Es-K-Mot Vallesà: 2016 correrà

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-Mot Vallesà: 2016 correrà

Es-K-Mot Vallesà: 2016 correrà

27 febrer 2016 13:37 #201 per MIGUEL SBD (Associat/da)
:party: :party: :party: :party: :party: :love: :love: :love: :love: :love:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
27 febrer 2016 13:37 #202 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
27 febrer 2016 14:05 #203 per MIGUEL SBD (Associat/da)
la nostra taula  :party: :party: :party: :party:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 14:23 #204 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui he fet la cursa de muntanya la Cabrilenca 10km em trigat 1h53'51'' fent de guia amb barra connect.garmin.com/modern/activity/1066682265

Aquesta setmana només 3 dies de córrer han sortit 27,38km en 3h22'42'' a 7'24''

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/12321414_975599109191253_138669653442115619_n.jpg?oh=6d7540ea6951190e033798076925df39&oe=576D5D56
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 15:36 #205 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtl1/v/t1.0-9/12742147_10205965354869944_2858563159410378832_n.jpg?oh=a86d5ed8512697c527cb985ab4bf41a6&oe=576C39B6
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 15:36 #206 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xlp1/v/t1.0-9/8246_10205965354109925_8526628804617936782_n.jpg?oh=02f7eb99ed9b7f03fb66ff57f1ad3865&oe=57609F3E
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 19:58 #207 per socanna (Associat/da)
Doncs si, divendres vam gaudir al sopar de corredors :party: :party:  Us vam trobar a faltar als que no vàreu poder venir....
Dèiem que el proper any si o si hem de fer un video :yes: :yes: Serà el 10è aniversari 8)
Ja anirem parlant.....


:surprised: :surprised: ha nevat una mica a la Mola........que guai!!!
Aquest matí 21 km amb la mariona76 pel litoral, i bany al mar  :party: :party:

Miguel estàs on fire, i quin mèrit fer de guia per la muntanya 8) :love: :love:
Mai més caminarem sols
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 20:10 #208 per pinelli (Associat/da)
cachis socanna avui hem anat uns quants a la platja ..  sense bany eh .. que estaba freda  :whistle:
vinga.. farem video guai !! :glasses:

la setmana que ve a veure si em deixo caure per mossenhoms ..  ;)

que fa el iaiorunner ??
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 20:27 #209 per MIGUEL SBD (Associat/da)
pinelli31

El iaiorunner esta en fase de recuperació de la marató de Sevilla i demà començar l'entreno per la marató de BCN  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 20:33 #210 per pinelli (Associat/da)

pinelli31

El iaiorunner esta en fase de recuperació de la marató de Sevilla i demà començar l'entreno per la marató de BCN  ;)

molt be miguel .. quan acabi tot aixo de la marato farem una sortideta per la mola no ..  :whistle:
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 21:24 #211 per MIGUEL SBD (Associat/da)

pinelli31

El iaiorunner esta en fase de recuperació de la marató de Sevilla i demà començar l'entreno per la marató de BCN  ;)

molt be miguel .. quan acabi tot aixo de la marato farem una sortideta per la mola no ..  :whistle:


si però xino xano  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
28 febrer 2016 21:32 #212 per pinelli (Associat/da)
:great: ;)
El tema ha estat tancat.
29 febrer 2016 09:55 #213 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfl1/v/t1.0-9/1915456_10208907567756382_7870591826481080918_n.jpg?oh=26bddcbadc41187ad52c4eca844355dc&oe=5768919F
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
29 febrer 2016 20:21 #214 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Amb la sortida d'avui aquest mes tanco la barraca amb 263,93km en 23h07'31" a 5'16"
Porto acumulat 677,78km 2016
connect.garmin.com/modern/activity/1068423599 [url][/url]

demà més  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
29 febrer 2016 21:08 #215 per socanna (Associat/da)
pinelli a veure si ens veiem dissabte a Mossèn Homs :party: :party:
Mai més caminarem sols
El tema ha estat tancat.
29 febrer 2016 22:09 #216 per pinelli (Associat/da)

pinelli a veure si ens veiem dissabte a Mossèn Homs :party: :party:

si .. per poc que pugui alla hi serem  ;) ..
El tema ha estat tancat.
29 febrer 2016 22:14 #217 per FRANCESC57 (Associat/da)

pinelli a veure si ens veiem dissabte a Mossèn Homs :party: :party:

si .. per poc que pugui alla hi serem  ;) ..


Si puc ....  que podré ,,,,,    allí hi seré  :party:

Inclòs el ST :mdr:
El tema ha estat tancat.
01 Mar 2016 21:02 #218 per MIGUEL SBD (Associat/da)
mireu el fil que he obert sobre la Mola www.corredors.cat/index.php?option=com_j...=18354.msg924794#new
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
01 Mar 2016 21:05 #219 per MIGUEL SBD (Associat/da)
https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtl1/v/t1.0-9/12802871_1736240809931052_3912474678494550837_n.jpg?oh=1e21351d262b2e8020a44d71589aef86&oe=57575E93
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
01 Mar 2016 21:31 #220 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-Mot Vallesà: 2016 correrà
Lliga Correcat
Sopar Correcat 2026
Cursa de Sant Quirze

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats