bastant aprop. Al km19'5 arriba la pujadeta ja dins de Figueres de nou i aguanto dignament a ritme de 4'45 i encara que afluixant, al pla i baixada les cames encara donen per apretar i arribar a meta en 1h39'12"

Molt bé Danigoal!!!

Es veu que amb el fred, l'aigüa està molt sobrevalorada. Lloc perfecte per fer l'atxassu

A per la propera!!

Danigoal el cos tira de memòria i se'n recorda de la bona preparació que vas fer per a Amsterdam i per això et vas marcar el gran final que vas fer.
Enhorabona!!

I també per a les nostres quatre llebres que ho van fer sensacional així com la nostra presi Mona que va quedar segona del seu grup d'edat.

Felicitats!!

Per fi he pogut tornar a córrer la Mitja de Figueres! La vaig fer en la 1a edició i no hi havia pogut tornar, i haig de dir que m’ha seguit encantant!

Danigoal, bona cursa! Què bé que hagis pogut complir la previsió.

Sortida des de l’icònica Torre Galatea, amb foto CoRReCaT i les nostres flamants llebres que ho han fet estupendament!

El recorregut, què dir-ne?! una meravella! la plana amb els Pirineus al fons, ja una mica enfarinats, un paisatge fantàstic i un dia ideal per córrer: fresquet i sense vent!

L’organització fantàstica, amb bon avituallament final! Ganes de tornar-hi!!!

Enhorabona Mona per aquest podium!

Moltes gràcies Mona, jorfer i Dennis per les vostres paraules

Mona va escriure: El recorregut, què dir-ne?! una meravella! la plana amb els Pirineus al fons, ja una mica enfarinats, un paisatge fantàstic i un dia ideal per córrer: fresquet i sense vent!

L’organització fantàstica, amb bon avituallament final! Ganes de tornar-hi!!!

Totalment d'acord. El recorregut amb aquest paisatge durant tants kms és per disfrutar-lo i els kms passen volant
I la organització genial! S'agraeix molt l'entrepà (bastant grandet, per cert) al arribar. Prefereixo això a medalla

Dennis Teuling va escriure: Es veu que amb el fred, l'aigüa està molt sobrevalorada. Lloc perfecte per fer l'atxassu

Totalment Això per no dir que el fet de no agafar aigua va ser sense voler-ho.
L'avtuallament semblava a un costat (esquerra) però vaig veure una dona a l'altra banda amb dos gots i vaig anar decidit... però dos corredors del grup s'hem van avançar i em vaig quedar sense i per no parar i tirar enrera... Estar clar que no ho necesitava

La propera... segurament la mitja de les Vies Verdes de Girona