ApocApoc al Guiera (verano)

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24 Abr 2013 15:02 #1 per Zenon (Visitant)
He abierto este hilo ya que hemos comenzado nueva temporada  :mdr:

Guiera divendres 26/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
24 Abr 2013 16:59 #2 per Sufridor (Visitant)
Mejor así,  :great: :great: habían muchas paginas.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
24 Abr 2013 18:12 #3 per DIEGOLH (Associat/da)
Yo este viernes me apunto. Tengo ganas de correr con los héroes de los 100km.

Ya podéis correr o algo suavecito???
Y a ver si la gente se anima y vienen más!! Aún recuerdo el grupo tan grande que eramos hace dos años cuando empece a ir con vosotros. O es que le tenéis miedo al Zenon y al Sufridor??

Guiera divendres 26/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Diegolh
El tema ha estat tancat.
24 Abr 2013 19:12 #4 per Xeix (Associat/da)
A la ST segur i potser abans a bellugar per fer sed, però diumenge vaig de marxa :glasses: Riudoms-La Mola 52km 1550 m+

Guiera divendres 26/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Diegolh
- Xeix
El tema ha estat tancat.
25 Abr 2013 07:48 #5 per Gabriel (Associat/da)

A veure si les cames em deixen còrrer.

Guiera divendres 26/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Diegolh
- Xeix
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
25 Abr 2013 15:38 #6 per solteron (Associat/da)
El meu peu encara està de baixa per còrrer  :'( , però això no es lo més greu
El tema ha estat tancat.
25 Abr 2013 15:46 - 25 Abr 2013 15:48 #7 per Zenon (Visitant)
Pues yo ya salí ayer a soltar piernas y me hice 10 km com Patiño, Mattu, Tete Xavi, DaniliFiber   muy despacito y me ha ido bien, así que mañana a saco  :mdr:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
25 Abr 2013 22:12 #8 per champi (Associat/da)
Vinga  a estirar les cames, que tinc pendents 29 km :intello:

Guiera divendres 26/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Diegolh
- Xeix
- Gabriel
- Champi
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25 Abr 2013 22:22 #9 per Sufridor (Visitant)
Champi

Sal con los depositos a tope, o te los llenamos allí mismo  :666: :666:, que salir con la luz de la reserva avisando no es producente.  :whip: :whip:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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26 Abr 2013 13:43 #10 per Gabriel (Associat/da)

Que tal companys,

Aquesta tarda tic un compromis i, no podré arribar a temps a l'entrenament.  :grrrrrr:    :grrrrrr:    :grrrrrr:    :grrrrrr:

El que si que no perdono es la ST. Ens veiem  al Krakoski.    :party:    :party:    :party:    :party:

Salut


Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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26 Abr 2013 14:25 #11 per solteron (Associat/da)
Primer dia que espero còrrer despres de 13 dies sense fer-ho, o sigui que tocarà anar ben a poc a poc

Guiera divendres 26/04 - 18,30h

- Zenon
- Sufridor
- Diegolh
- Xeix
- Gabriel
- Champi
- solteron
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26 Abr 2013 15:35 #12 per Osc@r (Associat/da)
M' agradaría, pero no puc vindre. Preneu una cervesa a la meva salut......

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3
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26 Abr 2013 16:27 #13 per Xeix (Associat/da)

M' agradaría, pero no puc vindre. Preneu una cervesa a la meva salut......


Si fos córrer per tu ens ho pensaríem però si és per prendre'ns una cervesa a la teva salud cap problema ja li direm que te l'apuntin  :666: :rofl: :rofl: :rofl:
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29 Abr 2013 17:14 #14 per Fiber (Associat/da)
Jo de moment no perque tinc curs pero a partir de juny em sembla que algún dia em veureu per allí, que ho tinc pendent desde far un any :-)

M.M. (42K: 3:21:17 - 21K: 1:28:54 - 10K: 40:29 - 5K: 19:52)
El tema ha estat tancat.
01 Mai 2013 13:08 #15 per Zenon (Visitant)
Venga que en Madrid es puente pero aquí no  :grrrrrr:  que tenemos que aguantar a estos...

Vamos a lo nuestro, entreno para este viernes  :yes:

Guiera divendres 3/05 - 18,30h

- Zenon

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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02 Mai 2013 10:29 #16 per Gabriel (Associat/da)

Ens veiem el divendres.

Salut

Guiera divendres 3/05 - 18,30h

- Zenon
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
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02 Mai 2013 20:15 #17 per Sufridor (Visitant)
Uno mas a la lista.


Guiera divendres 3/05 - 18,30h

- Zenon
- Gabriel
- Sufridor

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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02 Mai 2013 20:53 #18 per champi (Associat/da)
Un altre, que algú us ha de vigilar :whistle:
Guiera divendres 3/05 - 18,30h

- Zenon
- Gabriel
- Sufridor
- Champi

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03 Mai 2013 09:55 #19 per Osc@r (Associat/da)
Avui vinc... :he:

Guiera divendres 3/05 - 18,30h

- Zenon
- Gabriel
- Sufridor
- Champi
- Osc@r



10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3
El tema ha estat tancat.
03 Mai 2013 13:51 #20 per DIEGOLH (Associat/da)
Contad conmigo al 98%. Si no estoy a las 18.30h iros.

Guiera divendres 3/05 - 18,30h

- Zenon
- Gabriel
- Sufridor
- Champi
- Osc@r
- Diegolh


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