37a Mitja marató del Vendrell (27/10/2024 - 8:30)

El Club d’Atletisme runners elvendrell amb la col·laboració de la Regidoria d’Esports del Vendrell, l’autorització de la Federació Catalana d’Atletisme, i sota el control del Comitè Català de Jutges organitza, la 37a Mitja Marató + 10 k + 5k del Vendrell.

La distància, homologada per la Reial Federació Espanyola d’Atletisme, serà 10k i 21.097 metres que es farà als Barris Marítims del Vendrell – Coma-ruga, el dia 27 d’octubre de 2024

mitjavendrell.runnerselvendrell.cat/2023-recorregut-mitja/
El recorregut per la mitja és una primera volta de 10km i una segona de 11'097km
"Possiblement la Mitja més plana que hauràs corregut a nivell del mar" diuen.

Les inscripcions estaran limitades a 600 participants entre les tres modalitats.
Els preus, fins el 22/09 seran:
- Mitja: 16€
- 10km: 14€
- 5km: 10€

Despres pujaran 2€

La sortida de les proves serà al Barri Marítim de Coma-ruga - El Vendrell el 27 d’octubre de 2024, a les 08:30 hores es donarà sortida a les curses de la Mitja i els 10K i la cursa dels 5K sortirà a les 8:36 hores.
L’arribada està situada al mateix punt que la sortida.

Sé que coincideix amb la marató (i 10kms) de Lleida, però... no anirà cap correcat més a Comarruga?

Menys de 3 setmanes
Recordo que aquella nit anterior hi ha canvi d'hora, de forma que dormirem 1h més

L'he fet unes quantes vegades i està força bé aquesta mitja.

Sort Danigoal

Aquest any, circuit homologat: mitjavendrell.runnerselvendrell.cat/2024...logacio-del-circuit/
Obsequi: mitjavendrell.runnerselvendrell.cat/2024...arreta-obsequi-2024/
Premis: mitjavendrell.runnerselvendrell.cat/2024...s-en-metel%c2%b7lic/

Jorfer va escriure: L'he fet unes quantes vegades i està força bé aquesta mitja.
Sort Danigoal

Moltes gràcies, Jorfer. A veure si la puc fer a tope i saber on arrribo en una mitja tant plana

Bones Danigoal,
Aquest any torno a fer aquesta mitja marató (ja la vaig fer al 2019 i 2022). Precissament al 2022 vaig aconseguir la meva millor marca en mitja marató en aquest indret.

rularo86 va escriure: Bones Danigoal,
Aquest any torno a fer aquesta mitja marató (ja la vaig fer al 2019 i 2022). Precissament al 2022 vaig aconseguir la meva millor marca en mitja marató en aquest indret.

Allà ens veurem. La veritat és que si surt un bon dia, el recorregut és ideal Entre 4 i 10m d'alçada màxima

Hola, Dani!

He llegit el que expliques d'aquesta mitja i com no l'he feta mai estic pensant d'inscruire'm.

Volia preguntar-te sobre el tema de l'aparcament. Com vindria des de Barcelona i la sortida és a les 8:30, si arribo just de temps i hi ha problemes per trobar aparcament seria un problema.

Ja em diràs.

Salut

Hola Vladi, la veritat és que desconec el tema aparcament.
Tinc la sensació de que no hi haurà problema pels carrers de la zona però tampoc sé si hi haurà alguna zona específica, imagino que els organitzadors diran alguna cosa però sempre és un parell de dies abans, amb les inscripcions ja tancades.

Sento no poder ajudar

Jo l'he fet unes quantes vegades i al costat de l'estació n'hi ha una explanada gran on es pot aparcar.

Bon dia, jo la vaig fer l'any passat i cap problema d'aparcament, anant amb temps suficient i a 5 minuts de la sortida. Ara, amb el cacau de rodalies el pàrquing de l'estació crec que està destinat només a autobusos.

Gaudiu-la, companys!

Això no ho sabia. Jo he anat per darrera vegada abans de la pandèmia

Moltes gràcies, companys

Inscrit, tocarà matinar una mica més aquest diumenge.

Ens veiem diumenge

Bona tarda, un altre q s’apunta a la festa de MM.

Tinc dubte per reconfirmar, No hi ha llebres, oi?

Hola, companys i companyes!

Primera vegada que corria aquesta cursa i, a nivell d'organització, m'ha defraudat bastant, tot i que també he trobat aspectes positius.

Entre els positius, l'entrega de dorsals, el guarda-roba, els lavabos, ...

Entre els negatius, i crec que són greus: Un, la mesura de la distància, i això que en principi estava homologada; un altre, en un moment donat (entre el 3 i 4k), els que anaven i els que tornaven es trobaven de cara en el mateix sentit del carrer; i, per últim,els punts quilomètrics no estaven ben col·locats (suposo que per això la distància no ha estat la correcta). Es comentava a l'arribada que s'havien equivocat en el gir del carrer de la Barca, s'ha girat en el carrer anterior.

Per la meva part, avui no era el meu dia per fer una mitja. No sé si era el dia (a punt de ploure, vent, ...) o era el meu cap. De totes maneres, en un principi, la intenció era fer-la sencera. He sortit a bon ritme, però m'anava dient que avui patiria, així que en el quilòmetre 4 he canviat d'idea. He decidit fer uns 10k a tope i he començat a apretar. Al final he gaudit del matí i, si no hagués estat perquè estava mal mesurada, crec que hauria fet marca de la temporada en 10k. Per això m'he empipat força quan he vist que li faltaven uns 250 metres.
No sé si han solucionat els problemes de la primera volta i els que heu fet la mitja l'heu pogut acabar amb la distància correcta. Ja explicareu.

La part bona és que, com durant una estona ens anàvem veient els que anaven i els que tornaven pel mateix carrer, ens hem pogut saludar uns quants correcats. Dani i Rubén us he vist amb molta força

Molta salut a tots i a totes

Vaja, Vladi...
Sí el problema/ error ha estat doble en aquella primera volta: el petit bucle que haviem de fer l'hem fet en sentit contrari i a sobre hem girat abans del que tocava.
Adjunto foto del wikiloc
A la segona volta l'hem fet bé, tant la direcció com la distància.

A Tarragona no hi ha forma, ehh

Sap greu Vladi! Però si mantens la forma tindràs moltes oportunitats per fer MMT encara.

Ànims Vladi que segur que aviat aconseguiràs aquesta MMT.

Bona tarda,
Aquí un que està amb una sensació rara, en gran part d'incredulitat pel resultat obtingut.

Després de la mitja de Vila-seca, intentant no forçar del tot, vaig acabar molt bé però no tenia ni idea de si a Comarruga podria apretar gaire (idea de fer entre 1h31 i 1h32) o hauria de lluitar per fer el mateix temps.
Els dies entre una i altra, gairebé res de còrrer, només un dia curt i molt suau per recuperar cames i, això sí, un parell de dies amb uns quants kms de bici. El dissabte per la tarda em noto una mica cansat.

Diumenge ens aixequem a Comarruga i veig que fa prou bon dia per còrrer: tapat i un punt fresquet. Però un pelet de vent.
L'escalfament el faig tractant de comprovar el tema del vent. Bufa una mica lateral però de cara en direció Calafell (primers kms de cada volta) i per tant el tindrem a favor a la tornada i de nou de cara a l'ultim 1'5-2km de cada volta.
No hi ha llebres però decideixo de mirar de sortir a 4'15/km (1h30') imaginant que igual es feia grupet i si aconseguia aguantar fins al km14, on tornariem a tenir el vent a favor, podria tractar d'aguantar el que pogués.

Sortida i efectivament sembla que es fa grupet i veig al rularo86 al mateix ritme i m'ajunto a veure si fem barqueta entre tots. Primers 3km perfectes en 12'41"... i comença el petit caos creuan-nos (literalment) amb el primers. Me'n adono de que estem fent el bucle en sentit contrari al previst , però penso que a part del creuament, la distancia la farem igual... doncs no, al km5 ja es veu que alguna cosa no cuadra (extrany en una cursa homologada). A més el grupet es va desfent, ja tots comencem a anar en fila i opto per fiarme del rellotge marcant el ritme mig a 4'12-4'13-4'14.

Al pas par la linea de meta, el rellotge marca uns 40'50" i ritme mig global de 4'12", i segueixo aguantant el ritme amb la idea que tenia però ja en solitari, tornem a fer el bucle, aquest cop correctament i mantinc el ritme per sota de 4'15 fins el km15 i penso que ho tinc bé per aproparme i baixar de 1h31. Km17 pasem al costat de la meta només 4km d'apretar les dents i fer el millor temps possible, aconsegueixo que no s'en vagi per sobre de 4'20 en cap moment i arribo a meta en 1h28'25" i 20'85km La segona volta, ben mesurada, 11'097km en 47'38" , a 4'17/km de mitjana
Fent càlculs hauria fet 1h29'40 aprox. Sub1h30', encara no ho assimilo, només és la 4a vegada que baixo d'aquesta marca (de 55 mitges maratons fetes)

Un plaer creuar-me i saludar a la resta de correcats

Ara a descansar una mica i la propera parada... marató europea de primavera 2025, també en dia de canvi d'hora, ja és casualitat

1h28 o 1h29... gran marca sub 1h30

Estàs molt fi!! Enhorabona

Bones,
Un altre que es va sumar a l'expedició pastanaga.
Encara i que va ploure divendres i dissabte, a la cursa "només" vam haver de fer front a una mica de vent.

Al principi de la prova, tal i com indica Danigoal, vam fer un grupet camí de Calafell. A l'alçada del Camping Vendrell Platja vam creuar la calçada cap a la dreta intentant evitar part del bassal que hi havia i, poc després, en arribar al bucle que començava al davant de l'hotel, es vaproduïr l'error de recorregut que ja s'ha esmentat en aquest fil (i que va implicar no veure el k4, orientat cap al sud quan nosaltres anàvem cap al nord). A la tornada vaig veure que en Danigoal se m'escapava i vaig poder saludar en Vladi.

La segona volta se'm va fer feixuga rodant mes lent que a la primera i al final vaig acabar en 1:33'16" amb 200m menys.

Independentment del resultat, que hagués sigut 2 minuts mes lent que fa 2 anys, va ser agradable coincidir amb 5 correcats mes. De fet, els 5 que vam acabar fent la mitja marató vam arribar en un marge de 5 minuts 13 segons.

Vladi, Adaptar-se a les sensacions pot esdevenir una bona decisió tal com considero que va ser la teva. Segur que tindràs alguna mitja que et vagi rodó i pitjor hagués sigut patir i veure que a l'arribada et surten menys metres.

Danigoal. 2 mitjes consecutives i acabant amb un temps millor de l'esperat demostra que estàs en un bon estat de forma.