40ena edició de la Mitja de Sitges 14/01/2024

jauteras
Associat/da
Fora de línea

Més

30 Des 2023 10:50 #41 per jauteras (Associat/da)

El cupo també serveix per fer el quart de marató??

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Jorfer
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

30 Des 2023 11:02 #42 per Jorfer (Associat/da)

jauteras va escriure: El cupo també serveix per fer el quart de marató??

Si si que serveix
Ara mateix ens queden qutre codis disponibles.

Vinga que s’esgoten

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

JuanmaortegA
Associat/da
Fora de línea

Més

31 Des 2023 14:48 #43 per JuanmaortegA (Associat/da)

Bones! Un altre cupó si pot ser Jorfer i bona entrada d' any @corredors.cat

01-10: Jorfer, XarlieOne1, Camiseta1, Camiseta2, SergiCB, grampy, rnou, Judiss, RUNandWINE, Esquimal
11-20: Sèneca, Sanguita, Rugbyman, Carolineta, Pons, amic, andreugg, OscarB&J, Mona, Roubby
21-30: Pescallunes, Joan3, Jordi, luzyan54, Peratoto, Kiske,Joan33,Mamen,Cgrtrail, oliveras
31-40: Luisito, mario.cat, MiguelReiser, MaxReiser, Buff, Juanma

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Jorfer
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

31 Des 2023 18:37 #44 per Jorfer (Associat/da)

Al dia.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Mamen
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 08:45 #45 per Mamen (Associat/da)

Alguien irá para hacer sub1h39’? Si no me da el dolor quiero intentarlo

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

RugbyMan
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 09:28 #46 per RugbyMan (Associat/da)

Mamen va escriure: Alguien irá para hacer sub1h39’? Si no me da el dolor quiero intentarlo

Mamen ten cuidado con las peticiones y afina un poco mas, que yo un dia dije de salir sub 1:32h con la Barqueta y acabé sub 1:28h ...pero en esa Horquilla del sub 1:40h habrá mucha gente, pero vigila que no te revienten en el Km16/17, que hay mucho "mentiroso" por aquí

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: ~~41'31" Bombers 2018~~ 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: ~~1:31:05h (El Prat 219)~~ 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: ~~03:36:49h (BCN 2013)~~ 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Jorfer
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 09:41 #47 per Jorfer (Associat/da)

Mamen jo en principi vull baixar de 1h35 però porto uns dies parat per molèsties al quadríceps així que si no vaig per l'objectiu que t'he dit t'acompanyo, però ja tu confirmaré la setmana propera.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Mamen
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 12:59 - 03 Gen 2024 13:00 #48 per Mamen (Associat/da)

Jajaja bueno igualmente yo no paro de mirar el reloj , así no me engañan 😝

Pues Jorfer ya me dirás, siempre es mejor ir acompañada que sola.
Si no me da mi pinzamiento, en principio debería hacerlo bien (tengo 1:39:41 en Granollers)

Última edició: 03 Gen 2024 13:00 per Mamen.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

piri
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 17:03 #49 per piri (Associat/da)

Animeu-se amb les barquetes i amb els ritmes que la Mitja de Sitges serà la primera cursa del nou calendari de la LLiGaCoRReCaT 2024

La persona que es rendeix mai aconseguirà la victòria. Web de la LLiGa: lliga.corredors.cat/index.php i en twitter som l'usuari @LLiGaCoRReCaT en twitter.com/lligacorrecat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

RUNandWINE
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 18:49 #50 per RUNandWINE (Associat/da)

Mamen va escriure: Alguien irá para hacer sub1h39’? Si no me da el dolor quiero intentarlo

Jo tinc 1:39:41 i vull fer MMP, o sigui que m’apunto al
Sub 1:39.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Seneca
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 18:58 #51 per Seneca (Associat/da)

Jo volia sortir més conservador però si les bambes d'en Rafa fan el seu efecte igual us acompanyo amb l'1:39. Som-hi!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

RUNandWINE
Associat/da
Fora de línea

Més

03 Gen 2024 23:46 #52 per RUNandWINE (Associat/da)

Seneca, com de conservador?
Jo sortir una mica més lent, arribar al km 15 o 16 sencers i apretar llavors per buscar el Sub 1:39 ho veig.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

RugbyMan
Associat/da
Fora de línea

Més

04 Gen 2024 09:33 #53 per RugbyMan (Associat/da)

Jorfer va escriure: Mamen jo en principi vull baixar de 1h35 però porto uns dies parat per molèsties al quadríceps així que si no vaig per l'objectiu que t'he dit t'acompanyo, però ja tu confirmaré la setmana propera.

jo a poc que pugui amb el meu Pimpi al ritme que ell digui........tot i que no volia ja de primeres buscar el sots 1:35h

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Jorfer
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

04 Gen 2024 10:05 #54 per Jorfer (Associat/da)

Quina pressió Oscar.
D'aquí una estona surto a rodar a veure que passa i començarem a sortir de dubtes.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

andreugg
Associat/da
Fora de línea

Més

05 Gen 2024 00:35 #55 per andreugg (Associat/da)

hahahah veig que la gent que comenta ritmes son ritmes AVE, encara recordo l'any passat anant amb el Mario i alguns més jejej Jo per variar aniré més xino xano que els temps dits, 1:47-1:50 seria el meu rang però el que sigui serà.

La Mamen ja veig que com a l'Espirall agafar la barqueta de cracks i remar i remar jeje. Segur que t'anirà molt bé!

10k - Cursa Moritz Sant Antoni (2024) 00:47:18
21k - La Mitja (2024) - 1:43:46
42k - Marató Barcelona (2024) 3:51:20

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Seneca
Associat/da
Fora de línea

Més

05 Gen 2024 15:02 - 05 Gen 2024 15:02 #56 per Seneca (Associat/da)

RUNandWINE una mica més conservador era sortir a 1:42, o si fa el vent d'aquest cap de setmana a 1:45, però ...un cop allí ja veurem com evoluciona tot plegat.

Última edició: 05 Gen 2024 15:02 per Seneca.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.