SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

No m'esborro, pero no estic 100% segur de venir. M'agrada ser puntual, o sigi que si no hi sóc a l'hora és que no puc.

Per cert, la motxilla d'hidratació que jo tinc és de bici, no l'he provada mai corrents, em servirà? Es una mica gran, amb butxaques i aixó, tinc por que em boti molt, que penseu?

Fins (casi segur), demà

Quim

Hola Quim. Tot dependrà si te la pots ajustar be al cos. No obstant millor que boti una mica que no pas tenir una pàjara per deshidratació. Pensa que estarem entre 2:15 i 2:30 corrent. Necessitaràs aigua.

RESPECTE AL TEMA AVITUALLAMENT, JO M'ENCARREGO DE L'AVITUALLAMENT FINAL, PERÒ CADASCÚ ES TINDRÀ QUE PORTAR CAMELBACK O SIMILAR PER BEURE DURANT LA SORTIDA, JA QUE NO HI CAP FONT PE RECORREGUT.

Fins diumenge.

Ja ho sabeu companys. En Germinator ens ha preparat un servei de càtering, massatges i cerveses fresquetes pels que finalitzem el recorregut....

Per cert, jo no tinc Camel-Back. Utilitzaré l'antic sistema de dur una ampolla a la mà (Una Font Vella de 1,5 Lts...  :he: :he: :he:)

amb una ampolla de 250cc hi prou, el tema es saber dosificar-se, lo just, un camel back a l'esquena suaras la gota gorda

Bona sortida a tots , a veure si poc anar a la proxima sortida aquesta tinc cursa nocturana a Sant joan Despi a vui dissapte a las 21:00h, Germinator no els  .

Bona sortida a tots , a veure si poc anar a la proxima sortida aquesta tinc cursa nocturana a Sant joan Despi a vui dissapte a las 21:00h, Germinator no els  .

Pere bdn, si no vens és perquè no vols....

Tu estàs fort. Aprofitant que fas la nocturna de Sant Joan Despí i 10 Km són poca cosa per a tu, podries plantejar-te tornar corrent i a les 7:00 h arribes puntual al SORLI...

Me agradaría estar en esta tirada por la serra litoral pero mi cuerpo aun está resentido por la salida de la semana pasada (la 2a Sortida muntanyera, per Sant Llorenç del Munt i l´Obac)...
...Es que todavía no me acostumbro a estas tiradas montañeras... soy novato en esto.

Espero acompañarlos a la proxima

suerte a todos.

Germinator: No te olvides de 
... :he:

Ferny :glasses:

amb una ampolla de 250cc hi prou, el tema es saber dosificar-se, lo just, un camel back a l'esquena suaras la gota gorda

Fantàstic, gràcies per poser-ho fàcil, ara ja si que no se que fer , camelback, font vella de 1,5, de 250cc... I si surto hidratat de casa???

Fins demà

Quim

Pere, en Caesar5 té raó. Si no vens és perqué no vols. 10 Km no són res per a tú. Pots fer la nocturna tranquilament i venir amb nosaltres després a  .
Quim l'ampolla de Fontvella és un altre recurs, a més a més com que és "agua ligera" no et pesarà gens  :rofl: :rofl: :rofl:
Ferny nos gustaría contar con tu presencia en la próxima salida. Cúidate para que así sea. Que te recuperes muy pronto  .
Respecte al tema de l'avituallament final ja hi podeu contar  , ara el tema dels massatges no espereu que els faci jo  , malgrat que amb una fandilleta curta, mitges blanques i una còfia d'infermera quedo la "mar de mono"  :yes: :yes: :yes:
Fins demà companys. Que descanseu be aquesta nit  :sleep: :sleep: :sleep:

i jo fen pastels.........grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

i jo fen pastels.........grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Josep, mira-t'ho pel cantó positiu: ensucres la vida a la gent. Quina feina més maca, no?

Germinator acabo de arriba aquestas hores de Sant joan Despi i per colmo  :grrrrrr: :grrrrrr: he perdut les claus de la moto a la cursa tu creus que dema podria vindra  :mdr: :mdr: :mdr:. bueno el consuelo es que pensareis en mi  :intello: :intello: yo tambien entre almohadas  :rofl: :rofl: :rofl: . Apa el llit m´espera bona nit a tothom i bona sortida 

Que forts estan alguns :surprised:  Jo estic bastant perjudicat, però molt content, la sortida ha estat genial Dos hores de muntanya amb molt bona companyia :yes:

Que forts que esteu tots !!!

He patit com un Kbró a les pujades però m'ho he passat fantàsticament bé !!!. En Germinator i tots els "destroyers" m'heu fet suar la gota gorda 
No he pogut fer el recorregut llarg de 24 Km, però el de 14 Km que he fet ja és tot un èxit per a mi. Mai havia fet un entrenament tan llarg, i menys en muntanya !!!! 

Molt content d'haver-vos "desvirtualitzat" i pogut posar noms i cares als vostres nick's. Germinator, rcanalsr, txaos, sherpa, AnRol58, quimg i Xavi-Nad

El càstig per no haver fet el recorregut llarg ha estat quedar-me sense l'espectacular càtering - avituallament - massatges del final de sortida, però els que ho han viscut parlen d'una cosa èpica. Espero no perdre-me'l en la propera ocasió.

Us haig de dir que quan m'he aturat i portava 5' fent estiraments ja m'arrepentia d'haver-me aturat i us trovaba a faltar  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:. El proper dia aguanto encara que sigui arrossegant-me

Aquí adjunto la foto de la sortida

Moltes gràcies a tots per haver vingut. M'ha fet molta il·lusió poder-vos conèixer a tots en persona. Això ho em de repetir, a la Mola, al Montseny o a on sigui.

Hem parlat amb en Xavi de fer una altre sortida, però des de nivell del mar i acavar amb un bany a la platja. Es podria fer el recorregut de la Burriac Atack que surt de la platja de Vilassar i arriva al mateix punt.

M'hi poso a treballar de seguida i us dic quelcom.

Quim em sap greu que estiguis una mica tocat de la sortida. Espero que no sigui res.

Als darrers Km en Ramon ens ha fet un demarratge que no l'hem pogut seguir i jo he acavat arrossegant la llengua pel terra. No obstant m'ho he passat genial, sobre tot gràcies a la companyia.


Anem parlant en aquest fil.

ostres i si penjes el recorregut
gracies

Germinator, ja els tens  a tots  ara ha descansa :glasses: :glasses: :glasses:, jo la Burriac atac estic apuntat a veure quand es aquet entreno jo el 22 julio al 8 agost estare de vacances  :glasses: :glasses: i el 3 de julio tinc cursa de la maquinista  a partir de aqui puc ajustar la sortida al calendari meu.


Salut i km per tots.

Germinator, a part que el teu nick es queda curt, no pateixis, estic cansat però bé, a punt per la barbacoa que estic preparant.
A tots: un plaer

Yo he hecho solo 14km pero de coña  :yes: :yes: :yes:

Muchas gracias por venir a nuestra ruta  :love: a todos, especialmente a los que habeis venido de más lejos, esto hay que repetirlo  aunque me hubiera gustado quedarme,  :yes:

A mi hijo le ha ido bastante bien 4º en el Campeonato de Catalunya y 9º en el Campeonato de España

Salud
Antonio

Bones,
penjo el recorregut d'avui.

Moltes gràcies Terminator   Germinator