XIII Cursa de Can Mercader 17 de mayo de 2015

Per la meva part, punxada absoluta  :he:

Potser vaig ser molt agoserat ( segur vaja) pujant a la barqueta sub38 amb cracks com en Dennis en Car-Pat en ManoloM en Hansi i algun altre, però el 3:04 de la marató de París em feien ser optimista i era la última cursa de la temporada per mi i volia arriesgar. Les sensacions previes eren ja dolentes, es dona la sortida i els dos primers kms bé, molt bé a 3:47 i 3:44 i amb bones sensacions generals menys una sequetat total a la boca ( falta d'hidratació? no sé) feien que ni em sentís la llengua desde els 100 metres de cursa, una sensació molt rara. Entre el 2 i el 3 perdo uns metres amb en Car-pat i en Dennis no vaig molt malament però no tinc energia... i a partir d'aquí ja veig que no serà el dia, passa en ManoloM que m'anima però no el puc seguir. Arribo al km 5 en 19:25 més o menys però pensant en parar i engegar-ho tot. La segona volta em va passant gent sense poder reaccionar, anava inclús baix de pulsacions per ser un 10.000 però sense energia ni ganes fins que em passa la barqueta sub40, que ja és el cop definitiu, final més o menys 40:20 ni ho he mirat. Només en trec dues coses positives, haver corregut amb els cracks de per aquí i haver tingut cap per acabar la cursa amb més o menys dignitat tot i que molt lluny de l'objectiu.

Buscant explicacions, n'hi pot haver vàries, una que fa desde l'octubre que corro per tant no he corregut mai amb calor, la segona és que desde la marató no he entrenat com ho havia de fer i viure de rentes és complicat i més proves tan diferents com una marató i un 10k ( probablement el punt de forma ja ha passat tot i que d'haver estat més conservador hagués pogut fer millor marca crec).Una tercera podria ser que el dia abans a les 5 de la tarda vaig fer de guia en un 5000 al meeting de l'Hospitalet, no va ser molt exigent en 25:50 però feia bastanta calor i potser a passar factura, en tot cas va ser una gran experiència a més corrent amb gent amb moltissim nivell, per tant ho tornaria a fer les vegades que fes falta. En resum, algun dia havia de correr sense MMP i ha arribat, ara a disfrutar corrent sense pressió de competir, fer muntanya i ja fins la temporada que ve amb nous objectius!!

Salut a tothom i un plaer correr amb vosaltres!

Dani77

ja tu vaig dir fent el café que faries MMP felicitats de nou crak 

Gràcies per les fotos i per l'organització de la cursa, tot molt i molt bé.  :love:

Per la meva part vaig sortir amb en Carles22, que em feia de llebre, una llebre de luxe que va clavar el ritme i vaig poder anar sense preocupar-me del crono, ni de res. Gràcies Carles!  

A partir del km 5 ja vaig seguir sola i tot s'ha de dir, que vaig pedre algún segon del km 5 al 8.

Al km 8 anava justa per baixar del meu temps de 51:57 però allà vaig pensar, apreta que queda poc, apreta. A més a més, en Carles 22 estava allà animant i dient-me que baixava de marca, que aguantés.

Vaig entrar a 51:02 i mmp i mooool contenta.

Moltíssimes gràcies a tots i els que esteu lesionats recupereu-vos molt aviat.

Moltes felicitats Dani77¡¡¡

Bon dia, ahir va ser un gran dia a Cornellà.
Havia preparat la cursa amb el Repte per baixar de 45' però amb l'empenta de fer 6 setmanes de bons entrenaments vaig decidir patir des de l'inici i sortir amb la barqueta sub'44.
Em vaig posar a roda de Grinta, Xevifisio i Koose entre d'altres i "tonto el último". No vaig poder parlar, ni animar, ni riure en cap moment de la cursa, bastant tenia d'aguantar com podía sense despenjar-me fins el km.9, i com va dir la MLM l'últim km es fa fins i tot sense voler, vaig apretar dents i MMP de 43:40 oficials, 43:32 reals... inimaginable marca fa tres mesos.
Gràcies als companys de cursa, als companys del Repte i al Miguel SBD que de tant animar al David1978 de rebot em donava forces per donar-ho tot. 
Gràcies als fotografs! i a tots els que ens animaveu durant el recorregut. :love:

Es un Megacrack Miguel com a esportista i com a persona. Contagies alegria i passio per correr.

Gracies per tot. Estic encara en un nuvol¡¡¡¡

Moltes felicitats a l'organització sobretot per la Cristina :yes: :love:

Moltes felicitats a tots i totes que heu fet MMP 

Moltes felicitats al Carles.Cat Teresa57 i Jorfer per les fotos 

He gaudit fent de llebre al meu company David1978  :yes: s'ho mereixe 

Felicitats per les llebres 

Primero de todo felicitar a todos por la lluvia de MMP las habidas ayer en Can Mercader, no las voy a nombrar porque seguro que me dejo algunas 

Quien corrió y no hizo marca seguro que igualmente disfrutó mucho con esta gran cursa y el día radiante que hizo, aunque un poco de calor sobretodo en la segunda vuelta que castigaba más si cabe. Por la hora y el cansacio sobre todo en la zona de Avingua dels Ferrocarrils Catalans.

Y quien no pudo correr pues se lo pasó pipa haciendo fotos.  :glasses:

En lo personal tengo que reconocer que aunque espero con impaciencia el fin de semana que estoy apuntado en alguna cursa, no suelo estar nervioso. Ya que no acostumbro a correr por objetivos aunque me gusta ir superandome y ser competitivo conmigo mismo, más acostumbro a correr por sensaciones.

Pero el domingo era diferente, sí que estaba nervioso y es que como muchos de vosotros Can Mercader estaba marcada en el calendario desde hace tiempo y es que desde la maratón de Valencia del año pasado estoy teniendo muy buenas sensaciones.
Así que a la barqueta de Sub39, No solo a buscar la MMP sino que también a bajar de 39´.
En la salida estabas juntos Danigoal, Aurelian, Pol26, Josepjaipur, Eric, ManoloM y yo mismamente, no habias hecho ningún pacto y ninguna estrategia pero creo que  la idea de todos era intentar ir en grupo y seguir la estela de Manolo y Eric.
Así que, salida primera curva y adiós Barqueta creo que no quedamos ni 2 juntos, segunda curva y encima perdí posiciones quedándome unos metros por detrás de la liebre de 40´. No quedaba más que intentar remontar, alrededor del Km.1 alcancé a
Eric y conseguí hacer la primera vuelta con él, pero al inicio de la segunda vuelta lo tuve que dejar marchar porque a ese ritmo se me iba a hacer muy dura y más con el calor que hacía y la esprintada inicial.
Prácticamente sólo o con algún otro corredor hice la segunda vuelta y hasta el último Km. no fui consciente de que Pol26 venia justo detrás de mi.

Al final bastante agotado pero super contento MMP 39´10´´y  mejorándola  en 38 segundos  :yipi:

Y más emocionante todavía al ver que en un margen de unos 10 segundos entrabamos Aurelian, Pol26 y yo, y ser la referencia de Danigoal hasta el km.5. Por cierto lo de carrerón  más bien sufridón  :yes:

La próxima si no pasa nada raro Delta Prat

P.D. Muy chulas y gracias por las fotos a los fotógrafos.

Hola a tothom !!!

Aquí us deixo l'enllaç per les fotos de Can Mercader !

Espero que us pugueu veure tots!!!!

picasaweb.google.com/114533098918036005944/CanMercaderI2015
picasaweb.google.com/114533098918036005944/CanMercaderII2015

:love: :love: :love:

Moltes gràcies teresa57
Molt xules!!

Gran record. Gracies

Hola a tothom !!!

Aquí us deixo l'enllaç per les fotos de Can Mercader !

Espero que us pugueu veure tots!!!!

picasaweb.google.com/114533098918036005944/CanMercaderI2015
picasaweb.google.com/114533098918036005944/CanMercaderII2015

:love: :love: :love:

Jo ja faré la crònica que ara estic als núvols i tinc molta feina.
M'ha donat temps de baixar-me les fotos (gràcies fotògrafs  :love:, per fi tinc una foto on no sembla que vaig caminant  :rofl:) i llegir les vostres cròniques.
Felicitacions a l'organització i a tots els que heu fet MMP!  :yipi:
Ja escriuré amb una mica més de calma...

Gràcies teresa57. M'encanten les meves fotos de l'arribada!!

Edu

Hola a tothom !!!

Aquí us deixo l'enllaç per les fotos de Can Mercader !

Espero que us pugueu veure tots!!!!

picasaweb.google.com/114533098918036005944/CanMercaderI2015
picasaweb.google.com/114533098918036005944/CanMercaderII2015

:love: :love: :love:

Merci per les fotos, m'has enganxat perfectament arribant a meta am la magnifica llebre de 40'. Foto pel record, amb uns ultims 500 m que recordare molt de temps

Moltes gràcies per les fotogràfies teresa57!!!!

Moltes gràcies als voluntaris, organitzadors i animadors d'aquesta cursa tan enttranyable. Es un plaer còrrer a casa vostre.
També m'agrada molt trobar a tants companys de la nostre gran familia. :love:
Moltes felicitats a tots, que sou molts, els que heu fet marca. Esteu tots molt forts.
Ens veurem a la propera edició. :yes:

Gràcies teresa57, Jorfer i CarlesCat per les fotos. 

Teresa57

moltes gràcies per les fotos  :yes: :love: :love: :love:

Jorfer i teresa57 moltes gràcies per les fotos.

Muchas gracias por las fotos

Un 10 als fotògrafs!

Edu

Un plaer trobar-se un altre diumenge amb tants companys i gaudir d'una cursa més.

En el meu cas l'objectiu per aquesta ocasió, l'he estat preparant amb el Repte de la Maria Luisa Muñoz, era mirar de fer Sub 45, tot i que l'anterior marca estaba en 46'06

Gran tasca com a llebre d'en Dani  :yes: , clavant com un rellotge tots els parcials,  i objectiu assolit amb 44'55" MMP 

Gracies a la MLM i en Sergi80 per la tasca feta durant el repte i felicitats a tots els que heu assolit objectius.

Una altra que a Can Mercader va poder fer MMP! I a més, d'aquelles que fan història, perquè ni era esperada fa unes setmanes ni tampoc hagués imaginat que retallaria tant a la meva anterior marca.

Suposo que la quantitat de kms que vaig fer per preparar la trailwalker em va ajudar, però una anèmia molt forta diagnosticada una setmana i mitja abans de la trailwalker em va deixar fossa 

Afortunadament em vaig recuperar súper ràpid i la setmana anterior a Can mercader vaig fer 3 entrenos de qualitat que van sortir més ràpids que mai. I amb aquests 3 entrenaments em vaig plantar amb dos companys de Can Mercader a la línia de sortida. Jo volia baixar de 50'17'', i em van sortir 48'36''  :yipi:  No ta mal!!! 

Després d'uns anys estancada i amb un cert bloqueig, no sabeu com vaig gaudir diumenge!!

Per acabar d'arrodonir el dia, la meva neboda va debutar en la cursa infantil (com alguns han dit, hi havia més dorsal que nena, jaja!!) i després vam fer una ST de les bones uns quants companys!
Un gran finde!!  :love: