Hola companys!!

Qui pugui us recordem que farem foto correcat a les 7:55 abans de la foto de kmsxela.

Molta sort a tothom en aquesta curs clàssica.

Demà després de dos mesos em torno a posar un dorsal en una cursa agònica.
Ja veurem que passa.

M'ho prendre com un entreno doncs es Panchos sortirem canviadets de Castefa amb el Jaume86 i farem un escalfament aproximat de 5 kms, la cursa i un refredament.

Ja us explicaré com va, però la idea és fer un progressiu entre 4'30 i 4'10 que no estic per més.
Serà la setena vegada que faig un cinc mil.

Llegeix més...

Estem a menys d’un mes d’una nova edició de la mitja marató Costa Maresme.

Us comprteixo la web per si voleu obtenir més informació:

gesport.cat/mitja-marato-costa-barcelona-maresme-2023/

A banda us informo que tindrem nou llebres de la casa que portaran ritmes des de 1h 20 i fins les 2h.

Per aquest motiu i pels nostres associats i gràcies a aquest servei tenim vals de descompte del 15% de l’import.

Si esteu interessats o interessades us apunteu a la llista del següent post i, per cert, com obtenim un benefici personal gràcies a l’Associació recomenem i desitgem que tothom que es beneficiï porti la samarreta pastanaga.

Ens veiem a Calella!!

Obro al fil una mica tard, però sé que n'hi ha molta gent que l'està seguint per si volem comentar alguna cosa per qui.

Llegeix més...

El proper 27 d’agost es realitzarà una nova edició de la Cursa de Festa Major de Ripollet on nosaltres oferirem el servei de llebres.

Per a les persones associades hem aconseguit cupons de descompte de 2€ per inscripció.

Aquelles persones que vulguin aquest descompte que s’apuntin a la següent llista.
Per cert, recomanem córrer amb la samarreta de CoRReDoRS.CaT.

Vull un cupó de descompte de 2€ de la Cursa de Ripollet:
1-

Llegeix més...

Aquí tenim l'enllaç del primer objectiu maratonià del 2024:

www.zurichmaratonsevilla.es/

L'any proper faré 60 anys i, un dels objectius que m'he plantejat és durant el 2024 fer tres maratons on la suma de les tres no passi de les 10 hores.

Tinc dues decidides: Sevilla i Barcelona.
La tercera ja veurem.

Sóc coneixedor d'un bon grapat de correcats que anirem a Sevilla a gaudir de la marató i de la ciutat el 18/02/24.

D'entrada i, si les lesions em respecten, el meu objectiu inicial està en la forquilla de 3h14'59" i 3h05'00" ja veurem fins on arribo i com arribo.

El 23/10 començaré la preparació específica de 17 setmanes.

Ja anirem explicant per qui les batalletes del camí.

Llegeix més...

Benvolguda comunitat de Corredors.cat.

Us informo que en aquesta tornarem a oferir el servei de llebres de Corredors.cat i, gràcies a aquest servei, tenim cupons de descompte de 2€ per a totes les persones associades que els vulguin utilitzar i, per coherència, demanem córrer aquell dia amb la samarreta de la casa.

Adjunto cartell de la cursa i enllaç de la web: cursadepalleja.es/

Vull un cupó de descompte per a fer la inscripció de la Cursa de Pallejà?
1-10 Jorfer

El proper diumenge 11 de juny es realitzarà una nova edició de la Cursa de 10 kms de Pineda de Mar, una de les més ràpides de Catalunya.

Al següent enllaç tenim tota la informació al respecte: gesport.cat/2023-cursa-pineda-de-mar-10k/#reglament

Tindrem cinc llebres oficials de la casa, concretament:


Sub40 Sergio Burgos
Sub45 Nachosboys
Sub50 Tonivet
Sub55 Pescallunes
Sub60 Fede

També tindrem un descompte del 15% per a totes les persones associades que correran la cursa.
Si esteu interessats en el cupó de descompte t'apuntes a la següent llista i us ho farem arribar els propers dies.
Recomanem que tothom que el demani corri amb la samarreta correcat si és possible.

Vull cupó de descompte del 15%:
1-10: Jorfer,

Llegeix més...

Benvolguda família atlètica.

Us informem d'aquesta cursa on tornarem a fer de llebres de 45, 50 i 55 minuts.

Aquí tenim tota la informació de la cursa: fondistespepa.wixsite.com/2023/reglament

I les llebres oficials seran:

Sub 45. Jaume86
Sub 50: Txema Morales
Sub 55: Sandmannn

Llegeix més...

Bona tarda.
Demà farem voltes amb dorsal pels carrers habituals d ‘entrenament fent la mitja marató del Mediterrani.

Farem foto CoRReCaT.
En breu direm on.

Fem barquetes?
Obro la primera:

Sub 1:40: Jorfer

Llegeix més...

Us informem que els amics del Prat ja estan preparant una nova edició de la Cursa Delta Prat a les distàncies de 5 i 10 kms el proper 30 d’abril.

Aquelles persones associades tenen un descompte de 2€.

Si en voleu un, us apunteu a la següent llista i us ho farem arribar.

Vull un cupó descompte:

1-10:

Us informem que ja tenim obertes les inscripcions d'una nova edició de les curses de 5 i 10 kms de SQV Memorial David Rovira.

Les inscripcions estan obertes tant a la pàgina de xip groc: xipgroc.cat/ca/curses/SantQuirze2023/10k/inscripcio/2-voltes , com al TPV de la BoTiGa per a persones associades amb un descompte especial: botiga.corredors.cat/index.php?id_produc...7&controller=product

Si a alguna persona associada vol fer de llebre en aquesta cursa de 40/45/50/55/60 que ens ho faci saber a qualsevol persona de la comissió de llebres (Josep58, Rugbyman, Fandes o Jorfer).

Esperem que us trobeu a gust entre nosaltres, cursa de corredors i per a corredors.

Salutacions!!

Si tot va bé serà la primera mitja de l'any 2023.
També és la primera cursa de la Lliga Correcat 2023 que retorna.

Espero veure l'estat actual de forma...que deixa de ser molt pitjor que anys enrrera però amb il·lusió continuo desgastant vambes amb l'objectiu de fer maratons aquest any.

Continuem!!

Llegeix més...

Si tot va bé, ens veurem en aquesta marató.

Aniré compartint el camí que començaré la setmana del 21 de novembre doncs faré 17 setmanes específiques de preparació.

Objectiu inicial fer-la i gaudir-la i m'agradaria estar al voltant de les 3h20' però ja veurem fins on arribo...

Penjo l'enllaç de la web:

www.zurichmaratobarcelona.es/

Llegeix més...

Aquest any les llebres de la casa tornarem a donar un cop de mà a l’organització de la RUA.
Cursa que tradicionalment té molta representació correcat.
Segur que aquest any també.

Llegeix més...

Si tot va bé, aquesta serà la marató LX del meu palmarés o historial maratonià o com es digui.

www.maratonadoporto.com/es/

Començo demà la preparació específica i ja veurem fins on arribo i com arribo.
L'objectiu d'entrada és fer-la i acabar-la i, segons com vagi la preparació, decidiré marca objectiu, però l'important per mi és tornar a fer una marató per a recuperar la confiança en el meu chasis.

Ja us aniré explicant l'aventura del camí.

Llegeix més...

El primer diumenge de juliol es realitzarà una nova edició de la Cursa de Pallejà i ja seran 41. Enhorabona!!

Aquí tenim tota la informació:
www.clubatletismepalleja.com/

En aquesta cursa tindrem llebres de Corredors.cat i, si ets associat i demanes per a ús personal, et passem un codi de descompte de 2€. Qui vulgui el cupó i sigui persona associada us apunteu a la següent llista i us facilitarem el codi.

Ens veiem pels carrers de Pallejà.!!!

Vull un cupó de descompte de la Cursa de Pallejà?
1-10:

Llegeix més...

Benvolgudes i benvolguts.

L'organització d'aquesta cursa ens ha passat codis de descompte de 2€ per a les persones associades.
Si esteu interessats/es us apunteu a la següent llista i us farem arribar el codi.

La Cursa és aquest dissabte i aquest és l'enllaç de la seva web: cursanocturnalh.cat/

Si voleu el codi descompte apunteu-vos a la següent llista:

1-10:
11-20:

Llegeix més...

Aquesta setmana m'he apunta't a aquesta mitja que no he fet mai.
A veure si arribo a temps per fer-la doncs el popliti m'està donant pel sac.

Algú l'ha fet?
Que tal?

Llegeix més...

El proper dilluns començaré la preparació d'una nova edició de la marató de Barcelona.

Aquí escric l'enllaç de la web:
www.zurichmaratobarcelona.es/ca/

Serà la primera vegada que es farà a l'abril i, suposo que la climatologia serà una incògnita i més amb el canvi climàtic amb el que estem convivim. Ja veurem quin dia tenim.

D'entrada la prepararé per a estar entre una forquilla de 3h05 a 3h15. El somni és fer MMP que seria baixar de 3h 06' 54" però el camí em dirà on estaré. D'entrada no renuncio a res però ja veurem com va tot.

Espero compartir amb molts de vosaltres del camí de la preparació i la marató i lluir la nova samarreta correcat pels carrers de Barcelona.

Anem parlant i continuem en busca de la marató LX i la XXVII consecutiva a Bcn.

Llegeix més...