La Sansi 7 Sant Feliu de Llobregat 5 i 10km 18/11/18

La Sansi 7 Sant Feliu de Llobregat 5 i 10km 18/11/18

23 Oct 2018 22:35 #1 per joseluisblanco (Associat/da)
La regidora d’esports de Sant Feliu de Llobregat, Lourdes Borrell, i el President del club La Sansi i organitzador, Josep Lluis Blanco, han presentat la samarreta de la cursa que portaran els participants a la 7ª Sansi de Sant Feliu de Llobregat, que es disputarà el proper 18 de novembre.
La 7ª Sansi de Sant Feliu de Llobregat “ciutat de les Roses” es celebrarà el proper 18 de novembre a les 11h organitzada per l'Ajuntament de Sant Feliu de Llobregat i el Club Atletisme La Sansi.
Amb una previsió de 1.200 participants la sortida i arribada s'efectuarà a la pista d’atletisme de Les Grases. Els participants podran escollir entre 5 i 10 quilòmetres per un circuit amb distancies homologades per la federació catalana, que certificarà les marques dels participants, i que passarà pel centre de la ciutat i per davant de l’Ajuntament.
L’organització obsequiarà als participants amb una samarreta tècnica i una bossa d’obsequis amb productes dels col·laboradors. A més, podran gaudir gratuïtament de guarda-roba, dutxes, llebres de Corredors.cat a diferents ritmes, calaixos de sortida, massatgistes, tren gratuït, sortejos, vídeos, més de 2.000 fotografies i més sorpreses tot inclòs al preu d’inscripció.
La matinal comptarà amb proves per als més petits, que donaran el tret de sortida a les 10h dins la pista d’ atletisme amb samarretes tècniques per tots.
Les inscripcions ja obertes es poden fer a través de la web www.lasansisantfeliu.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Nov 2018 22:29 #2 per joseluisblanco (Associat/da)
www.lasansi.com/ca/sansi-sant-feliu/recorregut-sant-feliu

recorreguts de 5 i 10km homologats per la FCA

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Nov 2018 23:18 #3 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs, sent de Sant Feliu de Llobregat, no puc fallar!!

M'hauria anat millor fer una mitja de cara a València (2 setmanes més tard), però he preferit córrer al meu poble, i a més acompanyat per el meu cosí Cèsar i lo més important... poder veure als meus nens fent les dues voltes per la pista d'atletisme!!

Aniré amb l'equipament dels Fondistes Sant Feliu.

Com tots els anys, agraeixo a joseluisblanco de fer-ho possible, doncs fa molts anys que no hi havia cap cursa (d'asfalt) a Sant Feliu... lamentable, sent cap de comarca...
A més, distància certificada i prou plana. L'únic problema podria ser el vent de la zona del polígon, però es poden fer molt bones marques.

Ens veiem d'aquí 2 setmanes!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Nov 2018 11:16 #4 per Pol26 (Associat/da)
Després de molt temps sense competir he decidit apuntar-me a aquest 10K per veure quin és el meu estat de forma actual.:whistle:

Ens veiem per allà Dennis!:great:

5k (5)- 18'10"- Jean Bouin 2015
10k (45)- 38'12''- Sant Antoni 2016
21k (7)- 1h24'24'' - Mitja Granollers 2016

Born to run

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Nov 2018 11:21 #5 per RugbyMan (Associat/da)
Bon dia

Esperem poder obrir en breu el TPV per aquesta cursa. A veure si durant el dia d'avui ho podem anar tancant.

Ens veurem uns quants a Sant Feliu..i ben tornat Pol26

Dennis....judas :laughing: :laughing: :laughing:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Nov 2018 14:54 #6 per Dennis Teuling (Associat/da)
Bentornat Pol26!!!!!!!!!!!!!

Però res d'atxassus, eh ;) ;)

RugbyMan, és només la façada... que Championchip ha dit que sóc CoRReDoRS.CaT i punt :lol: :lol:

Llavors el 19 de Novembre obrirà el TPV, oi? :whistle: :whistle:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Nov 2018 18:16 #7 per RugbyMan (Associat/da)
Hola

Hem rebut llum verda al TPV fa pocs minuts. Esperem que durant el dia de demà ja sigui operatiu

Espereu una mica per poder gaudir d'un bon descompte per aquesta cursa.

Mersi per la vostre comprensiò.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Nov 2018 14:29 #8 per RugbyMan (Associat/da)
Bon dia

Ja tenim el TPV operatiu, així que os podeu apuntar a aquest link

El mantindrem obert fins el proper 11 de November a les 23:59h .

Un altre any mes tindrem llebres de Corredors.Cat així que si hi ha encara algún despistat que no sap amb qui contactar, doncs ho podeu fer amb els de sempre: ManoloM, Jorfer o amb mi mateix (Rugbyman).

Ens veiem a Sant Feliu.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2018 21:46 #9 per joseluisblanco (Associat/da)
recorregut de la cursa www.lasansi.com/ca/sansi-sant-feliu/recorregut-sant-feliu

demà tanquem inscripcions

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2018 22:24 #10 per Dennis Teuling (Associat/da)
Grande joseluisblanco!!

2 Recorreguts homologats. De les poques curses de 5k homologats.

I tot i que sembla que hi molt desnivell... és una cursa prou plana, i si el vent no és massa fort, es molt apte per fer marca:great: :great:

Quim, aquest cop sí vull veure un MMP teu.

La meva intenció és fer un sub 39' (per molt poc, si sóc capaç).

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Nov 2018 22:53 #11 per joseluisblanco (Associat/da)
15/11/18 en Notícies
El proper diumenge a les 11h l'Ajuntament de Sant Feliu de Llobregat i el Club Atletisme La Sansi organitzaran la 7a edició dels La Sansi de Sant Feliu de Llobregat, amb sortida i arribada a la pista d’atletisme de Les Grases, cronometrada per l’empresa cronometradora Championchip, i amb un 20% més d’inscrits que l’edició anterior. Els participants podran escollir entre 5 i 10 quilòmetres per un circuit homologat per la Federació Catalana d’atletisme, que passarà pel centre de la ciutat, amb prop de 1.000 inscrits.

La cursa tindrà participants d’altres països com França, Andorra, Bulgària, Brasil, Japó, Irlanda, Anglaterra, Marroc, Letònia, Rússia, Xilè, Equador i fins i tot de Xina.
L’organització obsequiarà als participants amb una samarreta tècnica i una bossa d’obsequis amb productes dels col·laboradors. A més, podran gaudir gratuïtament de tren gratuït Renfe, guarda-roba, llebres de Corredors.cat a diferents ritmes, calaixos de sortida, massatgistes de la policlínica Guadalupe, vídeos, mínim 2.000 fotografies i més sorpreses.
A l’arribada tots els participants tindran Aquarius, Aigua, Honest te i un Pica-pica de Quely, i un gran sorteig amb el número de dorsal.

La matinal comptarà amb 4 proves per als més petits, que donaran el tret de sortida a les 10h dins la pista d’atletisme amb samarretes tècniques i medalles per tots.

A l’entrega de premis s’espera com a les últimes edicions a l'alcalde Sr. Jordi San José, la regidora Sra. Lourdes Borell que també participarà i Andrei Xepkin, padrí de la cursa, un mite del Handbol i que dona nom al poliesportiu de la ciutat.

FAVORITS/ES

Als 10km els principals favorits Emile Koniyama (Japó), Patrick Hughes (Irlanda), El Ghaouanny (Marroc) guanyador de diferents curses del calendari de les últimes setmanes, com la cursa Bimbo, Cursa DIR o cros de Sants, amb una marca de 30’18” o el letó Edgars Sumskis.

En dones als 10km la principal favorita Eva Arias, campiona del món màster l’estiu passat, 3a la cursa de la mercè 2018, internacional, i encara conserva els records catalans absoluts de 3.000m.obs i 5km ruta.
Als 5km els principal favorits l’argentí Rodrigo Torres (Rockets) i l’atleta Driss Lakaouaja (La Sansi), i en dones favorita Sara Loehr, 2a diumenge passat a la cursa de la dona de Barcelona amb 35.000 inscrites.

Més informació a www.lasansisantfeliu.com Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Nov 2018 15:40 #12 per Dennis Teuling (Associat/da)

joseluisblanco va escriure: 15/11/18 en Notícies
La cursa tindrà participants d’altres països com França, Andorra, Bulgària, Brasil, Japó, Irlanda, Anglaterra, Marroc, Letònia, Rússia, Xilè, Equador i fins i tot de Xina.


I Holanda :whistle:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Nov 2018 22:40 #13 per Jorfer (Associat/da)
A veure si la climatologia ens deixa córrer.

La meva intenció és fer-la en la forquilla de 43/45 minuts...si algú necessita companyia en aquells ritmes que ho digui i encantat de donar un cop de mà. Em toquen 20 kms així que faré alguns abans i d'altres després.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 00:43 #14 per XaviCht (Associat/da)
Si hi anés sense la família, intentava baixar de 45 amb tu, a veure. Però aniré amb el petit d'onze anys fins el km 4.7, i després apretaré el q pugui, no podré fer ritme constant.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 10:15 #15 per Pescallunes (Associat/da)

Jorfer va escriure: A veure si la climatologia ens deixa córrer.

La meva intenció és fer-la en la forquilla de 43/45 minuts...si algú necessita companyia en aquells ritmes que ho digui i encantat de donar un cop de mà. Em toquen 20 kms així que faré alguns abans i d'altres després.


Hola Jorfer, jo m apunto a aquestes ritme... a veure si em puc apropar al temps de Viladecans

5,0 Km: 19:33 - Jean-Bouin 2020
10,0  km:   40:23 - Poblenou 2009
21,1  km: 1:28:31 - Sitges 2020
42,195km: 3:28:17 - Alps Marítims 2009 (Niça-Cannes)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 11:35 #16 per Jorfer (Associat/da)
Per cert tenim llebres oficials:

Sub 40: Raúl Martínez

Llebre pirata sub43: Jorfer, Pol26, Pescallunes

Sub 45: Vay

Sub50: DaniRSabater


Sub55: Hoommeer76

Sub60: Mireia

Esperem que la pluja ens permeti córrer còmodes i les meravelloses llebres que tenim us marquin el ritme/objectiu perfectament.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 15:09 #17 per Dennis Teuling (Associat/da)
No em trobo massa bé... amb petites molèsties a la cama dreta (se'm paralitza després d'uns quants kms).
Millor assegurar el sub 40... com a mínim començar la primera volta sub 40, o potser uns segons per sota.

Sub 40: Raúl Martínez, Dennis

Llebre pirata sub43: Jorfer, Pol26, Pescallunes

Sub 45: Vay

Sub50: DaniRSabater


Sub55: Hoommeer76

Sub60: Mireia

Esperem que la pluja ens permeti córrer còmodes i les meravelloses llebres que tenim us marquin el ritme/objectiu perfectament.
+1

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 19:32 #18 per RugbyMan (Associat/da)
No hi ha Llebre de 37'? Doncs aniré a la meva bola :laughing: :laughing: :laughing: :laughing:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2018 20:17 - 17 Nov 2018 20:18 #19 per Dennis Teuling (Associat/da)
Benvingut RugbyMan!

joseluisblanco, farem aquest any també els dos girs de 180º per quadrar la distància?



Surt al informe de la homologació de la FCA, però no al recorregut de la pàgina web....

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Nov 2018 14:30 #20 per XaviCht (Associat/da)
Gràcies, Mireia. És el primer cop que faig servir una llebre (en aquest cas per motivar la meva dona), i hem aconseguit que baixés de 60 per primer cop (tenía MMP en 1h 3min).

Ha estat curiós també que la dona que m'ha donat el dorsal em preguntés si era divendres a la cervesa :D Fora de context, i tan dolent com sóc amb les cares... Però jo estrenava mocador de coll correcat, i ella sí que m'a reconegut.

La cursa en sí, bé, ens ha enganyat una mica el circuit (tot i haver-ho mirat abans, no tenia controlada la zona dels girs de just abans de la recta final (d'abans d'entrar a a zona esportiva), i quan algú va fós, costa veure que queda més del què espera.

El temps ha respectat just l'estona de la cursa, perfecte.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.