Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

18 Gen 2015 20:16 #121 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2015 21:05 #122 per socanna (Associat/da)
Bravo Miguel :party: :party:
pinelli31 quan vulguis i sempre amb el permís del Miguel  :rofl: :rofl: proposeu pujada a la Mola i som-hi :party: :party:
Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2015 21:30 #123 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Bravo Miguel :party: :party:
pinelli31 quan vulguis i sempre amb el permís del Miguel  :rofl: :rofl: proposeu pujada a la Mola i som-hi :party: :party:

el meu permíz ho teniu sempre que pogui anar jo  :rofl:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2015 21:34 #124 per pinelli (Associat/da)
es clar miguel sbd tu tens les claus.. :whistle:
doncs busquem una data i a veure si som uns quants.. :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2015 21:40 #125 per piri (Associat/da)

Felicitats Pinelli i socanna per la vostra mitja d'avuí! Ho haveu fet molt bé  :yes:

Si no em coincideix amb cap cursa, jo també m'apunto a la Mola  :smile:
La persona que es rendeix mai aconseguirà la victòria. Web de la LLiGa: lliga.corredors.cat/index.php i en twitter som l'usuari @LLiGaCoRReCaT en twitter.com/lligacorrecat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 08:14 #126 per Pep (Visitant)
Quin èxit Es-k-motaires.  i quin patir portar  socanna a la gent a ritme.

i en Miguel sbd també, anar marcant i portar tan bé a un noi que no hi veu. Molt impressionant !!

Felicitats a tots pel cap de setmana esportiu, pinelli i orzo per venir al nostre poblet, i fer-ho tan bé i bona setmana a tothom
blogs.avui.cat/pepmoliner/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 08:47 #127 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes gràcies Pep  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 09:13 #128 per grimi (Associat/da)
bona foto miquel!!
et varem trobar a faltar a la mitja de terrassa!!!
Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 18:52 #129 per xaviorzo (Visitant)
Genial !!!  :party: :party:

Bon ambient al barri Nord ahir Diumenge !!  :great: :great: :great: :great:

Vam passar super bé.
I personalment bones sensacions tot i tant d'asfalt jijijijijjiji  :sarcastic:

Ja no sé insertar imatges aquí.....  :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Si algú m'ho sap recordar....  :beurk:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 21:09 #130 per pinelli (Associat/da)
jo tampoc se insertar imatges..  :grrrrrr: ho sento xaviorzo..

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 22:45 #131 per grimi (Associat/da)
a mi tb em costa moooolllt
i em queden tortes o petites em penso que el miquel es el crack de les fotos!!!
salute!
Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 22:45 #132 per socanna (Associat/da)
Jo desprès de tants anys.... a vegades em surt bé :rofl: :rofl: i sempre que les fotos no tinguin més de 1000KB... perquè sinó ja no ho sé fer.....
Us explico, quan esteu escrivint un missatge i abans de publicar-lo, heu d'anar a sota on amb vermell hi diu Opcions Adicionals.... cliqueu i llavors vas a Navega i et puges la imatge que vols... i cliques Publicar.
Apa-li a provar-ho, que si ho faig jo....ho podeu fer tots :yes: :yes: :yes:
Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 22:52 #133 per grimi (Associat/da)
jo practico
Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2015 22:53 #134 per grimi (Associat/da)
es que no queda mai clar si la foto ha pujat o no
així es com et pot quedar la closca si corres per sota de 3'/km  :surprised: :surprised:
Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 08:07 #135 per Pep (Visitant)
Bon dia des de Terrassa, única !! , que correu molt i si algú vol venir els dimarts i dijous... a les 09:20 al California Sports: encara que sigueu del barri sud de Terrassa. Al final sempre una ampolleta d'aigua i com a molt 8/9 qms. ah !! gratis total.
blogs.avui.cat/pepmoliner/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 09:44 #136 per MIGUEL SBD (Associat/da)

bona foto miquel!!
et varem trobar a faltar a la mitja de terrassa!!!


a veure si l'any que ver la vaig es una de les mitges que m'agradar va ser la primera  que vsig fer en el barri nord  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2015 19:15 #137 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Xaviorzo

a mi m'agradra pejat les fotos amb aquest programa és veu millor ImageShack  :yes: :great:


Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2015 11:10 #138 per pinelli (Associat/da)
per fi...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2015 11:27 #139 per grimi (Associat/da)
miquel explica com es fa per penjar les fotos desde squest programa please que a tu et queden grans i guapes!!!
merci
r
Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2015 11:32 #140 per MIGUEL SBD (Associat/da)

miquel explica com es fa per penjar les fotos desde squest programa please que a tu et queden grans i guapes!!!
merci
r


Es un programa per penjar fotoslo has de baixar ara no ser si té un cost anual és diu ImageShack fa anys que l'utilzo lo que passar que jo no ser com explicar-lo a distancia ho vaig millor en citu  :yes:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà
Cursa de la Campana
Lliga Correcat
Cursa de Sant Quirze